Kinklist

Wat is een kinklist?

Een kinklist (Engels: kink list) is een lijst van seksuele en BDSM-handelingen waarop je per regel aangeeft of het voor jou een ja, een misschien of een nee is, meestal ook apart voor geven en ontvangen. Een kinklist legt niets vast; hij levert de woorden voor het gesprek dat erop volgt.

Hoe een kinklist er in de praktijk uitziet

Als een boodschappenlijstje, maar dan met honderden regels.

Het bekendste voorbeeld is vrij te lezen. Heather Corinna en CJ Turett publiceerden in 2010 op Scarleteen een lijst die nog steeds wordt bijgewerkt, met blokken over lichaamsgrenzen, aanspreekvormen, relatievormen en handelingen. Binnen elk blok staan de regels in paren: “een partner die me seksueel aanraakt zonder het te vragen” staat er los van “een partner seksueel aanraken zonder het te vragen”.

De invulcode gaat verder dan ja, nee en misschien. Corinna en Turett voegen er IDK aan toe voor “geen idee”, F voor iets waar je wel over fantaseert maar niet mee wilt doen, en N/A voor wat niet op jou slaat. Vooral die F doet werk: mensen halen volgens de auteurs fantasie en wens door elkaar, en dat verschil erkennen haalt druk van het delen af.

Hoe een kinklist werkt

Hij geeft je een menukaart voor iets waar je meestal zonder menukaart over praat.

Dat beeld komt van de makers van de Scarleteen-lijst zelf: praten over wat je wilt zonder overzicht van wat er bestaat voelt volgens hen als in een restaurant bestellen zonder de kaart te hebben gezien. Een kinklist lost twee dingen tegelijk op. Je hoeft niets uit het niets te bedenken, en je hoeft het de eerste keer niet hardop te zeggen.

Daar zit ook de zwakke plek. Cara Dunkley en Lori Brotto wijzen er in hun overzicht van de consentliteratuur in Sexual Abuse op dat het niet genoeg is dat twee mensen het eens zijn over wélke handelingen mogen; ze moeten er ook dezelfde betekenis aan geven. Twee kruisjes bij “spanking” kunnen een tik met de vlakke hand betekenen en een half uur met een paddle.

Waarom mensen een kinklist invullen

Omdat schrijven minder eng is dan zeggen.

Wie iets al twintig jaar niet heeft uitgesproken, doet dat ook niet omdat de gelegenheid zich voordoet. Een vakje aankruisen kan wel: alleen, zonder gezicht ertegenover. Dat verplaatst de moeilijkste stap naar papier.

• Voor wie hem invult is de winst zelfkennis. Je komt regels tegen waar je nooit over hebt nagedacht, en meestal ook een paar nee’s waarvan je niet wist dat je ze had.
• Voor wie hem leest verandert raden in weten: je ziet waar de ruimte zit en waar niet.
• Voor jullie samen telt vooral het gesprek dat erop volgt. Allen Mallory, Amelia Stanton en Ariel Handy legden voor The Journal of Sex Research 48 studies naast elkaar en vonden een positief verband tussen seksuele communicatie tussen partners en seksueel functioneren als geheel (r = .35), en losser met verlangen, opwinding en orgasme. Bij vrouwen waren de verbanden met verlangen en orgasme sterker dan bij mannen.

Daar hoort meteen een kanttekening achteraan. Die cijfers zijn samenhang en geen oorzaak: eruit volgt niet dat een ingevulde lijst iets in bed verandert. En een kinklist is niets voor een eerste afspraak. Corinna en Turett schrijven er nadrukkelijk bij dat je elkaar al een tijd moet kennen voordat zo’n lijst tussen jullie in kan liggen.

Hoe mensen een kinklist invullen en bespreken

Eerst alleen, dan samen, in die volgorde.

Corinna en Turett zetten die stap vooraan: neem de tijd, vul hem in je eentje in, en antwoord voor je leven zoals het nu is. Pas daarna leg je de twee lijsten naast elkaar. Dat het instrument tegenwoordig ook als app bestaat verandert daar weinig aan; volgens de encyclopedische ingang over de yes-no-maybe-lijst is de winst van die digitale vormen juist dat je apart antwoordt en daarna vergelijkt.

Het gesprek daarna verloopt bijna altijd hetzelfde. De ja’s gaan snel, de nee’s nog sneller, en dan blijf je een halfuur hangen bij de misschien-regels. Dat is de opbrengst, geen tijdverlies. Een misschien is bij Corinna en Turett namelijk geen half ja, maar een “ik zou kunnen” met een voorwaarde eraan vast: met bepaalde mensen, of alleen op bepaalde momenten.

Misverstanden over de kinklist

“Een ingevulde kinklist is toestemming.” Nee. Corinna en Turett omschrijven zulke lijsten als startpunten en uitdrukkelijk niet als eindstreep, en schrijven erbij dat je antwoorden zullen veranderen. Een kruisje is een uitgangspunt voor een gesprek, geen doorlopend ja. Wat toestemming wel is, staat bij consent.

“Alleen de ontvangende kant vult hem in.” Een kinklist is rolneutraal: dezelfde lijst wordt vanaf beide kanten ingevuld, en de versie van wie de leiding neemt heet domlijst.

“Hoe langer de lijst, hoe beter de afspraak.” Volgens Dunkley en Brotto telt de gedeelde betekenis van de woorden minstens zo zwaar als de vraag welke woorden erop staan. Vijftig regels die jullie allebei hetzelfde uitleggen zijn meer waard dan vierhonderd snel aangevinkte.

Wat ik er zelf van zie

Ik ben Victor, gigolo, vijfentwintig jaar in BDSM en opgeleid als psychotherapeut. Ingevulde lijsten krijg ik regelmatig toegestuurd, en het patroon erin is constant.

De nee’s staan er scherp, de ja’s ook. De misschien-kolom is bijna altijd het dunst ingevuld, terwijl daar het interessantste deel van de avond zit. Wat ik zie: mensen gebruiken “misschien” als beleefde vorm van nee, terwijl het bedoeld is voor “ja, mits”.

Het tweede dat me is bijgebleven: de woorden op zo’n lijst dekken lang niet dezelfde lading. Bij de regels die er echt toe doen vraag ik daarom door met “en hoe ziet dat er voor jou uit”. Meestal komt er een beeld dat afwijkt van wat ik erbij had bedacht.

Wat je zelf kunt doen

• Vul de kinklist eerst alleen in, zonder je partner over je schouder. Wat je invult terwijl iemand meekijkt is een antwoord op die persoon, niet op de vraag.
• Vraag bij elke ja door naar de uitvoering. “Ja” bij vastbinden zegt niets over polsen, touw of duur; laat de ander in één zin beschrijven wat die voor zich ziet.
• Behandel elke misschien als een nee zolang de voorwaarde erbij niet is uitgesproken.
• Zet er een datum op en vul hem over een halfjaar opnieuw in. Een kinklist is een momentopname.
• Spreek een stopwoord af voordat je de lijst weglegt. De lijst dekt wat jullie bedachten; het stopwoord dekt de rest.
• Deel hem niet op een eerste afspraak. Er staat te veel persoonlijks op voor iemand die je nauwelijks kent.

Meer lezen over de kinklist

Op deze site gaat het artikel over het delen van fantasieën over het gesprek waar zo’n lijst het gereedschap voor is, en consent legt uit waarom een ingevulde lijst geen toestemming is.

Buiten deze site is de lijst van Scarleteen de plek om er meteen een te lezen en uit te printen, ook al is hij breder dan alleen kink. Wat er over praten over seks gemeten is, staat bij Mallory, Stanton en Handy.

Waar dit op deze site past

De meeste mensen lopen niet vast op de lijst maar op het gesprek erna, en dat gaat makkelijker met iemand die er niet van opkijkt. Hoe zo’n voorgesprek verloopt, staat op de pagina over de BDSM-date.

Bronnen

• Yes, No, Maybe So: A Sexual Inventory Stocklist. Heather Corinna & CJ Turett, Scarleteen, voor het eerst gepubliceerd 10 juni 2010, bijgewerkt 12 maart 2025. De volledige, vrij te lezen lijst zelf. Levert de indeling in blokken met per blok gepaarde regels voor geven en ontvangen, de invulcode Y, N, M, IDK, F en N/A met F voor fantasie, de vaststelling dat mensen fantasie en wens door elkaar halen, de instructie om de lijst eerst alleen in te vullen en voor het heden en de komende maanden te antwoorden, de definitie van een “maybe” als “ik zou kunnen” onder bepaalde voorwaarden, de vergelijking met een restaurant waar je zonder menukaart moet bestellen, de waarschuwing dat dit geen materiaal is voor een eerste afspraak, en de vaststelling dat zulke lijsten startpunten zijn en geen eindstreep, met antwoorden die veranderen.
• Couples’ Sexual Communication and Dimensions of Sexual Function: A Meta-Analysis. Allen B. Mallory, Amelia M. Stanton & Ariel B. Handy, The Journal of Sex Research 56(7), 882–898, 2019 (DOI 10.1080/00224499.2019.1568375). Meta-analyse over 48 studies. Levert het positieve verband tussen seksuele communicatie tussen partners en seksueel functioneren als geheel (r = .35), verlangen (r = .16), opwinding (r = .21), lubricatie (r = .17), orgasme (r = .23), erectiele functie (r = .19) en minder pijn (r = .12), en de bevinding dat de effectgroottes voor verlangen en orgasme bij vrouwen hoger lagen dan bij mannen.
• The Role of Consent in the Context of BDSM. Cara R. Dunkley & Lori A. Brotto, Sexual Abuse 32(6), 657–678, 2020 (DOI 10.1177/1079063219842847). Overzicht van de literatuur. Levert hier één punt: dat het niet volstaat dat deelnemers het eens zijn over welke activiteiten zijn toegestaan, maar dat zij ook dezelfde definities van die activiteiten moeten delen.
• Yes no maybe list. Wikipedia. Levert de omschrijving van het instrument als lijst van handelingen waarop partners ja, nee of misschien invullen, met ruimte voor geven en ontvangen, voor triggers en voor stopwoorden, de vaststelling dat zulke lijsten zowel in BDSM-gemeenschappen als bij seksuologen in gebruik zijn, en de beschrijving van de digitale vormen waarin partners apart antwoorden en de uitkomsten daarna vergelijken. Deze ingang is kort en leunt deels op journalistieke bronnen, en dient hier uitsluitend als beschrijving van het instrument zelf.

Verwante begrippen

• Consent. Waar een kinklist gereedschap voor is, en waarom het invullen ervan nog geen toestemming oplevert.
• Domlijst. Dezelfde kinklist, ingevuld vanaf de kant die de leiding neemt.
• Grens. Wat een kinklist per regel zichtbaar maakt, en waarom die grens kan verschuiven.
• Harde grens. De nee’s op de lijst waar geen voorwaarde bij hoort.
• BDSM-test. De vragenlijst die veel mensen invullen vóór ze aan een kinklist beginnen.
• Check-in. Hoe je onderweg peilt of het nog klopt, nadat de kinklist vooraf zijn werk heeft gedaan.
• Mentor. Degene die zo’n lijst met je doorneemt zonder er een speelafspraak van te maken.
• Onderhandelen. Het gesprek waarin een ingevulde kinklist wordt gebruikt.
• Squick. Het woord voor de walging achter een nee, die op de lijst zelf niet zichtbaar wordt.
• Sublijst. De Nederlandse ingevulde helft, die op het rondgaande formulier geen misschien-kolom heeft.
• Yes/no/maybe-lijst. Dezelfde lijst buiten de scene, waar de naam de antwoordschaal noemt en niet de inhoud.
• Checklist. De brede naam voor hetzelfde vel, met de herkomst van het woord en de ervaringskolom.
• Keuzelijst. Dezelfde regels nog eens, met de vraag wat de lengte van zo’n lijst met je doet.