Disciplina

¿Qué es la disciplina?

Disciplina (en inglés: discipline, la misma palabra) es la D del BDSM: el conjunto de reglas, entrenamiento, recompensa y castigo con el que dos personas dan forma a la conducta. La parte dominante pone las reglas, la sumisa las sigue, y lo que pasa cuando una regla cae está fijado de antemano. El dolor no tiene por qué intervenir.

Cómo funciona la disciplina en la práctica

La disciplina empieza por una regla lo bastante pequeña como para cumplirla. No por un castigo.

Una noche habitual es así. Hay tres acuerdos: te sientas recta, no hablas hasta que te preguntan algo, y no te tocas. A cada infracción le corresponde algo. Cinco golpes, o diez minutos de cara a la pared (corner time), o sin más: eso que te apetecía no pasa. La descripción enciclopédica de la disciplina en el BDSM pone esas opciones una al lado de otra: retener una recompensa, pedir un servicio o un acto humillante, aplicar dolor físico, o usar el propio bondage como castigo.

Lo que sorprende a la gente es lo rápido que funciona. Quien tiene que estar sentada recta veinte minutos, a los diez ya no piensa en otra cosa. Eso lo hace la regla, no el castigo.

¿Qué significa la D en BDSM?

La D está dos veces en la sigla, y esa es la fuente de la mayor parte de la confusión. La primera D es disciplina, la segunda es dominación.

La revisión sistemática de De Neef y sus colegas en Sexual Medicine describe el BDSM como un juego de roles físico, psicológico y sexual con intercambio de poder entre personas que lo consienten. La disciplina es, dentro de eso, la parte que traduce ese intercambio de poder en conducta. El bondage limita el movimiento, el sadomasoquismo trabaja con estímulos, la disciplina trabaja con expectativas.

El mecanismo de fondo es sencillo y antiguo: la conducta que tiene una consecuencia cambia. La enciclopedia menciona, junto al castigo, también de forma expresa el refuerzo positivo, como recompensar a alguien por la buena conducta. Una dinámica que consta solo de castigos no aguanta seis semanas. Eso se ve en la práctica.

Por qué a la gente le gusta la disciplina

El atractivo está en no tener que elegir. Mientras las reglas sean claras, solo tienes que hacer lo que pone, y para quien toma decisiones todo el día eso es un alivio sorprendentemente grande.

Lo que da varía según el rol. Para quien sigue las reglas hay un marco que da calma y un motivo para cuidar su aspecto o quedarse quieta. Para quien las pone, la ganancia está en la atención: tienes que seguir mirando, porque hacer cumplir una regla que tú mismo no sigues no vale nada. Para dos personas juntas da un idioma con el que pedir algo sin discusión.

La investigación no da motivos para buscar ahí nada preocupante. Wismeijer y Van Assen compararon en The Journal of Sexual Medicine a 902 practicantes de BDSM con 434 participantes de control y encontraron en el primer grupo menos neuroticismo, más apertura y un mayor bienestar. Su conclusión: más una afición que una psicopatología.

La disciplina no repara un conflicto que nunca habéis puesto en palabras. Las reglas sobre los platos no resuelven una pelea sobre los platos, solo la trasladan al dormitorio.

Acordar reglas: cómo lo hace la gente

La receta habitual es aburrida. Pocas reglas, todas por escrito, y por cada regla acordar lo que lleva aparejado.

1. Elige dos o tres reglas, no diez. Lo que no puedes hacer cumplir arrastra al resto hacia abajo.
2. Acuerda por cada regla la consecuencia, incluido su límite superior.
3. Acuerda qué hay a cambio de que vaya bien, porque sin recompensa se le cae el motor.
4. Añade cuándo rigen las reglas. Solo durante una escena, solo los viernes, o de forma continua.
5. Revísalo. Lo que lleva un mes sin cumplirse ya no es una regla, sino una costumbre que ignoráis.

Quien hace esto de forma continua acaba en un contrato o en un acuerdo 24/7. Dancer, Kleinplatz y Moser encuestaron a 146 personas que se describen a sí mismas como esclavas y vieron el desnivel de poder prolongarse hasta la casa y las finanzas. Vieron también que esas mismas personas usan su propia voluntad cuando les conviene.

Disciplina y castigo: dónde está la diferencia

“Disciplina es otra palabra para castigo.” No. El castigo es un instrumento dentro de la disciplina. Las reglas, el entrenamiento y la recompensa son el resto, y en la mayoría de las noches no pasa nada porque no sale nada mal.

“Entonces es sadomasoquismo.” Tampoco. La enciclopedia es explícita en que el castigo dentro del BDSM no debe equipararse al sadomasoquismo: ahí el placer viene del estímulo mismo, en la disciplina se trata de la conducta. Mira también castigo físico.

“Castigar tiene que doler.” Las consecuencias más eficaces son a menudo las aburridas: esperar, no conseguir algo, o tener que hacer algo que te resulta pesado.

Lo que yo mismo veo

La disciplina es la parte de una BDSM-date en la que más a menudo tengo que pelar capas. La gente llega con una lista de reglas que ha leído en algún sitio, y tras media hora de hablar quedan dos que de verdad son suyas.

La regla que más hace casi nunca es la más excitante. Sentarse recta. Esperar para hablar. Pedir algo en lugar de cogerlo. Eso funciona, porque lo sientes toda la noche en lugar de cinco minutos.

Y el error que más veo: acordar solo el castigo y olvidar la recompensa. Quien nunca oye que lo está haciendo bien no aguanta.

Lo que puedes hacer tú

• Empieza con una sola regla y mantenla una semana antes de añadir una segunda.
• Escribe la consecuencia antes de que la regla se incumpla por primera vez, no después.
• Acuerda un límite superior en cada castigo, en números o en minutos, para que nadie tenga que calcular durante una escena qué es razonable.
• Ten una contraparte. Nombra en voz alta lo que fue bien, aunque resulte incómodo.
• No uses el castigo para resolver un enfado de verdad. Habla eso primero, fuera del juego.

Más lectura sobre la disciplina

En esta web, el artículo sobre la fuerza de la disciplina y las posturas trata de cómo las reglas y las posturas forman juntas un marco, y el texto sobre el consentimiento como columna vertebral de la conversación que precede a cada regla. La página de categoría sobre dominación reúne el resto.

Fuera de esta web, la revisión de De Neef y sus colegas ofrece el mejor resumen de lo que se sabe científicamente sobre el BDSM.

Fuentes

• Bondage-Discipline, Dominance-Submission and Sadomasochism (BDSM) From an Integrative Biopsychosocial Perspective: A Systematic Review. De Neef, Coppens, Huys & Morrens, Sexual Medicine 7(2), 129–144, 2019. Aporta la descripción del BDSM como juego de roles físico, psicológico y sexual con intercambio de poder entre participantes que lo consienten.
• Psychological Characteristics of BDSM Practitioners. Wismeijer & van Assen, The Journal of Sexual Medicine 10(8), 1943–1952, 2013. Aporta la comparación de 902 practicantes con 434 participantes de control, los resultados en neuroticismo, apertura y bienestar, y la conclusión de que el BDSM es más una afición que una psicopatología.
• 24/7 SM slavery. Dancer, Kleinplatz & Moser, Journal of Homosexuality 50(2–3), 81–101, 2006. Aporta los 146 encuestados, el desnivel de poder que se prolonga fuera de la escena hasta la casa y las finanzas, y la constatación de que estas personas usan su propia voluntad cuando les conviene.
• Discipline (BDSM). Wikipedia. Aporta la descripción de la disciplina como reglas que la dominante pone y la sumisa sigue, la enumeración de formas de castigo, el punto de que la disciplina incluye también el refuerzo positivo, y el aviso de no equiparar el castigo al sadomasoquismo.

Términos relacionados

• B&D. La sigla en la que la disciplina está junto al bondage, sin el resto del BDSM.
• Castigo físico. La cara física de la disciplina, con un objetivo de castigo marcado.
• Corner time. El castigo silencioso que no duele y aun así cala.
• Contrato. Donde las reglas acordadas acaban por escrito.
• Control de la alimentación. La disciplina aplicada a lo que hay en la mesa.
• Funishment. El “castigo” que no es castigo, y por qué justamente refuerza la conducta.
• Maintenance spanking. El acuerdo fijo sin infracción, y con ello la excepción al vínculo entre regla y consecuencia.
• Castigo de mantenimiento. El mismo acuerdo, con el desglose de la palabra neerlandesa ‘onderhoudsstraf’.
• Castigo. La palabra neerlandesa para la consecuencia, y lo que arrastra consigo del derecho penal.
• Pala. El objeto del que viene la expresión neerlandesa para la autoridad: ‘onder de plak zitten’, estar bajo el mando de alguien.
• Entrenamiento de posturas. La rama de la disciplina que va de posturas, y la única que tienes que practicar.
• Praise kink. La cara de la recompensa del mismo marco, con la investigación sobre cuándo funciona el elogio.
• Entrenamiento. La parte constructiva de la disciplina, con las cifras de cuánto dura eso.