Glosario
Brecha orgásmica
El 95 por ciento de los hombres hetero suele correrse, frente al 65 por ciento de las mujeres hetero. Las mujeres lesbianas están en el 86.
¿Qué es la brecha orgásmica?
La brecha orgásmica (en inglés: orgasm gap, también pleasure gap o brecha del placer) es la diferencia medida en cuántas veces se corren hombres y mujeres en el sexo heterosexual. En un gran estudio estadounidense, el 95 por ciento de los hombres heterosexuales solía correrse, frente al 65 por ciento de las mujeres heterosexuales. Esa brecha está en el contexto del sexo hetero, no en el cuerpo de la mujer.
| Término inglés | orgasm gap, también pleasure gap |
| También conocido como | brecha del placer |
| Categoría | un fenómeno en torno al ciclo de respuesta sexual |
| Las cifras | el 95% de los hombres hetero frente al 65% de las mujeres hetero suele correrse |
| La prueba de que no es anatomía | las mujeres lesbianas llegan al 86% en el mismo estudio |
| Lo que cierra la brecha | la estimulación del clítoris, el sexo oral, tomarse más tiempo, y hablarlo |
La prueba de que no es cosa del cuerpo
Si la brecha orgásmica fuera biológica, sería igual de grande en todas las mujeres. No lo es. En el estudio de David Frederick y sus colegas en Archives of Sexual Behavior, con más de 50.000 personas, el 95 por ciento de los hombres heterosexuales dijo correrse casi siempre o siempre, frente al 65 por ciento de las mujeres heterosexuales. Pero las mujeres lesbianas llegaban al 86 por ciento. El mismo cuerpo de mujer, un resultado muy distinto. La diferencia no está, por tanto, en la anatomía, sino en lo que pasa durante el sexo entre hombres y mujeres.
Por qué existe la brecha
La causa es en gran parte lo que se hace y lo que no. Elizabeth Armstrong, Paula England y Alison Fogarty mostraron en American Sociological Review que las mujeres se corren más a menudo en el sexo hetero dentro de una relación que en un encuentro suelto, y que la probabilidad sube con la estimulación del clítoris, el sexo oral y tomarse más tiempo. El guion en el que la penetración es el objetivo principal y el clímax masculino el punto final deja fuera justo la estimulación que la mayoría de las mujeres necesita. Elizabeth Mahar, Laurie Mintz y Brianna Akers resumen en Current Sexual Health Reports que la brecha desaparece en gran parte cuando la estimulación del clítoris es una parte fija del sexo, y que la causa es social y abordable, no biológica e inamovible.
Por qué esto importa
La brecha orgásmica trata de a quién le toca por defecto quedar satisfecho, y eso la vuelve más que una cifra. Para una mujer, entenderlo significa que correrse menos a menudo no es un defecto personal, sino la consecuencia de un guion que se puede ajustar. Para una pareja es una invitación a que el sexo no termine en la penetración. Lo que no debe convertirse es en una nueva exigencia de rendimiento: un orgasmo no es la única medida del buen sexo, y cerrar la brecha va de igualdad y de placer, no de tener que rendir. Quien note que un orgasmo no llega nunca de forma estructural y le molesta, puede acudir al médico de cabecera, mira también anorgasmia.
Lo que puedes hacer
- Haz de la estimulación del clítoris una parte fija, no un calentamiento. La investigación la señala como el mayor factor que cierra la brecha.
- Que el sexo no termine en la penetración. El sexo oral, la mano y un ritmo que no vaya directo al clímax masculino aumentan la probabilidad de que una mujer se corra.
- Di lo que funciona. Hablar de lo que te gusta está entre los predictores más fiables de un orgasmo en las mujeres.
- Quita el rendimiento de en medio. Correrse como punto final obligatorio sale mal; la relajación y el tiempo hacen más que la técnica bajo presión.
Lo que la brecha orgásmica no es
“Las mujeres se corren con más dificultad, qué le vamos a hacer.” No si miras las cifras. Las mujeres lesbianas se corren mucho más a menudo que las heterosexuales, con el mismo cuerpo.
“La brecha es biológica y, por tanto, inamovible.” Al contrario. Está ligada a lo que pasa durante el sexo, y se reduce con la estimulación del clítoris y el tiempo.
“Todo gira en torno al orgasmo.” No, va de un placer en igualdad. El orgasmo es su resultado más medible, no el único objetivo.
Lo que yo veo en esto
Muchas de las mujeres que me conocen se han acostumbrado a un sexo en el que su propio placer era un asunto secundario. Me sorprende lo poco que hace falta para darle la vuelta, en cuanto alguien se toma el tiempo y pregunta qué funciona en lugar de repetir un truco de siempre. No soy médico. Lo que sí noto es que esa vuelta, una atención que empieza en ella, es justo lo que predice la investigación.
Más sobre la brecha orgásmica
Dentro de este glosario, el ciclo de respuesta sexual y la excitación explican cómo surge normalmente un orgasmo, y la anorgasmia cuándo no llega en absoluto.
Fuera de esta página, el estudio de Frederick y sus colegas trae las cifras, y el repaso Orgasm Equality, de Mahar, Mintz y Akers resume qué cierra la brecha.
Dónde encaja esto en esta página
No vendo rendimiento ni un orgasmo a la carta. Lo que yo hago es tomarme el tiempo y empezar por lo que a ti te gusta, justo la vuelta que predice la investigación. Cómo es un encuentro íntimo está en esa página.
Fuentes
- Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample. David A. Frederick, H. Kate St. John, Justin R. Garcia & Elisabeth A. Lloyd, Archives of Sexual Behavior, 47(1), 273–288, 2018. Aporta que el 95 por ciento de los hombres heterosexuales, el 86 por ciento de las mujeres lesbianas y el 65 por ciento de las mujeres heterosexuales declaró correrse casi siempre o siempre.
- Accounting for Women’s Orgasm and Sexual Enjoyment in College Hookups and Relationships. Elizabeth A. Armstrong, Paula England & Alison C. K. Fogarty, American Sociological Review, 77(3), 435–462, 2012. Aporta que las mujeres se corren más a menudo en una relación que en un encuentro suelto, y que la probabilidad sube con la estimulación del clítoris, el sexo oral y tomarse más tiempo.
- Orgasm Equality: Scientific Findings and Societal Implications. Elizabeth A. Mahar, Laurie B. Mintz & Brianna M. Akers, Current Sexual Health Reports, 2020. Aporta que la brecha desaparece en gran parte con una estimulación del clítoris constante, y que la causa es social y abordable en lugar de biológica.
Términos relacionados
La brecha orgásmica trata de quién se corre y con qué frecuencia. Los términos de abajo explican el orgasmo en sí.
- Ciclo de respuesta sexual. El modelo de excitación, meseta, orgasmo y resolución, donde la brecha se ve en la fase del orgasmo.
- Excitación. La reacción del cuerpo que precede a un orgasmo.
- Anorgasmia. Cuando un orgasmo no llega de forma estructural, algo distinto de la brecha media.
- Discrepancia de excitación. Por qué el cuerpo y el sentir no siempre van a la par, una fuente de malentendido emparentada.
- Libido. Las ganas de sexo, que no dependen de cuántas veces llega un orgasmo.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre este término
¿Qué es la brecha orgásmica?
La brecha orgásmica es la diferencia medida en cuántas veces se corren hombres y mujeres en el sexo heterosexual. En un gran estudio estadounidense, el 95 por ciento de los hombres heterosexuales solía correrse, frente al 65 por ciento de las mujeres heterosexuales. En inglés se llama orgasm gap o pleasure gap.
¿La brecha orgásmica es cosa del cuerpo de la mujer?
No. En el mismo estudio, las mujeres lesbianas llegaban al 86 por ciento, mucho más que el 65 por ciento de las mujeres heterosexuales. Con el mismo cuerpo, pues, un resultado muy distinto. La brecha está en lo que pasa durante el sexo hetero, no en la anatomía.
¿Cómo se cierra la brecha orgásmica?
Sobre todo haciendo de la estimulación del clítoris una parte fija del sexo, y no dejando que el sexo termine en la penetración. El sexo oral, la mano, tomarse más tiempo y decir lo que funciona aumentan la probabilidad de que una mujer se corra. La investigación señala la estimulación del clítoris como el mayor factor que reduce la brecha.
¿A quién puedes preguntar tus dudas sobre la brecha orgásmica?
Con Victor, gigolo con veinticinco años de experiencia y psicoterapeuta. Trabaja justo de la manera que predice la investigación: tomarse el tiempo y empezar por lo que a ti te gusta. Si un orgasmo no llega nunca de forma estructural y te molesta, el médico de cabecera es el sitio. Puedes preguntar por el formulario de contacto o primero chatear gratis.
Más información
¿Aún te quedan dudas sobre la brecha orgásmica?
Soy Victor. Si te has acostumbrado a un sexo en el que tu placer era un asunto secundario, me gusta hacerte notar lo distinto que puede ser. Pregunta con tranquilidad, sin obligación, y te respondo por mensaje cuando te venga bien.