Glossar
Grenzenliste
Die Neins aufgeschrieben, damit du sie im Moment selbst nicht verteidigen musst.
Was ist eine Grenzenliste?
Eine Grenzenliste (englisch: limits list) ist eine vorab notierte Übersicht dessen, was auf keinen Fall passieren darf, damit niemand diese Grenzen im Moment selbst erfinden muss. Sie hält vor allem die harten und weichen Grenzen fest: die Neins und die Wenns. Anders als eine Kinkliste, die alle Vorlieben erfasst, geht es bei einer Grenzenliste darum, wo Schluss ist.
| Englischer Begriff | limits list |
| Kategorie | eine Gesprächs- und Werkzeugform innerhalb von BDSM |
| Hält fest | harte Grenzen und weiche Grenzen |
| Anders als | eine Kinkliste oder Auswahlliste, die gerade Vorlieben erfassen |
| Warum aufschreiben | damit eine Grenze nicht im Moment erfunden oder verteidigt werden muss |
| Bleibt | lebendig; du ergänzt sie, sobald du etwas Neues über dich lernst |
Was auf einer Grenzenliste steht
Eine Grenzenliste sammelt die Dinge, die außen vor bleiben. Die Enzyklopädie unterscheidet zwei Arten von Grenzen, die hierher gehören: die harte Grenze, etwas, das nicht passieren darf, weil es zutiefst unangenehm ist oder eine Schreckreaktion auslöst, und die weiche Grenze, etwas, bei dem jemand zögert, aber unter strengen Bedingungen zustimmen kann. Eine gute Grenzenliste notiert beide, und bei den weichen Grenzen auch die Bedingung. So weiß dein Partner, was nicht darf, und wann etwas vielleicht doch geht.
Warum Menschen eine erstellen
Der Nutzen des Aufschreibens liegt in dem Moment, in dem du es gerade nicht tust. Eine Grenze, die auf Papier steht, musst du nicht erklären, während du erregt oder nervös bist, und genau dann sind Grenzen am schwersten zu wahren. Für alle, die neu sind, macht eine Grenzenliste das Gespräch konkret statt vage.
Eine Grenzenliste ist übrigens nie fertig. Was du heute aufschreibst, kann nächstes Jahr anders sein, und das darf so sein: die Liste folgt dir, nicht umgekehrt.
Wo das auf meiner Seite passt
Ich arbeite gern mit dem, was du vorab aufschreibst, denn es gibt uns beiden Halt. Willst du so etwas gemeinsam durchgehen, bevor etwas passiert, dann nehme ich mir dafür in Ruhe die Zeit; für ein BDSM-Date ist das ein fester Teil des Vorgesprächs. Stell ruhig eine Frage, unverbindlich.
Quellen
- Limits (BDSM). Wikipedia. Liefert die zwei Arten von Grenzen, die auf eine Grenzenliste gehören: die harte Grenze (etwas, das nicht passieren darf) und die weiche Grenze (etwas mit strengen Bedingungen, dem jemand doch zustimmen kann).
Verwandte Begriffe
Eine Grenzenliste ist ein Werkzeug innerhalb von BDSM, um Grenzen festzulegen, bevor das Spiel beginnt.
- BDSM. Die Säule: das Spiel aus Macht und Hingabe, in dem eine Grenzenliste die Neins bewacht.
- Harte Grenze. Die absolute Grenze, die ganz oben auf eine Grenzenliste gehört.
- Weiche Grenze. Die Grenze mit Bedingungen, die auf der Liste ihre Wenns bekommt.
- Kinkliste. Die verwandte Liste, die gerade Vorlieben erfasst statt Grenzen.
Häufige Fragen
Was Menschen noch zur Grenzenliste fragen.
Was ist eine Grenzenliste?
Eine Grenzenliste ist eine vorab notierte Übersicht dessen, was auf keinen Fall passieren darf, damit niemand diese Grenzen im Moment selbst erfinden muss. Sie hält vor allem die harten und weichen Grenzen fest. So musst du eine Grenze nicht erklären, während du erregt oder nervös bist.
Was ist der Unterschied zu einer Kinkliste?
Bei einer Grenzenliste geht es darum, wo Schluss ist: die Neins und die Bedingungen. Eine Kinkliste erfasst dagegen alle Vorlieben, von Ja über Vielleicht bis Nein. Sie ergänzen einander: die Kinkliste zeigt, was du willst, die Grenzenliste bewacht, was außen vor bleibt.
An wen kannst du dich mit Fragen zur Grenzenliste wenden?
An Victor, Gigolo mit etwa fünfundzwanzig Jahren Erfahrung in BDSM und einem Hintergrund als Psychotherapeut. Er arbeitet gern mit dem, was du vorab aufschreibst, und geht so eine Liste in Ruhe mit dir durch. Du kannst ihm eine Frage über das Kontaktformular stellen oder zuerst kostenlos chatten.
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Noch Fragen zur Grenzenliste?
Ich bin Victor, BDSM-Gigolo. Ich arbeite gern mit dem, was du vorab aufschreibst, denn es gibt uns beiden Halt. Willst du so eine Liste gemeinsam durchgehen, stell deine Frage unverbindlich, ich schreibe dir in Ruhe zurück.