Glosario
Discrepancia de excitación
Tu cuerpo puede reaccionar sin que te sientas excitada, y al revés. Es normal, y no es consentimiento.
¿Qué es la discrepancia de excitación?
La discrepancia de excitación (en inglés: arousal nonconcordance) es la diferencia entre lo que tu cuerpo muestra de excitación y lo que sientes en ese momento. Tus genitales pueden reaccionar sin que te sientas excitada, o puedes sentirte excitada mientras tu cuerpo muestra poco. Es normal, y significa que una reacción física no es lo mismo que querer.
| Término en inglés | arousal nonconcordance, también arousal discordance |
| Categoría | una propiedad de la excitación dentro del ciclo de respuesta sexual |
| Qué es | la divergencia entre la excitación física (genital) y la sentida (subjetiva) |
| En quién es mayor | de media, mayor en mujeres que en hombres |
| Por qué cuenta | una reacción física no dice nada sobre el consentimiento ni el deseo |
| Popularizado por | la sexóloga Emily Nagoski, que dio a conocer ampliamente el término arousal nonconcordance |
Cómo es la discrepancia de excitación en la práctica
Una imagen frecuente: una mujer nota que se lubrica con algo que no quiere en absoluto, o al contrario se queda seca mientras sí tiene ganas y disfruta. Las dos cosas son discrepancia de excitación. El cuerpo reacciona en parte por su cuenta a un estímulo sexual, al margen de lo que una siente o elige. Quien no lo sabe saca enseguida la conclusión equivocada, la de que el cuerpo dice “la verdad” y la sensación miente. No es así. Son dos mediciones separadas que no siempre señalan lo mismo. Por eso los investigadores registran la reacción física y el juicio propio por separado, justo porque las dos no siempre apuntan en la misma dirección.
Cómo de grande es la diferencia
La diferencia está medida, y es mayor de lo que la mayoría piensa. Meredith Chivers, Michael Seto, Martin Lalumière y Ellen Laan reunieron en un metaanálisis en Archives of Sexual Behavior 132 estudios de laboratorio, con un total de 2.505 mujeres y 1.918 hombres. La concordancia entre lo que mostraba el cuerpo y lo que la gente declaraba por sí misma era mucho mayor en los hombres (r = .66) que en las mujeres (r = .26). Ellen Laan, coautora y durante años jefa del departamento de Sexología del Amsterdam UMC, lo resumió diciendo que la excitación física (objetiva) y la subjetiva no siempre van juntas. En las mujeres, pues, esas dos vías divergen más a menudo, lo que explica por qué “mojada es querer” es una regla de andar por casa poco fiable.
Por qué esto importa
El concepto quita una fuente tenaz de vergüenza y confusión. Para una mujer que se siente culpable porque su cuerpo reaccionó en una situación que no quería, es un alivio saber que esa reacción es un reflejo, no un consentimiento ni una traición. Al revés, quedarse seca no tiene por qué significar que no disfrutas o no quieres: ahí ayuda un poco de lubricante y desaparece la preocupación. La consecuencia más importante está en el consentimiento: una reacción física nunca es prueba de consentimiento, y el consentimiento se pide con palabras, no se le exige a un cuerpo. Esto es la explicación de un concepto, no un consejo médico; si una gran diferencia te preocupa o da molestias, eso es cosa del médico de cabecera o de un sexólogo.
Lo que la discrepancia de excitación no es
“Si tu cuerpo reacciona, lo quieres.” No. Una reacción genital puede darse al margen del deseo y al margen del consentimiento. Reaccionar no es querer.
“Mojarse prueba las ganas, quedarse seca prueba lo contrario.” Ninguna de las dos. La excitación física y la sentida divergen a menudo en las mujeres, así que no son un indicador fiable la una de la otra.
“La discrepancia es un trastorno.” No, es un fenómeno normal que le puede pasar a cualquiera. Solo cuando te molesta o da molestias es algo para hablar con un profesional.
Lo que yo veo
Es una de las cosas con las que más veo tranquilizarse a las mujeres. La vergüenza por “por qué hizo eso mi cuerpo” o “por qué no arranco aunque sí lo quiero” desaparece a ojos vista en cuanto oyen que el cuerpo y la sensación sencillamente no siempre van a la par. No soy médico y no diagnostico nada. Lo que sí hago es quitar la presión, para que el cuerpo no tenga que demostrar lo que la cabeza ya sabe.
Más sobre la discrepancia de excitación
Dentro de este glosario, la excitación y el ciclo de respuesta sexual explican cómo transcurre normalmente la excitación, y el consentimiento, por qué el consentimiento siempre va con palabras.
Fuera de esta web, el metaanálisis de Chivers y sus colegas es la base científica, y el obituario de Ellen Laan describe su aportación al tema.
Dónde encaja esto en esta web
No vendo rendimiento ni evalúo ningún cuerpo. Lo que hago es dar tiempo y seguridad, para que la divergencia entre el cuerpo y la sensación no tenga que ser un problema. Cómo es una cita cuando buscas sobre todo calma y atención está en encuentro íntimo. Nos tomamos el tiempo, también para la conversación previa.
Fuentes
- Agreement of Self-Reported and Genital Measures of Sexual Arousal in Men and Women: A Meta-Analysis. Meredith L. Chivers, Michael C. Seto, Martin L. Lalumière, Ellen Laan & Teresa Grimbos, Archives of Sexual Behavior, 39(1), 5–56, 2010. Aporta los 132 estudios con 2.505 mujeres y 1.918 hombres, y el resultado de que la concordancia entre la excitación declarada y la genital era mayor en los hombres (r = .66) que en las mujeres (r = .26).
- What Makes Women Experience Desire?. Ellen Laan & Stephanie Both, Feminism & Psychology, 18(4), 505–514, 2008. Aporta que la excitación subjetiva y la reacción física son procesos separados que no van a la par por sí solos.
- Obituary Ellen Laan. International Society for Sexual Medicine, 2022. Aporta la constatación de que la excitación física (objetiva) y la subjetiva no siempre van juntas, un punto central en el trabajo de Laan.
Términos relacionados
La discrepancia de excitación va de la divergencia entre el cuerpo y la sensación. Los términos de abajo ponen la base.
- Excitación. La reacción del cuerpo y la sensación ante un estímulo, cuya discrepancia muestra las dos vías.
- Ciclo de respuesta sexual. El modelo en el que la excitación es la primera fase.
- Consentimiento. Por qué una reacción física nunca sustituye al consentimiento.
- Libido. Las ganas de sexo, que, igual que la excitación, no tienen por qué ir a la par de lo que hace el cuerpo.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre este término
¿Qué es la discrepancia de excitación?
La discrepancia de excitación es la diferencia entre lo que tu cuerpo muestra de excitación y lo que sientes en ese momento. Tu cuerpo puede reaccionar sin que te sientas excitada, o al revés. En inglés se llama arousal nonconcordance, y es un fenómeno normal.
¿Significa una reacción física que lo quieres?
No. Una reacción genital puede darse al margen del deseo y al margen del consentimiento. La discrepancia de excitación muestra justamente que el cuerpo y la sensación pueden divergir. El consentimiento se pide con palabras, no se le exige a un cuerpo, y una reacción nunca es prueba de consentimiento.
¿Es mojarse lo mismo que tener ganas?
No necesariamente. En un metaanálisis de Chivers y sus colegas, en las mujeres la excitación física y la sentida solo concordaban débilmente (r = .26), mucho menos que en los hombres (r = .66). Quedarse seca aunque disfrutas es, pues, normal, y mojarse por sí solo no dice nada sobre lo que quieres.
¿A quién puedes acudir con dudas sobre la discrepancia de excitación?
A Victor, gigolo con veinticinco años de experiencia y formación como psicoterapeuta. A menudo quita la vergüenza que surge cuando el cuerpo y la sensación no van a la par, sin diagnosticar nada. Para molestias o una gran diferencia persistente, tu médico de cabecera o un sexólogo son el lugar. Puedes preguntar a través del formulario de contacto o primero chatear gratis.
Más información
¿Te quedan dudas sobre la discrepancia de excitación?
Soy Victor. Que el cuerpo y la sensación no vayan a la par da a muchas mujeres una vergüenza que no hace ninguna falta. Pregúntame sin más cómo lo manejo, sin compromiso: te contesto por app cuando te venga bien.