Que te sostengan, sin que nada sea obligatorio
Terapia de caricias
A veces no necesitas una cita ni sexo. Solo pasar un par de horas tumbada contra alguien que se queda ahí con calma, y que no quiere nada de ti.
¿Qué es la terapia de caricias?
La terapia de caricias es justo lo que dice la palabra: te sostienen. En el sofá o en la cama, con la ropa puesta, durante un par de horas. No entra nada de sexo y tampoco tiene que salir nada más de ahí. El único objetivo es que puedas estar un rato apoyada en alguien.
Para la mayoría de las mujeres que reservan esto, no es la caricia en sí lo que lo logra. Es que alguien se queda. Ninguna conversación que tenga que llevar a algún sitio, ningún rendimiento, ningún momento en el que debas devolver algo.
Soy Victor, más de veinticinco años de psicoterapeuta. Eso se nota sobre todo en lo que no hago: no relleno el silencio.
Por qué las mujeres reservan esto
La razón que más oigo es la más simple. Hace ya mucho que no hay nadie que la sostenga. Puede ser por un divorcio, por una pérdida, por unos hijos adolescentes en casa que ya no te abrazan, o simplemente porque la vida ha ido así.
Otras sí quieren intimidad pero no sexo, y notan que esa combinación cuesta de encontrar. En una cita, la caricia enseguida se vuelve el escalón hacia otra cosa. Aquí no, y esa es toda la razón de que esta cita exista.
Y hay un grupo que primero quiere sentir cómo es estar cerca de alguien, antes de atreverse a mirar más allá. Es un buen punto de partida. Algunas mujeres reservan después otra sesión de caricias. Otras siguen hacia algo con más dentro, y está igual de bien.
Lo que pasa durante una sesión
Sin programa fijo. Pero sí algunas cosas que suelen aparecer:
- La cucharita. Tumbados el uno contra el otro, tu espalda contra mi pecho, o al revés si lo prefieres.
- Abrazos largos. No los de tres segundos. Los de unos minutos, en los que notas que tus hombros bajan.
- Tu cabeza en mi hombro mientras te paso la mano por el pelo.
- Darnos la mano, nada más. No subestimes lo que eso hace.
¿Al principio te resulta incómodo? Entonces empezamos uno al lado del otro en el sofá con una taza de té y sale solo. A casi todas los primeros diez minutos les resulta raro. Después ya no.
Rianne
Fuiste más tierno de lo que me había atrevido a esperar, más comprensivo, más atento, más auténtico. Me sentí tan vista, tan escuchada, tan sostenida. Eres único y valioso.Leer la reseña completa de RianneMostrar menos
No sabía qué esperar cuando busqué contacto contigo, pero lo que tú me diste fue más de lo que jamás habría podido concebir. Mi date contigo fue más que solo una date. Ya te habías puesto en contacto conmigo antes, con lo que sentí como si ya te conociera cuando nos vimos, y tú a mí.
Fuiste más tierno de lo que me había atrevido a esperar, más comprensivo, más atento, más auténtico. Tenía la sensación de que podía contarte todo, preguntarte todo, querer o necesitar cualquier cosa, y de que tú estabas ahí para mí. Estar tumbada en tus brazos mientras pasabas la mano por mi pelo y me besabas con suavidad en la cabeza, me dio la fuerza para volver a poder con el mundo.
Me sentí tan vista, tan escuchada, tan sostenida. E incluso después de nuestro encuentro volviste a tenderme la mano para preguntar cómo estaba. Fuera lo que fuera lo que yo pensaba que podrías significar para mí, me has dado mucho más.
No creo que haya nadie más como tú. Eres único y valioso.
Linda
Me sentí enormemente a gusto con él. La date en sí (fue mi primera cita) pasó volando. Victor es delicioso para abrazarse con él.Leer la reseña completa de LindaMostrar menos
Victor es un hombre cariñoso y de fiar que no tiene una doble agenda y cumple lo acordado. Me sentí enormemente a gusto con él. Además, el contacto personal por whatsapp de antemano también es muy agradable, así (sobre todo en una primera cita) no te encuentras de golpe frente a un completo desconocido. También después de la date hay espacio para escribirse por whatsapp. La date en sí (fue mi primera cita) pasó volando. Victor es delicioso para abrazarse con él.
Los acuerdos
Esta es la parte de la que va todo en esto, así que soy breve y claro sobre ella.
La ropa se queda puesta. Los dos.
No se vuelve sexual. Tampoco si se pone agradable, tampoco si a mitad piensas que sí quieres. ¿Quieres ir por ahí? Entonces otra vez reservas otra cosa. Dentro de esta cita no pasa, y justo eso hace que puedas soltarte.
Tú diriges. Dices dónde quieres que te toquen y dónde no, y puedes cambiarlo en cualquier momento. “Ahora no” es una frase completa.
No se habla de esto. Ni con amigos, ni como historia anónima.
Lo que le hace a tu cuerpo
Si te sostienen un rato largo, se suelta oxitocina y baja tu cortisol. Tu tensión baja con ella, tu serotonina sube. Respiras más hondo. Y muchas mujeres duermen esa noche mejor de lo que han dormido en semanas. Cómo funciona exactamente y por qué tu piel puede anhelarlo tanto lo dejé escrito en la página sobre contacto y hambre de piel.
A mí me sorprende otra cosa. En mujeres que llevan meses sin nada, durante una sesión así sale a menudo algo con lo que no contaban. A veces lágrimas. No pasa nada y no hay que hacer nada con ello. Yo simplemente me quedo tumbado.
Lo que hace fuera de la sesión
El efecto no se queda en esas dos horas. Las mujeres que hacen esto unas cuantas veces notan a menudo que en la vida normal les cuesta menos acercarse a alguien. Una mano en el hombro de un compañero. Un abrazo de despedida que de pronto ya no dura dos segundos de más.
Hay también algo de práctica, sobre lo que nunca digo nada de antemano. Aquí dices en voz alta lo que quieres y lo que no, y notas que de eso no pasa nada malo. Esa es justo la parte en la que, más adelante, las relaciones se rompen.
¿Para quién es esto?
Para cualquiera que eche de menos la caricia y no quiera una cita de por medio. No necesitas tener una historia, ni tristeza, ni un motivo. “Solo quiero que me sostengan una vez” basta, y es la frase que leo más a menudo.
¿Dudas si te encaja esto o algo distinto? En intimidad se puede más, y en una cita de café justo bastante menos.
Lo práctico
Una sesión dura como mínimo dos horas, porque más corta no tiene sentido. Ocurre en tu casa o en una habitación de hotel, donde te sientas a gusto. Lo que cuesta está en precios, y no cobro recargo por tiempo de viaje dentro de los Países Bajos.
¿Quieres saber primero cómo funciona sin comprometerte a nada? Entonces lee lo que escribí sobre el acurrucarse profesional.
¿Lo probamos una vez?
Escríbeme un mensaje por WhatsApp y cuéntame qué buscas. También si es solo “la verdad es que no lo sé, simplemente lo echo de menos”. Con eso podemos empezar sin problema.
¿No es muy incómodo acurrucarse con un desconocido?
Al principio un poco, sí, y es normal. A casi todas los primeros diez minutos les resultan algo raros. Después baja, a menudo más rápido de lo que crees.
Por eso tampoco tenemos que estar pegados enseguida. ¿Te impone? Entonces empezamos uno al lado del otro en el sofá con una taza de té, y el resto sale solo. No hay un ritmo que tengas que seguir.
Que soy psicoterapeuta se nota sobre todo en lo que no hago: no relleno el silencio y no empujo hacia nada. Tú decides cuándo y cómo de cerca.
¿Tengo que devolver algo o rendir?
No. Esta es justo la cita en la que, por una vez, no tienes que devolver nada. Ninguna conversación que tenga que llevar a algún sitio, y ningún momento en el que te toque a ti.
Para la mayoría de las mujeres que reservan esto, eso es justo lo esencial. No la caricia en sí, sino que alguien se queda sin que tenga que haber nada a cambio.
Tú te tumbas, yo te sostengo, y nada más hace falta. Eso no es media oferta. Es toda la oferta.
¿Necesito un motivo o una historia para reservar esto?
No. No necesitas tener tristeza, ni un divorcio a la espalda, ni un motivo que puedas explicar. “Solo quiero que me sostengan una vez” basta, y es la frase que leo más a menudo.
Echar de menos la caricia no es algo de lo que tengas que justificarte. Les pasa a mujeres tras un divorcio o una pérdida, pero igual de bien porque la vida ha ido así, sin más.
Así que si llegas sin historia, perfecto. Empezamos sin más.
¿Y si tú te excitas durante el acurrucarse?
Respuesta honesta: un cuerpo puede reaccionar, eso no siempre se controla. Pero no significa nada y no se hace nada con ello. Esta cita no se vuelve sexual, y eso no es una promesa que dependa de tus señales ni de las mías.
La ropa se queda puesta, los dos, y el límite está fijado antes de empezar. También si se pone agradable, también si a mitad pensaras que quieres más, dentro de esta cita no va por ahí. Justo eso hace que puedas soltarte.
¿Sí quieres ir por ahí? Entonces otra vez reservas otra cosa. En intimidad se puede más.
¿Y si me quedo dormida?
Pues te quedas dormida, y está del todo bien. Pasa más de lo que crees. Si te sostienen un rato largo con calma, tu pulso y tu respiración bajan, y a veces tu cuerpo simplemente se va.
No te despierto para seguir con nada, porque no hay nada con lo que seguir. Simplemente me quedo tumbado hasta que estés lista.
Muchas mujeres dicen después que no habían descansado tan hondo en semanas. Si eso pasa durante nuestras dos horas, la cita ha hecho justo aquello para lo que está pensada.
¿Importa cómo se ve mi cuerpo, o cuántos años tengo?
No. Esto no va de cómo te ves ni de tu edad. Yo te sostengo, y ahí no entra ningún juicio. No tienes que esconder nada ni esforzarte en nada.
Justamente la idea de que tu cuerpo tendría que cumplir primero con algo es algo que muchas mujeres traen consigo y que durante una sesión así notan desvanecerse. Que te sostengan no le pide nada a tu cuerpo.
Ven tal como eres. No hace falta más.
¿Qué me pongo?
Algo con lo que te sientas a gusto y en lo que puedas estar bien tumbada. Ropa suave y normal, cuanto más simple mejor. No tienes que arreglarte ni elegir nada.
La ropa se queda puesta, los dos, todo el rato. Es uno de los acuerdos fijos, así que de eso no tienes que preocuparte ni un momento.
¿Vienes justo del trabajo o directa de casa? Las dos cosas están bien. Esto va de calma, no de un look.
¿Es esto lo mismo que un masaje?
No. En un masaje te tumbas y alguien hace algo con tu cuerpo, con un principio y un final. La terapia de caricias es recíproca y no tiene técnica: estamos tumbados juntos, tú contra mí, y no se te “hace” nada.
Erótico no es en absoluto. No entra aceite ni una intención sexual. El único objetivo es que puedas estar un rato apoyada en alguien, con la ropa puesta.
¿Tienes sobre todo curiosidad por lo que la caricia le hace a una persona? Entonces lee lo que escribí sobre contacto y hambre de piel.