Trio MF+M

Es geht mehr, als die meisten Paare denken, und ein Trio ist längst nicht immer das, worauf es hinausläuft. Oft beginnt es kleiner: jemand dabei, der nur zusieht, oder gerade ein Abend, an dem sie die Aufmerksamkeit bekommt und er daneben sitzt.

Andere Richtungen: zusammen in einen Pärchenclub mit Begleitung, damit ihr nicht zu zweit hereinkommt und sofort beäugt werdet. Eine Tantrasitzung zusammen. Ein Szenario, das ihr euch vorher ausdenkt und das ich umsetze. Oder eine Übernachtung, bei der nichts muss und nur Zeit da ist.

Was funktioniert, hängt nicht davon ab, wie gewagt es ist, sondern davon, ob ihr beide ein bisschen nervös davon werdet. Das ist der einzige Maßstab, den ich kenne.

Ein Abend oder eine Nacht mit einem Gigolo dabei, ein Geschenk an euch beide. Zu einem Jubiläum, einem Geburtstag oder einfach, weil ein mieses Jahr etwas gutzumachen hat. Origineller als ein Dinnergutschein wird es kaum.

Du kannst es auch als Gutschein regeln, ohne schon ein Datum festzulegen, sodass die Person, die es bekommt, den Moment selbst wählt. Das funktioniert besser als eine Überraschung mit einem festen Abend, denn das ist kein Geschenk, mit dem du jemanden überrumpeln willst.

Eine Bedingung: Beide müssen es wollen. Ein Geschenk, das eigentlich der Wunsch von einem von euch ist, zeigt sich am Abend selbst. Besprecht es also vorher, auch wenn das die Überraschung kostet.

Ja, und es passiert öfter, als du denkst. Ich arbeite sowohl mit Frauen allein als auch mit Paaren, und es gibt keinen Paarzuschlag: zusammen buchen kostet dasselbe wie allein.

Es läuft ruhig ab. Vorab besprechen wir eure Wünsche und Grenzen, beide getrennt benannt, denn die decken sich selten genau. Während des Abends bestimmt ihr das Tempo; ich steuere nach und achte darauf, ob alle noch wirklich dabei sind.

Der Abend beginnt fast immer mit einfach sitzen und reden, auch wenn ihr etwas Konkretes vor Augen habt. Diese halbe Stunde nimmt mehr Spannung heraus als jede Absprache auf Papier. Das ist kein Zeitverlust; das ist der Anlauf.

Ja. Dein Partner kann dabei sein und zuschauen, ohne selbst mitzumachen, oder eben doch mitmachen. Das bestimmt ihr gemeinsam, vorher.

Manche Paare buchen einen Gigolo für sie, während er zuschaut. Andere machen zusammen mit. Es gibt auch eine Zwischenform, in der er mit Zuschauen beginnt und später dazukommt, und das darf sich unterwegs ändern, solange ihr es beide sagt.

Vorher will ich wissen, was die Absicht ist, nicht weil es festgelegt ist, sondern weil Zuschauen ohne Absprache oft unangenehmer ausfällt als erwartet. Wer auf dem Sofa sitzt ohne Rolle, fängt an nachzudenken. Wer eine vereinbarte Rolle hat, auch wenn die “nur zuschauen” ist, tut das nicht.

Ja, und damit seid ihr bestimmt nicht allein. Nur: noch ein Wochenende in den Ardennen durchbricht keinen Trott. Dafür muss etwas passieren, das wirklich außerhalb eures Musters liegt, und das fühlt sich per Definition ein bisschen beängstigend an.

Der Test, den ich benutze, ist einfach. Wenn ihr vorher darüber reden müsst, seid ihr richtig. Wenn es sofort wie eine nette Idee wirkt, von der niemand nervös wird, ist es wahrscheinlich einfach ein Abend zum Ausgehen.

Dieses Gespräch vorher ist übrigens oft schon die Hälfte des Effekts. Viele Paare sagen hinterher, dass sie im Vorfeld offener miteinander geredet haben, als sie es seit Monaten getan hatten.

Nein, es ist nicht seltsam, und gut angegangen schadet es eurer Beziehung nicht. Oft stärkt es sie sogar, und das liegt selten am Abend selbst: es liegt daran, was ihr vorher darüber sagen müsst.

Viele Paare reden im Vorfeld offener als seit Monaten. Über das, was sie vermissen, was sie wollen, wovor sie Angst haben. Dieses Gespräch wäre ohne Anlass nie zustande gekommen.

Schief geht es, wenn einer von beiden mitmacht, um dem anderen einen Gefallen zu tun. Das merke ich meistens innerhalb von zehn Minuten, und dann spreche ich es einfach an, auch wenn das bedeutet, dass der Abend nicht stattfindet. Vorher Absprachen zu treffen hält die Eifersucht klein und das Vertrauen groß.

Zum Teil schon, und genau deshalb fallen wir nicht gleich mit der Tür ins Haus. Bevor etwas im Kalender steht, schreiben wir hin und her, und viele Paare wollen erst telefonieren oder einmal zu dritt einen Kaffee trinken.

Da spürst du meistens genug. Nicht, ob es funken wird, aber schon, ob es entspannt ist, und das Zweite ist wichtiger: Chemie, die fehlt, überstehst du, Unbehagen nicht.

Und enttäuscht es am Abend selbst, dann hören wir auf. Das ist keine Katastrophe und es muss auch kein kompliziertes Gespräch werden. Weitermachen, nur weil es nun mal gebucht ist, bringt nie etwas, worüber sich jemand freut.

Indem ihr es vor dem Date zusammen aussprecht, und getrennt voneinander. Im Kennenlerngespräch benennt ihr beide, was erlaubt ist, was nicht, und wo die Grenze liegt. Auch wenn die für jeden von euch anders ist, denn das ist eher die Regel als die Ausnahme.

Ich fasse es danach zusammen, damit kein Missverständnis übrig bleibt und sich am Abend selbst niemand an etwas anderes erinnert. Das Einverständnisformular füllt jeder von euch selbst aus.

Was oft vergessen wird: Legt auch fest, wie ihr aufhört. Ein Wort, von dem ihr beide wisst, dass damit sofort alles endet, ohne Erklärung und ohne dass etwas dazu gesagt wird.

Diese Angst verstehe ich gut, und in der Praxis kommt es fast nie so. Ein Abend mit mir ist eine Erfahrung, kein Vergleich. Ich bin ein paar Stunden da. Du bist schon Jahre da, und morgen auch noch.

Was sehr wohl passiert, ist, dass ein bisschen Eifersucht mitkommt, und das ist nicht schlimm. Ein wenig Eifersucht gehört dazu und heißt meistens, dass etwas auf dem Spiel steht, das dir wichtig ist. Problematisch wird es erst, wenn du es wegsteckst.

Sprich es also vorher an, auch wenn du dich dafür schämst. Ich frage im Vorgespräch selbst danach, und mit meinem Hintergrund als Psychotherapeut höre ich es meistens, wenn jemand sich selbst gerade beruhigt.