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Anorgasmia
Que cuesta o no se llega al orgasmo pese a suficiente estímulo, y por qué muchas veces no es cosa tuya.
¿Qué es la anorgasmia?
La anorgasmia (en inglés: anorgasmia) es que cueste mucho o no se consiga llegar al orgasmo, aun con suficiente estímulo y excitación. No significa que seas insensible ni que estés rota. Es frecuente, sobre todo en mujeres, y las causas van de lo físico a la tensión, las expectativas y, sencillamente, no saber qué necesitas.
| Término en inglés | anorgasmia |
| Qué es | que cuesta o no se llega al orgasmo pese a suficiente estímulo y excitación |
| Con qué frecuencia | alrededor de una de cada cuatro mujeres tiene dificultades con regularidad |
| Tipos | primaria (desde siempre) o secundaria (aparecida más tarde) |
| Cuándo se llama “trastorno” | solo cuando persiste y de verdad te molesta |
| Importante | la parte médica es cosa del médico de cabecera, no del autodiagnóstico |
Cómo se presenta la anorgasmia
No todas lo viven igual. Algunas mujeres nunca han llegado al orgasmo, lo que se llama primaria. Otras sí podían y ahora ya no, lo que se llama secundaria. Y otras llegan a solas, o de una forma concreta, pero no con una pareja. Esa distinción importa, porque a menudo ya apunta hacia dónde está la causa. Una imagen frecuente: alguien llega sin esfuerzo a solas, pero acompañada no lo consigue. Entonces rara vez es su cuerpo, y casi siempre es la tensión, el ritmo o una caricia que no encaja. Por eso justamente la primera pregunta que hace un médico o un sexólogo casi siempre es si a solas sí lo consigues, porque la respuesta ahorra un mundo de pruebas.
De dónde viene la anorgasmia
La anorgasmia rara vez tiene una sola causa. Normalmente hay varias a la vez, y ayuda mantenerlas separadas. Una revisión bibliográfica de Ishak y sus colegas muestra cuántas cosas pueden influir a la vez.
- Físico. Cambios hormonales, ciertos medicamentos (sobre todo los ISRS contra la depresión), y dolencias como la diabetes o los problemas de tiroides. Esto es información para un médico, no algo que resolver tú sola.
- Psíquico. Estrés, ansiedad, bajón de ánimo o una mala experiencia del pasado. La presión por rendir es contraproducente: tienes miedo de que no salga, te pones tensa, y justo por eso no sale.
- Relacional. Una pareja que no sabe qué necesitas, o a quien nunca se lo has contado. Adivinar no funciona.
- Conocimiento. Según Thuisarts, la mayoría de las mujeres llega al orgasmo por el clítoris y no solo por la penetración, y eso no se explica bien en ninguna parte.
A menudo está en más de un lado a la vez, y por eso rara vez hay una solución simple: quien mira solo el cuerpo se pierde la tensión, y quien mira solo la cabeza se pierde un medicamento que resulta estar influyendo. Merece la pena, pues, averiguar primero qué lado pesa más.
Por qué muchas veces no es cosa tuya
La sensación de que algo va mal en ti casi siempre es injusta. El patrón es sistemático, no personal. En un gran estudio estadounidense, el 95 por ciento de los hombres heterosexuales dijo llegar al orgasmo casi siempre o siempre durante el sexo, frente al 65 por ciento de las mujeres heterosexuales. Esas mismas mujeres sí llegaban más a menudo con la masturbación y en relaciones con mujeres. Es una pista muy reveladora. La razón está sobre todo en cómo está montado el sexo hetero: la penetración estimula el clítoris mucho menos directamente. Esa brecha se llama la brecha orgásmica. Dice algo sobre las costumbres, no sobre tu cuerpo. Lo que eso significa es en realidad alentador. Si a solas sí llegas pero acompañada no, tu cuerpo funciona de maravilla y lo que cuenta son las circunstancias: el ritmo, la caricia, y si te sientes lo bastante segura como para dejarte ir.
Lo que la anorgasmia no es
“Eres frígida.” Una palabra vieja que no significa nada en medicina. No llegar al orgasmo no dice nada sobre cuánto sientes o deseas.
“Has hecho algo mal.” No. A menudo tu pareja solo no sabía qué necesitas, porque nunca se dijo. Eso es información, no culpa.
“El orgasmo es el objetivo del sexo.” No necesariamente. Muchas mujeres tienen un sexo rico y satisfactorio sin él, y justo la presión por tener que llegar es una de las cosas que lo estorban.
“Si no sale solo, no saldrá nunca.” Falso. En muchas mujeres algo cambia justo cuando se quita la presión, porque un cuerpo solo se entrega cuando ya no tiene que hacerlo. Eso no es fuerza de voluntad, sino lo contrario.
Lo que puedes explorar tú
Esto no es un tratamiento, pero sí una dirección.
- Conoce tu propio cuerpo. Descubre a solas, sin presión, qué te resulta agradable. Si tú no lo sabes, tu pareja seguro que tampoco.
- Di lo que sientes. “Esto me gusta” o “esto me cuesta” es información que una pareja necesita, no una crítica.
- Quita la prisa. Muchas mujeres solo arrancan cuando se sienten seguras y tienen tiempo.
- Revisa tus medicamentos con un médico. Los ISRS y algún otro fármaco pueden dificultar el orgasmo. Nunca ajustes tú sola la dosis.
Si persiste y te molesta, háblalo con tu médico de cabecera, que puede revisar tu salud y tus medicamentos y derivar si hace falta a un sexólogo. Thuisarts.nl te da para eso un punto de partida fiable. Un sexólogo puede ayudar cuando influyen la tensión, un trauma o un patrón atascado.
Dónde encaja esto en esta web
No soy médico y no trato la anorgasmia. Lo que sí hago es trabajar con calma y sin reloj, y eso es justo donde muchas mujeres dicen que se abre espacio. Si buscas un encuentro en el que nada es obligatorio, tampoco el orgasmo, mira en mis servicios. Hablar siempre se puede, y no obliga a nada.
Fuentes
- Ik kom niet klaar (vrouw). Thuisarts.nl. Aporta que alrededor de una de cada cuatro mujeres tiene dificultades con regularidad para llegar al orgasmo, que la mayoría de las mujeres llega por el clítoris y no solo por la penetración, que los ISRS pueden dificultarlo, y que puedes hablar de las molestias sexuales con tu médico de cabecera.
- Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample. David A. Frederick, H. Kate St. John, Justin R. Garcia & Elisabeth A. Lloyd, Archives of Sexual Behavior 47(1), 273-288, 2018. Aporta la brecha orgásmica: el 95 por ciento de los hombres heterosexuales llega al orgasmo casi siempre o siempre durante el sexo, frente al 65 por ciento de las mujeres heterosexuales.
- Disorders of Orgasm in Women: A Literature Review of Etiology and Current Treatments. Waguih William IsHak, Anna Bokarius, Jessica K. Jeffrey y otros, The Journal of Sexual Medicine 7(10), 3254-3268, 2010. Aporta que los trastornos del orgasmo afectan hasta a una cuarta parte de las mujeres y que las causas y los tratamientos están ampliamente documentados.
Términos relacionados
- Ciclo de respuesta sexual. El modelo de excitación, meseta y orgasmo, donde la anorgasmia se queda atascada en la fase de meseta.
- Vaginismo. Una tensión muscular involuntaria que dificulta la penetración, algo distinto de la anorgasmia pero que puede ir junto.
- Libido. Las ganas de sexo, que son independientes de la anorgasmia: puedes tener muchas ganas y aun así no llegar al orgasmo.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre este término
¿Qué es la anorgasmia?
La anorgasmia es que cueste mucho o no se consiga llegar al orgasmo, aun con suficiente estímulo y excitación. No dice nada sobre si eres sensible o deseas; eso es independiente. Alrededor de una de cada cuatro mujeres la vive con regularidad, así que la anorgasmia no es rara, desde luego.
¿Qué causa la anorgasmia?
La anorgasmia rara vez tiene una sola causa; normalmente hay varias a la vez. Entre las causas físicas están las hormonas, ciertas dolencias y medicamentos como los ISRS. Además influyen la tensión, la presión por rendir, una relación en la que no se ha dicho qué necesitas, y la idea de que el orgasmo debería llegar solo con la penetración.
¿Es la anorgasmia cosa mía?
Normalmente no. La investigación muestra una brecha orgásmica: el 95 por ciento de los hombres heterosexuales llega al orgasmo casi siempre o siempre durante el sexo, frente al 65 por ciento de las mujeres. Esas mismas mujeres sí llegan más a menudo con la masturbación, así que el patrón está sobre todo en cómo está montado el sexo, no en tu cuerpo.
¿A quién puedes acudir con dudas sobre la anorgasmia?
Para la parte médica de la anorgasmia, el médico de cabecera es el lugar correcto, y un sexólogo puede ayudar con la tensión o un trauma; una explicación fiable está en Thuisarts.nl. Yo soy Victor, gigolo, no médico, pero sobre un sexo tranquilo en el que nada es obligatorio hablo con gusto, sin compromiso o por chat gratis.
Más información
¿Te quedan dudas sobre la anorgasmia?
Soy Victor, gigolo, no médico. La parte médica es cosa del médico de cabecera, pero un sexo en el que nada es obligatorio, tampoco el orgasmo, es justo aquello para lo que me tomo la calma. ¿Con curiosidad por si ayuda? Mándame un mensaje. Sin compromiso: te contesto por app cuando te venga bien.