Gehalten werden, ohne dass etwas muss
Kuscheltherapie
Manchmal brauchst du kein Date und keinen Sex. Einfach ein paar Stunden an jemandem liegen, der ruhig dabei bleibt und der nichts von dir will.
Was ist Kuscheltherapie?
Kuscheltherapie ist genau das, was das Wort sagt: du wirst gehalten. Auf dem Sofa oder im Bett, mit deiner Kleidung an, ein paar Stunden lang. Sex kommt nicht vor, und es muss auch sonst nichts daraus entstehen. Das einzige Ziel ist, dass du dich für eine Weile an jemanden anlehnen kannst.
Für die meisten Frauen, die das buchen, ist es nicht die Berührung selbst, die den Unterschied macht. Es ist, dass jemand bleibt. Kein Gespräch, das irgendwohin führen muss, keine Leistung, kein Moment, in dem du etwas zurückgeben sollst.
Ich bin Victor, seit gut fünfundzwanzig Jahren Psychotherapeut. Das merkst du vor allem an dem, was ich nicht tue: ich fülle die Stille nicht auf.
Warum Frauen das buchen
Der häufigste Grund ist der einfachste. Schon lange war niemand mehr da, der sie gehalten hat. Das kann an einer Trennung liegen, an einem Verlust, an Teenagern im Haus, die dich nicht mehr umarmen, oder einfach daran, dass das Leben so gelaufen ist.
Andere wollen zwar Intimität, aber keinen Sex, und merken, dass diese Kombination schwer zu finden ist. Bei einem Date wird Berührung schnell zum Sprungbrett für etwas anderes. Hier nicht, und genau deshalb gibt es diese Verabredung.
Und es gibt eine Gruppe, die erst spüren will, wie es ist, jemandem nah zu sein, bevor sie sich traut, weiterzuschauen. Das ist ein guter Anfang. Manche Frauen buchen danach noch eine Kuschelsitzung. Andere gehen weiter zu etwas mit mehr drin, und das ist genauso gut.
Was während einer Sitzung passiert
Kein festes Programm. Aber ein paar Dinge, die oft vorkommen:
- Löffelchenstellung. Aneinander liegen, dein Rücken an meiner Brust, oder andersherum, wenn dir das lieber ist.
- Lange Umarmungen. Nicht die von drei Sekunden. Die von ein paar Minuten, in denen du merkst, wie deine Schultern sinken.
- Dein Kopf auf meiner Schulter, während ich durch dein Haar streiche.
- Händchenhalten, mehr nicht. Unterschätze nicht, was das bewirkt.
Ist es dir am Anfang unangenehm, dann fangen wir nebeneinander auf dem Sofa mit einer Tasse Tee an, und der Rest kommt von selbst. Fast alle finden es die ersten zehn Minuten seltsam. Danach nicht mehr.
Rianne
Du warst zärtlicher, als ich zu hoffen gewagt hatte, verständnisvoller, fürsorglicher, echter. Ich fühlte mich so gesehen, so gehört, so getragen. Du bist einzigartig und kostbar.Ganze Bewertung von Rianne lesenWeniger anzeigen
Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, als ich Kontakt zu dir suchte, aber was du mir gabst, war mehr, als ich mir je hätte ausdenken können. Mein Date mit dir war mehr als nur ein Date. Du hattest dich schon vorher bei mir gemeldet, wodurch es sich anfühlte, als würde ich dich schon kennen, als wir uns sahen, und du mich.
Du warst zärtlicher, als ich zu hoffen gewagt hatte, verständnisvoller, fürsorglicher, echter. Ich hatte das Gefühl, dass ich dir alles erzählen konnte, dich alles fragen konnte, alles wollen oder brauchen konnte, und dass du für mich da warst. In deinen Armen zu liegen, während du durch mein Haar strichst und mich sanft auf meinen Kopf küsstest, gab mir die Kraft, die Welt wieder bewältigen zu können.
Ich fühlte mich so gesehen, so gehört, so getragen. Und selbst nach unserem Treffen meldetest du dich erneut bei mir, um zu fragen, wie es mir ging. Was ich auch dachte, das du für mich bedeuten könntest, du hast mir so viel mehr gegeben.
Ich glaube nicht, dass es jemand anderen gibt wie dich. Du bist einzigartig und kostbar.
Linda
Ich fühlte mich enorm wohl bei ihm. Das Date selbst (war meine erste Verabredung) flog vorbei. Victor ist herrlich zum Kuscheln.Ganze Bewertung von Linda lesenWeniger anzeigen
Victor ist ein lieber, verlässlicher Mann, der keine Hintergedanken hat und sich an seine Absprachen hält. Ich fühlte mich enorm wohl bei ihm. Außerdem ist der persönliche Kontakt über WhatsApp vorab auch sehr schön, sodass du (vor allem bei einer ersten Verabredung) nicht sofort einem völlig Fremden gegenüberstehst. Auch nach dem Date gibt es Raum zum WhatsAppen. Das Date selbst (war meine erste Verabredung) flog vorbei. Victor ist herrlich zum Kuscheln.
Die Absprachen
Das ist der Teil, um den sich bei dieser Begegnung alles dreht, also bin ich da kurz und deutlich.
Kleidung bleibt an. Bei uns beiden.
Es wird nicht sexuell. Auch nicht, wenn es gezellig wird, auch nicht, wenn du auf halbem Weg denkst, dass du es doch willst. Möchtest du in diese Richtung, dann buchst du ein anderes Mal etwas anderes. Innerhalb dieser Verabredung passiert es nicht, und genau das lässt dich loslassen.
Du steuerst. Du sagst, wo du berührt werden willst und wo nicht, und du darfst das jederzeit ändern. “Gerade nicht” ist ein vollständiger Satz.
Es wird nicht darüber geredet. Nicht mit Freundinnen, nicht als anonyme Geschichte.
Was es mit deinem Körper macht
Wirst du längere Zeit gehalten, dann wird Oxytocin ausgeschüttet und dein Cortisol sinkt. Dein Blutdruck geht mit runter, dein Serotonin steigt. Du atmest tiefer. Und viele Frauen schlafen in dieser Nacht besser als seit Wochen. Wie das genau funktioniert und warum deine Haut sich so danach sehnen kann, habe ich auf der Seite über Berührung und Hauthunger aufgeschrieben.
Mich überrascht etwas anderes. Bei Frauen, die monatelang nichts hatten, kommt während so einer Sitzung oft etwas hoch, womit sie nicht gerechnet hatten. Manchmal Tränen. Das ist nicht schlimm, und es muss nichts damit passieren. Ich bleibe einfach liegen.
Was es außerhalb der Sitzung bewirkt
Die Wirkung bleibt nicht in diesen zwei Stunden hängen. Frauen, die das ein paar Mal machen, merken oft, dass sie im normalen Leben leichter jemandem nah kommen. Eine Hand auf der Schulter einer Kollegin. Eine Umarmung beim Abschied, die auf einmal nicht mehr zwei Sekunden zu lang dauert.
Es steckt auch etwas Übung darin, worüber ich vorher nie etwas sage. Du sagst hier laut, was du willst und was nicht, und du merkst, dass nichts Schlimmes daraus entsteht. Genau daran zerbrechen Beziehungen später oft.
Für wen ist das?
Für jede, die Berührung vermisst und kein Date dazu möchte. Du brauchst keine Geschichte, keinen Kummer, keinen Grund. “Ich möchte einfach mal gehalten werden” reicht, und es ist der Satz, den ich am häufigsten lese.
Bist du dir nicht sicher, ob das oder etwas anderes zu dir passt? Bei intimem Beisammensein darf mehr passieren, bei einem Kaffeedate gerade viel weniger.
Praktisches
Eine Sitzung dauert mindestens zwei Stunden, denn kürzer hat keinen Sinn. Sie findet bei dir zu Hause statt oder in einem Hotelzimmer, wo du dich wohlfühlst. Was es kostet, steht bei Preise, und für Anfahrtszeit innerhalb der Niederlande berechne ich keinen Aufschlag.
Möchtest du erst wissen, wie es funktioniert, ohne dich zu etwas zu verpflichten, dann lies, was ich über professionelles Kuscheln geschrieben habe.
Einmal ausprobieren?
Schick mir eine Nachricht über WhatsApp und erzähl mir, was du suchst. Auch wenn das nur “ich weiß es eigentlich nicht, ich vermisse es einfach” ist. Damit können wir gut anfangen.
Ist Kuscheln mit einem Fremden nicht sehr unangenehm?
Am Anfang ein bisschen, ja, und das ist normal. Fast jede findet die ersten zehn Minuten etwas seltsam. Danach lässt das nach, oft schneller, als du denkst.
Deshalb müssen wir auch nicht sofort aneinander liegen. Findest du es aufregend, dann fangen wir nebeneinander auf dem Sofa an, mit einer Tasse Tee, und der Rest kommt von selbst. Es gibt kein Tempo, das du erreichen musst.
Dass ich Psychotherapeut bin, merkst du vor allem an dem, was ich nicht tue: ich fülle die Stille nicht und ich dränge nirgends. Du bestimmst, wann und wie nah.
Muss ich etwas zurückgeben oder leisten?
Nein. Das ist genau der Termin, bei dem du einmal nichts zurückgeben musst. Kein Gespräch, das irgendwohin muss, und kein Moment, in dem du an der Reihe bist.
Für die meisten Frauen, die das buchen, ist gerade das der Kern. Nicht die Berührung selbst, sondern dass jemand bleibt, ohne dass etwas dafür zurückkommen muss.
Du liegst, ich halte dich, und weiter muss nichts. Das ist kein halbes Angebot. Das ist das ganze Angebot.
Muss ich einen Grund oder eine Geschichte haben, um das zu buchen?
Nein. Du musst keinen Kummer haben, keine Scheidung hinter dir, keinen Grund, den du erklären kannst. “Ich will einfach mal gehalten werden” reicht, und es ist der Satz, den ich am häufigsten lese.
Berührung zu vermissen ist nichts, wofür du dich rechtfertigen musst. Es passiert Frauen nach einer Scheidung oder einem Verlust, aber genauso, weil das Leben nun mal so gelaufen ist.
Kommst du ohne Geschichte herein, dann ist das also völlig in Ordnung. Wir fangen einfach an.
Was, wenn du beim Kuscheln erregt wirst?
Ehrliche Antwort: Ein Körper kann reagieren, das lässt sich nicht immer steuern. Aber es bedeutet nichts, und es passiert nichts damit. Dieses Date wird nicht sexuell, und das ist kein Versprechen, das von deinen oder meinen Signalen abhängt.
Die Kleidung bleibt an, bei uns beiden, und die Grenze steht fest, bevor wir anfangen. Auch wenn es gezellig wird, dieses gemütliche Vertrautwerden, und auch wenn du unterwegs denken würdest, dass du mehr willst, geht es in diesem Date nicht in diese Richtung. Genau das lässt dich fallenlassen.
Willst du doch in diese Richtung, dann buchst du ein andermal etwas anderes. Bei intimem Beisammensein ist mehr erlaubt.
Was, wenn ich einschlafe?
Dann schläfst du ein, und das ist völlig in Ordnung. Es passiert öfter, als du denken würdest. Wirst du längere Zeit ruhig gehalten, dann sinken dein Herzschlag und deine Atmung, und manchmal gleitet dein Körper einfach weg.
Ich wecke dich nicht, um mit etwas weiterzumachen, denn es gibt nichts, womit man weitermachen müsste. Ich bleibe einfach liegen, bis du so weit bist.
Viele Frauen sagen hinterher, dass sie seit Wochen nicht so tief geruht haben. Passiert das in unseren zwei Stunden, dann hat das Date genau das getan, wofür es gedacht ist.
Spielt es eine Rolle, wie mein Körper aussieht, oder wie alt ich bin?
Nein. Hier geht es nicht darum, wie du aussiehst, und nicht um dein Alter. Ich halte dich, und dabei kommt kein Urteil ins Spiel. Du musst nichts verstecken und dich für nichts anstrengen.
Gerade die Vorstellung, dein Körper müsste erst irgendwas erfüllen, ist etwas, das viele Frauen mitbringen und während so einer Session absacken fühlen. Gehalten zu werden verlangt nichts von deinem Körper.
Komm, wie du bist. Mehr ist nicht nötig.
Was ziehe ich an?
Etwas, worin du dich wohlfühlst und worin du gut liegen kannst. Weiche, gewöhnliche Kleidung, je einfacher, desto besser. Du musst dich nicht schön machen und nichts aussuchen.
Die Kleidung bleibt an, bei uns beiden, die ganze Zeit. Das ist eine der festen Abmachungen, darüber musst du dir also keinen Moment Sorgen machen.
Kommst du gerade von der Arbeit oder direkt von zu Hause, dann ist beides in Ordnung. Es geht um Ruhe, nicht um einen Look.
Ist das dasselbe wie eine Massage?
Nein. Bei einer Massage liegst du und jemand tut etwas mit deinem Körper, mit einem Anfang und einem Ende. Kuscheltherapie ist gegenseitig und hat keine Technik: wir liegen zusammen, du an mich gelehnt, und es wird nichts an dir “gemacht”.
Erotisch ist es schon gar nicht. Es kommt kein Öl zum Einsatz und keine sexuelle Absicht. Das einzige Ziel ist, dass du dich für eine Weile an etwas anlehnen kannst, mit deiner Kleidung an.
Bist du vor allem neugierig, was Berührung mit einem Menschen macht, dann lies, was ich über Berührung und Hauthunger geschrieben habe.