Begrippenlijst
Sekstherapie
Een gerichte behandeling van seksuele klachten door een seksuoloog, en hoe je er via je huisarts komt.
Wat is sekstherapie?
Sekstherapie (Engels: sex therapy) is een gerichte behandeling van seksuele klachten door een seksuoloog: meestal een arts, psycholoog of maatschappelijk werker met een extra opleiding in seksualiteit. Het gaat om gesprekken, uitleg en advies, niet om ingrepen. De behandeling zoekt naar wat het probleem veroorzaakt en in stand houdt.
| Engelse term | sex therapy |
| Ook bekend als | seksuologische behandeling |
| Wie geeft het | een seksuoloog NVVS: arts, psycholoog of orthopedagoog met extra opleiding |
| Waar het begint | bij je huisarts, die kan doorverwijzen |
| Waarvoor | verminderd verlangen, pijn, erectie- of orgasmeproblemen, klachten na ziekte of trauma |
| Wat het niet is | geen medische ingreep en geen escortdienst |
Hoe sekstherapie er in de praktijk uitziet
Sekstherapie bestaat vooral uit praten. Je zit tegenover een seksuoloog die vragen stelt over wat er speelt, hoe lang al, en wat je er zelf al aan probeerde. Neem iemand met pijn bij het vrijen die daardoor seks is gaan vermijden. In therapie wordt niet meteen naar een pil gegrepen, maar gekeken naar het hele plaatje: het lichaam, de spanning, de relatie en de gedachten die meespelen. Volgens Rutgers is een seksuoloog gespecialiseerd in juist die complexe klachten, waar meerdere dingen tegelijk spelen. Vaak zit de partner een deel van de gesprekken erbij.
Welke klachten sekstherapie aanpakt
Een seksuoloog behandelt een brede reeks klachten: minder of geen zin, pijn bij het vrijen, moeite met een orgasme, erectieproblemen, of klachten die zijn ontstaan na ziekte, trauma of relatieproblemen, volgens Rutgers. Het gaat dus zelden om één simpele oorzaak. De Nederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie bewaakt de kwaliteit van die zorg: alleen wie de titel seksuoloog NVVS draagt, voldoet aan toetsbare kwaliteitseisen. Die titel is een keurmerk, geen vrij te gebruiken woord.
Wat sekstherapie je kan opleveren
De winst is dat een klacht die je alleen niet opgelost kreeg, ineens richting krijgt. Iemand die begrijpt waar de pijn of het gebrek aan zin vandaan komt, voelt zich vaak al lichter, nog voordat er iets veranderd is. Voor jou betekent het een plek waar seks een gewoon gespreksonderwerp is, zonder gêne. Voor jullie samen kan het een patroon doorbreken waarin een van beiden zich schuldig voelt en de ander afgewezen. Wat het niet doet: het is geen snelle oplossing. Behandelingen lopen over meerdere gesprekken, en niet elke klacht verdwijnt helemaal.
Wanneer je beter naar de huisarts of een seksuoloog gaat
- Begin bij je huisarts. Thuisarts.nl raadt aan een seksueel probleem met je huisarts te bespreken; die kan doorverwijzen naar een seksuoloog.
- Zoek een seksuoloog NVVS als je een gespecialiseerde behandeling wilt. De titel staat borg voor toetsbare kwaliteit.
- Wacht niet tot vermijden een gewoonte is. Hoe langer je een klacht laat liggen, hoe meer eromheen vastroest.
Wat sekstherapie niet is
“Sekstherapie is seks met een therapeut.” Nee. Het zijn gesprekken, uitleg en advies. Er komt geen seksuele handeling met de behandelaar aan te pas.
“Het is hetzelfde als relatietherapie.” Deels overlappend, maar niet gelijk. Sekstherapie richt zich specifiek op de seksuele klacht, al kan de relatie er een rol in spelen.
Wat ik er zelf van zie
Een therapeut ben ik niet, en dat onderscheid doet er hier echt toe. Vrouwen verwarren soms een fijne, aandachtige avond met de hulp die ze eigenlijk nodig hebben voor een klacht die dieper zit. Ik kan een prettige ervaring bieden en ruimte om zonder oordeel te praten, maar een aanhoudende pijnklacht, een trauma of een langdurig gebrek aan verlangen hoort bij een seksuoloog thuis. Dat zeg ik dan ook. Doorverwijzen is soms de eerlijkste vorm van aandacht.
Verder lezen
- Seksuele responscyclus legt uit hoe verlangen en opwinding werken, kennis waar veel sekstherapie op leunt.
- Sekspositief beschrijft de houding die het makkelijker maakt om hulp te zoeken zonder schaamte.
- Seksuoloog NVVS laat zien wat de titel inhoudt en hoe je een gekwalificeerde seksuoloog vindt.
Waar dit op deze site past
Ik geef geen therapie en behandel geen klachten. Wat ik wel bied, is een ontmoeting met aandacht en zonder haast, waarin je zonder oordeel kunt praten. Speelt er een echte klacht, dan wijs ik je naar je huisarts of een seksuoloog. Ben je gewoon benieuwd hoe een ontmoeting verloopt, kijk dan bij mijn diensten. Wil je eerst je vraag kwijt, stuur dan gerust een appje. Vrijblijvend.
Bronnen
- De weg naar hulp. Rutgers. Levert dat een seksuoloog gespecialiseerd is in complexe seksuele problemen, welke klachten dat zijn (verlangen, pijn, erectie, orgasme), en dat je altijd bij je huisarts terechtkunt.
- Seksuoloog. Nederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie. Levert dat een seksuoloog NVVS een arts, psycholoog of orthopedagoog met extra opleiding is, en dat de titel een toetsbaar kwaliteitskeurmerk is.
- Seksuele problemen. Thuisarts.nl. Levert dat je een seksueel probleem met je huisarts kunt bespreken, en welke veelvoorkomende klachten er zijn.
Verwante begrippen
- Seksuele responscyclus. De fysiologie van verlangen en opwinding, de basis onder veel behandelingen.
- Sekspositief. De houding die de drempel verlaagt om hulp te zoeken.
- Consent. In therapie is praten over grenzen en wensen een kernonderdeel.
- Seksuele schaamte. Vaak precies wat een klacht in stand houdt, en wat therapie helpt verlichten.
Veelgestelde vragen
Vragen over deze term
Wat is sekstherapie?
Sekstherapie is een gerichte behandeling van seksuele klachten door een seksuoloog, meestal een arts, psycholoog of maatschappelijk werker met een extra opleiding in seksualiteit. Het bestaat uit gesprekken, uitleg en advies, en zoekt naar wat een klacht veroorzaakt en in stand houdt. Er komt geen seksuele handeling met de behandelaar aan te pas.
Wanneer ga je naar sekstherapie?
Je gaat naar sekstherapie bij aanhoudende klachten als minder of geen zin, pijn bij het vrijen, of moeite met een orgasme of erectie, ook als die na ziekte of trauma zijn ontstaan. Begin bij je huisarts: Thuisarts.nl raadt aan een seksueel probleem daar te bespreken, en de huisarts kan doorverwijzen naar een seksuoloog.
Is een gigolo hetzelfde als sekstherapie?
Nee. Sekstherapie is een behandeling van seksuele klachten door een gekwalificeerde seksuoloog, met gesprekken en advies. Een gigolo biedt gezelschap en een prettige ervaring, geen behandeling. Speelt er een echte klacht, zoals aanhoudende pijn of trauma, dan hoort die bij je huisarts of een seksuoloog thuis.
Bij wie kun je terecht met vragen over sekstherapie?
Voor een behandeling ga je naar je huisarts, die kan doorverwijzen naar een seksuoloog NVVS. Zelf ben ik Victor, gigolo, geen therapeut, maar over hoe een ontmoeting met aandacht en zonder oordeel verloopt praat ik graag mee, en bij een echte klacht wijs ik je de goede kant op, vrijblijvend of via gratis chatten.
Meer weten
Nog vragen over sekstherapie?
Ik ben Victor, gigolo, geen therapeut. Speelt er een echte klacht, dan wijs ik je naar je huisarts of een seksuoloog. Maar over een ontmoeting met aandacht en zonder oordeel praat ik graag mee. Benieuwd hoe dat gaat? Een bericht is zo gestuurd, ik antwoord meestal binnen een dag.