
Warum Kriechen im BDSM für Hingabe, Vertrauen und sinnliche Erniedrigung steht und wie du es sicher und in deinem eigenen Tempo erkundest.

Glossar
Die Rolle, von der die meisten denken, sie gehe ums Gehorchen, und die damit anfängt, genau zu wissen, was du willst.
Eine Unterwürfige (englisch: submissive, in der Szene zu sub abgekürzt) ist diejenige, die in einer BDSM-Beziehung das Bestimmungsrecht an eine andere Person abgibt. Diese Übertragung ist abgesprochen, begrenzt und umkehrbar: Die Unterwürfige setzt vorher die Grenzen und behält das Stoppwort. Unterwürfig zu sein sagt etwas über das Machtverhältnis, nicht darüber, was körperlich passiert.
| Auch bekannt als | Sub, submissiv und Submissive; von diesen vier ist das niederländische onderdanig mit Abstand das älteste Wort |
| Kategorie | Rolle innerhalb des Machtaustauschs, das Gegenstück zum Dominant innerhalb von D/s |
| Nicht zu verwechseln mit | Bottom: Bottom betrifft die Handlung, die du erträgst, unterwürfig das Bestimmungsrecht, das du abgibst |
| Gilt für | jedes Geschlecht und jede Orientierung; der Beruf oder die Autorität, die jemand tagsüber hat, sagt nichts über die Vorliebe voraus |
| Was die Unterwürfige behält | die Grenzen, das Stoppwort und das Recht aufzuhören; laut der Enzyklopädie liegt die zugrunde liegende Kontrolle bei der Unterwürfigen |
Unterwürfig zu sein fängt damit an, zu wählen, was du genau weggibst, und erst danach hört das Entscheiden auf. Nur dieser zweite Teil sieht von außen wie Unterwürfigkeit aus.
Nimm einen ersten Abend. Im Gespräch vorher sagt sie, welche Handlungen erlaubt sind, welche nicht, und welches Wort alles stoppt. Danach ändert sich etwas am Aufbau: Sie bestimmt nicht länger die Reihenfolge, das Tempo oder den Moment, in dem etwas aufhört.
Was sie weiterhin tut, ist zu melden, wie es läuft, denn ohne diese Information spielt die andere Person blind. Danach folgt Nachsorge und, meist einen Tag später, ein Gespräch darüber, was hängen blieb.
Die zweite Form lässt sich besser messen als sehen. Ambler und Kollegen wiesen vierzehn erfahrene BDSMler zufällig der gebenden oder der empfangenden Rolle zu und ließen sie kurz vor und kurz nach ihrer Szene einen Stroop-Test machen. Bei der empfangenden Rolle stieg der Wert von durchschnittlich 92 Punkten am Anfang des Tages auf 504 direkt nach der Szene; bei der gebenden Rolle änderte sich nichts von Bedeutung.
Je höher dieser Wert, desto mehr Mühe kostet es, einen widersprüchlichen Reiz zu verarbeiten. Was die Szene Subspace nennt, ist also kein Bild: Es gibt einen Zustand, in dem der analytische Teil des Kopfes merklich weniger hart arbeitet, und der trat in diesem Experiment nur auf der unterwürfigen Seite auf.
Daraus folgt gleich etwas Praktisches. Wer gerade aus diesem Zustand kommt, kann eine Stunde lang schlecht Entscheidungen treffen, und das ist genau der Moment, in dem Menschen sich verabschieden und ins Auto steigen.
Das niederländische onderdanig stammt von onderdaan ab, und onderdaan ist ursprünglich kein Substantiv, sondern ein Partizip Perfekt. Etymologiebank bringt drei Wörterbücher zusammen, die das alle so beschreiben: Das mittelniederländische onderdaen bedeutete “onderworpen, ondergeschikt” (unterworfen, untergeordnet) und war das Partizip von ónder-doen, “onder iets plaatsen, onderwerpen” (unter etwas stellen, unterwerfen). P.H. Schröder fügt dem das schönste Detail hinzu. Das adjektivische onderdaan wurde im Laufe der Zeit durch onderdanig ersetzt; nur als Substantiv blieb onderdaan übrig, und dann fast ausschließlich im Verhältnis zwischen Volk und Fürst.
Sprachlich trägt das Wort also eine staatsrechtliche Geschichte mit sich: Ein onderdaan (Untertan) ist jemand, der unter einer Autorität steht, die er nicht selbst gewählt hat. Das ist genau das Gegenteil dessen, was das Wort im BDSM meint, und es erklärt, warum Menschen so oft darüber stolpern.
Denn in einer BDSM-Beziehung läuft die Bewegung andersherum. Machtaustausch funktioniert laut der Enzyklopädie dadurch, dass die Hingabe der Unterwürfigen die andere Person in ihre Position bringt, und dort steht wörtlich dabei, dass die zugrunde liegende Kontrolle in Wirklichkeit bei der Unterwürfigen liegt. Übertragen werden Entscheidungen: welche Handlung, wie lange, in welcher Reihenfolge. Nicht übertragen werden die Grenzen, innerhalb deren diese Entscheidungen fallen dürfen, und das Recht, auf halbem Weg einen Strich dadurch zu ziehen.
Wie weit diese Übertragung reicht, ist das Einzige, worin sich die Varianten unterscheiden. Bei der kürzesten Form dauert sie eine Stunde. Bei 24/7 läuft sie ohne Endzeit weiter, und bei einer M/s-Beziehung ist sie in einer ausdrücklichen Absprache festgelegt.
Der Reiz liegt im Loslassen selbst, nicht in dem, was darauf folgt. Hébert und Weaver interviewten neun Dominante und zwölf Unterwürfige und fanden genau einen Gewinnpunkt, der nur zur unterwürfigen Rolle gehörte: das Abgeben der Kontrolle. Nicht die Berührung und nicht der Schmerz. Das Weggeben.
Der Ertrag fällt anders aus, je nachdem, wen du fragst.
Es gibt einen großen Vergleich, in dem die unterwürfige Rolle eigens berücksichtigt wurde. Wismeijer und Van Assen legten 902 BDSM-Praktizierenden und 434 Kontrollteilnehmern dieselben Fragebögen vor, und die unterwürfige Rolle schnitt darin weniger günstig ab als die dominante, aber immer noch günstiger als die Gruppe, die nichts mit BDSM zu tun hatte. Ihr Schluss lautete, dass sich BDSM eher als Freizeitbeschäftigung lesen lässt denn als Psychopathologie.
Achte darauf, was dort nicht steht. So ein Ergebnis sagt etwas darüber, wer an einem Fragebogen teilnimmt, nicht darüber, was ein Abend Unterwürfigsein mit jemandem macht.
Dieselbe Interviewuntersuchung fragte auch, was an ihrer Rolle enttäuscht, und die Unterwürfigen nannten drei Dinge: Verletzlichkeit, schlechte Dominante, und das Befolgen von Befehlen und Akzeptieren von Entscheidungen. Das Letzte ist kein Scherz. Die Handlung, auf der die ganze Rolle ruht, ist auch die Handlung, die am schwersten fällt.
Die allermeisten Menschen halten es klein. Bestimmungsrecht abgeben für die Dauer eines vereinbarten Abends, und am Tag danach wieder selbst entscheiden, was gegessen wird.
Daneben gibt es ein paar Formen, die sich vor allem darin unterscheiden, was abgegeben wird.
Für jemanden, der beide Seiten kennt, gibt es das Wort Switch, und diese Gruppe ist größer, als Außenstehende vermuten. Genau deshalb ist Unterwürfige kein Persönlichkeitstyp: Es ist ein Platz, den du eine Weile einnimmst.
Ob so eine Ausgestaltung sorgfältig oder schlampig ausfällt, hängt nicht davon ab, wie weit jemand geht. Es hängt davon ab, ob während der Szene noch rückgemeldet wird. Eine Unterwürfige, die nichts mehr sagt, steckt nicht tiefer in ihrer Rolle; sie liefert nur keine Information mehr.
“Unterwürfig sein heißt passiv sein.” Nein. Die Unterwürfige liefert den ganzen Rahmen, in dem gespielt wird: die Grenzen, die Vorlieben und das Stoppwort. Hébert und Weaver hörten ihre Teilnehmer sich selbst als Menschen beschreiben, die Kontrolle abgeben und die andere Person erfreuen wollen, und das sind beides aktive Verben.
“Die Unterwürfige hat nichts zu sagen.” Genau andersherum. Die Enzyklopädie stellt fest, dass die zugrunde liegende Kontrolle bei der Unterwürfigen liegt, weil die Macht, die der Dominant ausübt, geliehen ist und jederzeit zurückgenommen werden kann.
“Unterwürfig und Bottom sind dasselbe.” Zwei verschiedene Dinge, die oft zusammenfallen. Die Enzyklopädie sagt ausdrücklich dazu, dass es keinerlei Anforderung gibt, dass der Dominant auch der Top ist oder die Unterwürfige auch der Bottom. Wer gern Schmerz spürt und vom Gehorchen nichts wissen will, ist Bottom und keine Unterwürfige.
“Wer im Bett unterwürfig ist, ist es überall.” Auch falsch. Hébert und Weaver hielten bei ihren Teilnehmern gerade fest, wo die Spielrolle und der Alltagsmensch nicht zusammenpassten. Die Führungskraft, die sich abends lenken lässt, ist keine Kuriosität, sondern eines der gewöhnlichen Muster.
Ich bin Victor, Gigolo, seit 1990 in der BDSM-Welt und ausgebildet als Psychotherapeut. Die Frauen, die mich buchen, weil sie sich hingeben wollen, kommen fast alle mit derselben Frage herein: Mache ich es überhaupt richtig?
Das ist die Frage, die mir am meisten geblieben ist, denn sie zeigt, wie hart an etwas gearbeitet wird, das nach Loslassen aussieht. Was ich dann sage, ist immer dasselbe: Hier gibt es nichts richtig zu machen, es gibt nur etwas zu melden.
Sonst sehe ich jedes Mal zwei Dinge wieder. Das erste ist, dass Menschen ihre eigene Wunschliste am schwersten zu erstellen finden, viel schwerer als die Szene selbst; wer nie aufgeschrieben hat, was sie will, kann es auch nicht weggeben. Das zweite ist, dass das Tief selten am Abend selbst kommt. Es kommt am Dienstag, und dann ist niemand mehr dabei, der weiß, woher es kommt.
Auf dieser Seite erklärt D/s, wie das Verhältnis zwischen beiden Rollen aufgebaut ist, beschreibt Dominant denselben Austausch von der anderen Seite, und der Artikel über die Kraft des Kriechens handelt von einer konkreten Haltung, in der Hingabe sichtbar wird.
Außerhalb dieser Seite lohnt sich die Interviewstudie von Hébert und Weaver am meisten, weil zwölf Unterwürfige darin in ihren eigenen Worten sagen, was ihre Rolle bringt und was daran enttäuscht. Wer lieber Messarbeit liest, findet die Untersuchung von Ambler und Kollegen frei herunterladbar auf der Publikationsliste der Forschungsgruppe; dort sind beide Rollen in derselben Szene nebeneinander gemessen.
Willst du die unterwürfige Rolle einmal ausprobieren, ohne selbst einen Dominant suchen zu müssen, dann geht das mit mir. Auf der Seite über das BDSM-Date steht, wie so eine Session abläuft, was wir vorher durchgehen und wie die Nachsorge geregelt ist. Zweifelst du noch, ob das zu dir passt, dann reicht eine kurze Nachricht, um es herauszufinden.
Häufig gestellte Fragen
Eine Unterwürfige ist diejenige, die in einer BDSM-Beziehung das Bestimmungsrecht an eine andere Person abgibt, innerhalb von Grenzen, die sie selbst gesetzt hat. Die Übertragung betrifft Entscheidungen: welche Handlung, wie lange, in welcher Reihenfolge. Die Grenzen und das Stoppwort bleiben bei der Unterwürfigen.
Eine Unterwürfige gibt Bestimmungsrecht ab, ein Bottom erträgt eine Handlung. Die Enzyklopädie über Dominanz und Unterwerfung stellt ausdrücklich fest, dass es keinerlei Anforderung gibt, dass die Unterwürfige auch der Bottom ist. Wer gern Schläge spürt, aber vom Gehorchen nichts wissen will, ist Bottom und keine Unterwürfige.
Um die Kontrolle eine Weile los zu sein. Von allen Vorteilen, die Hébert und Weaver 2015 bei zwölf Unterwürfigen festhielten, gehörte genau einer nur zu ihrer Rolle: das Abgeben der Kontrolle selbst. Dieselben Menschen nannten psychische Entlastung und Freiheit von den Alltagsrollen, und als Kehrseite Verletzlichkeit und schlechte Dominante.
Indem du aufschreibst, was du übertragen willst, und während der Szene weiter meldest, wie es läuft. Eine Unterwürfige, die schweigt, gibt der anderen Person keine Information, und Schweigen wird als Zustimmung gelesen. Fang deine Grenzenliste bei dem an, was nicht passiert, das ist schneller aufgeschrieben als eine Wunschliste.
Nein. Eine Unterwürfige liefert den ganzen Rahmen, in dem gespielt wird, und behält die zugrunde liegende Kontrolle, weil die Macht des Dominants geliehen ist. Die Teilnehmer in der Untersuchung von Hébert und Weaver beschrieben außerdem, wie sehr ihre Rolle im Spiel damit kollidierte, wie sie im Alltag im Leben stehen.
An Victor, Gigolo, seit 1990 im BDSM aktiv und ausgebildet als Psychotherapeut. Er spielt die andere Seite dieser Rolle und begleitet Frauen, die die unterwürfige Seite zum ersten Mal ausprobieren wollen. Eine Frage stellen kannst du unverbindlich über das Kontaktformular, oder erst kostenlos chatten, wenn du noch nichts festlegen willst.
Blog
Wie es ist, die Führung wegzugeben: eine Haltung, in der das sichtbar wird, was Regeln damit machen, und wie ein erstes Mal aussieht.

Warum Kriechen im BDSM für Hingabe, Vertrauen und sinnliche Erniedrigung steht und wie du es sicher und in deinem eigenen Tempo erkundest.

BDSM für Anfängerinnen: wie du als Frau sicher und im eigenen Tempo ein erstes Mal ausprobierst, mit klaren Grenzen und Aftercare.

Anna und Victor stärken ihre Bindung mit intensivem Sex und BDSM-Partys und heiraten heimlich. Der Schluss ihrer besonderen Geschichte.

Deine unterwürfige Seite entdeckst du am sichersten mit einem professionellen BDSM Gigolo. Herrin Moriah über die Hürden und die Vorteile für Frauen.

Was ist Mumifizierung im BDSM? Entdecke, wie vollständige Hingabe, Vertrauen und Immobilisierung zusammen für intensive Erregung sorgen.
Passender Service
Auf der Serviceseite steht, wie ein BDSM-Date abläuft: was wir vorher durchgehen, wie Grenzen und Stoppwort abgesprochen werden und was danach passiert.

Ein BDSM-Gigolo mit 25 Jahren Erfahrung. Sicher, intensiv, immer in deinen Grenzen. Von sanfter Bondage bis Dominanz. Gigolo buchen? Schreib mir.
Mehr erfahren
Ich bin Victor und spiele schon seit 1990 die andere Seite dieser Rolle. Willst du wissen, wie es ist, das Bestimmungsrecht einen Abend lang wegzugeben, oder zweifelst du, ob es zu dir passt? Schreib mir. Du bindest dich an nichts, und ich schreibe dir in Ruhe zurück.
Eine Frau oder ein Paar? Schön, dass du da bist, geh einfach weiter.