Erotic Blueprint (Erotische Blaupause)

Was ist ein Erotic Blueprint (eine erotische Blaupause)?

Erotic Blueprint (deutsch: erotische Blaupause) ist eine Einteilung in fünf erotische Typen, die beschreibt, wie jemand am liebsten erregt wird. Es ist ein Selbsthilfemodell der amerikanischen somatischen Sexualtherapeutin Jaiya, keine wissenschaftliche Theorie. Die fünf Typen sind energetisch, sensuell, sexuell, kinky und Shapeshifter.

Die fünf Typen in der Praxis

Eine erotische Blaupause ist eine Karte deiner Erregung. Das Wellness-Magazin mindbodygreen beschreibt es als “eine Erregungskarte zu deinem primären sexuellen Stil”: welche Arten von Lust dir gefallen, was dich an- und abschaltet, und was dich kommen lässt. Jaiya selbst nennt die Blaupausen “eine Sprache”, um die eigene Erotik und die eines anderen zu lesen.

Die fünf Typen kurz:

• Energetisch. Angeregt durch Raum, Spannung und Necken. Denk an leichte, schwebende Berührung, Blickkontakt und Atem, manchmal Erregung ohne Berührung.
• Sensuell. Angeregt durch die Sinne und die Stimmung: Licht, Musik, Geruch, Textur. Eile ist hier der Feind.
• Sexuell. Angeregt durch das, was die Kultur meist Sex nennt, sagt Jaiya: Nacktheit, Geschlechtsteile, Penetration. Oft schnell warm.
• Kinky. Angeregt durch das Tabu: Machtspiel, Fantasie, Rollenspiel, und das Ausloten der Grenze.
• Shapeshifter. Angeregt durch all das durcheinander, hungrig nach Abwechslung.

Eine gewöhnliche Situation: sie ist energetisch, er ist sexuell. Er geht direkt auf den Kern zu, sie braucht gerade Aufbau und Raum, und beide denken, die andere Person will nicht genug. Das Modell gibt dafür ein Wort, und dieses Wort nimmt die Schuld heraus.

Woher das Modell kommt

Die erotische Blaupause kommt von einer Person, nicht aus einem Labor. Die somatische Sexualtherapeutin Jaiya erdachte das Modell auf Basis von zwei Jahrzehnten Arbeit mit Klienten rund um Erregung und Lust. Sie brachte es einem breiten Publikum mit einem Online-Quiz und mit ihrem Buch Your Blueprint for Pleasure (2023), in dem sie die fünf Typen ausarbeitet. Der Vergleich, den sie selbst zieht, ist der mit den fünf Sprachen der Liebe: ebenso ein praktischer Rahmen wie eine bewiesene Typologie.

Das ist zugleich die ehrliche Linie unter dieser Seite. Es gibt keine unabhängige wissenschaftliche Studie, die die fünf Typen bestätigt. Es ist ein Selbsthilfemodell, keine anerkannte Diagnose, und du liegst meist bei zwei oder drei Typen gleichzeitig statt bei genau einem.

Warum Menschen etwas davon haben

Der Reiz liegt im Wiedererkennen. Wer jahrelang dachte “mit mir stimmt etwas nicht”, liest plötzlich, dass die eigene Art anzuspringen einfach ein Typ ist, kein Mangel. Das erleichtert, noch bevor sich etwas ändert.

• Für dich liefert es Sprache für das, was du eigentlich schon gefühlt hast. Zu wissen, dass du energetisch bist, erklärt, warum schneller Sex dich kalt lässt und warum Spannung vorab dich gerade anregt.
• Für ein Paar zusammen liefert es eine neutrale Art, über Unterschiede zu reden. “Ich bin sensuell und du bist sexuell” fällt leichter als “du machst es falsch”.
• Für die, die feststeckt kann es ein Startpunkt sein, etwas Neues zu probieren, das dazu passt, wie du gestrickt bist, statt zu dem, was du wollen sollst.

Was es nicht tut: es löst kein totes Bett und keinen tieferen Konflikt. Ein Typ ist eine Beschreibung, kein Rezept. Und sobald du dich oder deinen Partner in eine Schublade steckst (“du bist nun mal nicht kinky”), arbeitet es gegen dich statt für dich.

Missverständnisse über die erotische Blaupause

“Es ist wissenschaftlich bewiesen.” Nein. Jaiya spricht von jahrelanger klinischer Arbeit, aber das ist etwas anderes als peer-reviewte Forschung. Es gibt keine unabhängige Studie, die die fünf Typen prüft. Benutz es als Sprache, nicht als Beweis.

“Du bist ein Typ.” Meist nicht. Die meisten Menschen liegen bei zwei oder drei Blaupausen, und dein Schwerpunkt kann sich mit der Zeit und dem Partner verschieben. Der Shapeshifter ist genau das ganze Prinzip davon: angeregt durch alles Mögliche.

“Es ist dasselbe wie deine Libido.” Nein. Libido geht darum, wie viel Lust du hast, die Blaupause darum, worauf du anspringst. Zwei Menschen mit gleich viel Lust können ganz verschiedene Blaupausen haben, und genau da entsteht das Missverständnis zwischen Paaren.

Was ich selbst davon sehe

Ich bin Victor, Gigolo, seit gut fünfundzwanzig Jahren mit BDSM beschäftigt und mit einem Hintergrund als Psychotherapeut. Ich benutze das Wort Blaupause selten laut, aber die Idee dahinter passt zu dem, was ich sehe: Menschen springen auf ganz verschiedene Weisen an.

Was mir am häufigsten auffällt, ist, wie viele Frauen sich für “schwierig” oder “kalt” halten, während sie einfach nicht sexuell, sondern energetisch oder sensuell anspringen. Nimmst du die Eile heraus und baust auf, dann ändert sich etwas, das keine Technik zustande bringt.

Und das: der Typ ist ein Anfang, keine Endstation. Ich achte lieber darauf, was im Moment passiert, als darauf, welche Schublade jemand vorab für sich gewählt hat. Die Karte ist praktisch, aber die Reise selbst liest sich anders. Dieser Aufbau ohne Eile ist genau das, was ein intimes Beisammensein möglich macht.

Mehr über die erotische Blaupause lesen

Auf dieser Seite schließt der sexuelle Reaktionszyklus am engsten an: er beschreibt die Erregungsphasen, deren Geschmack eine Blaupause färbt. Diskrepantes Verlangen behandelt, was du tust, wenn zwei Menschen nicht gleich in Fahrt kommen, und erotische Intelligenz, wie du das Verlangen lebendig hältst.

Außerhalb dieser Seite ist Jaiyas eigenes Buch Your Blueprint for Pleasure die Quelle selbst, in der sie die fünf Typen ausarbeitet.

Quellen

• Your Blueprint for Pleasure: Discover the 5 Erotic Types. Jaiya, 2023. Die Originalquelle: Jaiya benennt die fünf Typen energetisch, sensuell, sexuell, kinky und Shapeshifter und vergleicht sie mit den fünf Sprachen der Liebe.

Verwandte Begriffe

• Sexueller Reaktionszyklus. Die Erregungsphasen, deren persönlichen Geschmack eine Blaupause ausfüllt.
• Erotische Intelligenz. Das Verlangen lebendig halten, ein Bruder dieses Modells aus derselben Ecke.
• Erotische Gleichung. Warum Spannung und Hindernisse erregen, was vor allem der energetische Typ wiedererkennt.
• Diskrepantes Verlangen. Was du tust, wenn zwei Blaupausen im Bett aufeinanderprallen.
• Libido. Wie viel Lust du hast, etwas anderes als das, worauf du anspringst.
• Kink. Der Typ, der auf das Tabu anspringt, eine der fünf Blaupausen.