Glossar
Sexualtherapie
Eine gezielte Behandlung sexueller Beschwerden durch einen Sexologen, und wie du über deinen Hausarzt dorthin kommst.
Was ist Sexualtherapie?
Sexualtherapie (englisch: sex therapy) ist die gezielte Behandlung sexueller Beschwerden durch einen Sexologen: meist ein Arzt, Psychologe oder Sozialarbeiter mit einer Zusatzausbildung in Sexualität. Es geht um Gespräche, Erklärung und Rat, nicht um Eingriffe. Die Behandlung sucht nach dem, was das Problem verursacht und aufrechterhält.
| Englischer Begriff | sex therapy |
| Auch bekannt als | sexologische Behandlung |
| Wer gibt sie | ein Sexologe NVVS: Arzt, Psychologe oder Heilpädagoge mit Zusatzausbildung |
| Wo es beginnt | bei deinem Hausarzt, der überweisen kann |
| Wofür | vermindertes Verlangen, Schmerzen, Erektions- oder Orgasmusprobleme, Beschwerden nach Krankheit oder Trauma |
| Was es nicht ist | kein medizinischer Eingriff und kein Escortdienst |
Wie Sexualtherapie in der Praxis aussieht
Sexualtherapie besteht vor allem aus Reden. Du sitzt einem Sexologen gegenüber, der Fragen stellt zu dem, was los ist, wie lange schon, und was du selbst schon versucht hast. Nimm jemanden mit Schmerzen beim Sex, der Sex deshalb zu vermeiden begonnen hat.
In der Therapie wird nicht sofort zu einer Pille gegriffen, sondern auf das ganze Bild geschaut: den Körper, die Anspannung, die Beziehung und die Gedanken, die mitspielen. Laut Rutgers ist ein Sexologe auf genau diese komplexen Beschwerden spezialisiert, bei denen mehrere Dinge gleichzeitig eine Rolle spielen. Oft sitzt der Partner bei einem Teil der Gespräche dabei.
Welche Beschwerden Sexualtherapie angeht
Ein Sexologe behandelt eine breite Reihe von Beschwerden: weniger oder keine Lust, Schmerzen beim Sex, Mühe mit einem Orgasmus, Erektionsprobleme, oder Beschwerden, die nach Krankheit, Trauma oder Beziehungsproblemen entstanden sind, laut Rutgers. Es geht also selten um eine einzige simple Ursache. Die Nederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie sichert die Qualität dieser Versorgung: Nur wer den Titel Sexologe NVVS trägt, erfüllt prüfbare Qualitätsanforderungen. Dieser Titel ist ein Gütesiegel, kein frei verwendbares Wort.
Was dir Sexualtherapie bringen kann
Der Gewinn ist, dass eine Beschwerde, die du allein nicht lösen konntest, plötzlich Richtung bekommt. Wer versteht, woher der Schmerz oder die fehlende Lust kommt, fühlt sich oft schon leichter, noch bevor sich etwas verändert hat. Für dich heißt es ein Ort, an dem Sex ein gewöhnliches Gesprächsthema ist, ohne Verlegenheit. Für euch zusammen kann es ein Muster durchbrechen, in dem sich einer schuldig fühlt und die andere abgewiesen.
Was es nicht tut: Es ist keine schnelle Lösung. Behandlungen laufen über mehrere Gespräche, und nicht jede Beschwerde verschwindet ganz.
Wann du besser zum Hausarzt oder zu einem Sexologen gehst
- Fang bei deinem Hausarzt an. Thuisarts.nl rät, ein sexuelles Problem mit deinem Hausarzt zu besprechen; der kann an einen Sexologen überweisen.
- Such Beratung bei pro familia, wenn du gezielte Begleitung willst; pro familia unterhält rund 200 Beratungsstellen zu Sexualität, Verhütung und Partnerschaft.
- Warte nicht, bis Vermeiden zur Gewohnheit wird. Je länger du eine Beschwerde liegen lässt, desto mehr rostet drumherum fest.
Was Sexualtherapie nicht ist
“Sexualtherapie ist Sex mit einem Therapeuten.” Nein. Es sind Gespräche, Erklärung und Rat. Mit dem Behandelnden findet keine sexuelle Handlung statt.
“Es ist dasselbe wie Paartherapie.” Teils überlappend, aber nicht gleich. Sexualtherapie richtet sich speziell auf die sexuelle Beschwerde, auch wenn die Beziehung dabei eine Rolle spielen kann.
Wie ich das selbst sehe
Ein Therapeut bin ich nicht, und dieser Unterschied zählt hier wirklich. Frauen verwechseln manchmal einen schönen, aufmerksamen Abend mit der Hilfe, die sie eigentlich für eine Beschwerde brauchen, die tiefer sitzt. Ich kann eine angenehme Erfahrung bieten und Raum, ohne Urteil zu reden, aber eine anhaltende Schmerzbeschwerde, ein Trauma oder ein langes Fehlen von Verlangen gehört zu einem Sexologen.
Das sage ich dann auch. Weiterzuverweisen ist manchmal die ehrlichste Form von Aufmerksamkeit.
Weiterlesen
- Sexueller Reaktionszyklus erklärt, wie Verlangen und Erregung funktionieren, Wissen, auf das sich viel Sexualtherapie stützt.
- Sexpositiv beschreibt die Haltung, die es leichter macht, ohne Scham Hilfe zu suchen.
- pro familia berät bundesweit zu Sexualität und Partnerschaft und hilft dir, eine Beratungsstelle in deiner Nähe zu finden.
Wo das auf dieser Seite passt
Ich gebe keine Therapie und behandle keine Beschwerden. Was ich biete, ist eine Begegnung mit Aufmerksamkeit und ohne Eile, in der du ohne Urteil reden kannst. Steckt eine echte Beschwerde dahinter, dann verweise ich dich an deinen Hausarzt oder einen Sexologen. Bist du einfach neugierig, wie eine Begegnung abläuft, dann schau bei meinen Services. Willst du erst deine Frage loswerden, schreib ruhig eine Nachricht. Unverbindlich.
Quellen
- De weg naar hulp. Rutgers. Liefert, dass ein Sexologe auf komplexe sexuelle Probleme spezialisiert ist, welche Beschwerden das sind (Verlangen, Schmerz, Erektion, Orgasmus), und dass du immer bei deinem Hausarzt vorsprechen kannst.
- Seksuoloog. Nederlandse Wetenschappelijke Vereniging voor Seksuologie. Liefert, dass ein Sexologe NVVS ein Arzt, Psychologe oder Heilpädagoge mit Zusatzausbildung ist, und dass der Titel ein prüfbares Qualitätsgütesiegel ist.
- Seksuele problemen. Thuisarts.nl. Liefert, dass du ein sexuelles Problem mit deinem Hausarzt besprechen kannst, und welche häufigen Beschwerden es gibt.
Verwandte Begriffe
- Sexueller Reaktionszyklus. Die Physiologie von Verlangen und Erregung, die Basis unter vielen Behandlungen.
- Sexpositiv. Die Haltung, die die Schwelle senkt, Hilfe zu suchen.
- Consent. In der Therapie ist das Reden über Grenzen und Wünsche ein Kernbestandteil.
- Sexuelle Scham. Oft genau das, was eine Beschwerde aufrechterhält, und was Therapie zu lindern hilft.
Häufig gestellte Fragen
Fragen zu diesem Begriff
Was ist Sexualtherapie?
Sexualtherapie ist die gezielte Behandlung sexueller Beschwerden durch einen Sexologen, meist ein Arzt, Psychologe oder Sozialarbeiter mit einer Zusatzausbildung in Sexualität. Sie besteht aus Gesprächen, Erklärung und Rat und sucht nach dem, was eine Beschwerde verursacht und aufrechterhält. Mit dem Behandelnden findet keine sexuelle Handlung statt.
Wann gehst du zur Sexualtherapie?
Du gehst zur Sexualtherapie bei anhaltenden Beschwerden wie weniger oder keiner Lust, Schmerzen beim Sex, oder Mühe mit einem Orgasmus oder einer Erektion, auch wenn diese nach Krankheit oder Trauma entstanden sind. Fang bei deinem Hausarzt an: Thuisarts.nl rät, ein sexuelles Problem dort zu besprechen, und der Hausarzt kann an einen Sexologen überweisen.
Ist ein Gigolo dasselbe wie Sexualtherapie?
Nein. Sexualtherapie ist eine Behandlung sexueller Beschwerden durch einen qualifizierten Sexologen, mit Gesprächen und Rat. Ein Gigolo bietet Gesellschaft und eine angenehme Erfahrung, keine Behandlung. Steckt eine echte Beschwerde dahinter, etwa anhaltender Schmerz oder ein Trauma, dann gehört sie zu deinem Hausarzt oder einem Sexologen.
An wen kannst du dich mit Fragen zur Sexualtherapie wenden?
Für eine Behandlung gehst du zu deinem Hausarzt, der an einen Sexologen NVVS überweisen kann. Ich selbst bin Victor, Gigolo, kein Therapeut, aber über den Ablauf einer Begegnung mit Aufmerksamkeit und ohne Urteil rede ich gern mit, und bei einer echten Beschwerde weise ich dir die richtige Richtung, unverbindlich oder über kostenlos chatten.
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Noch Fragen zur Sexualtherapie?
Ich bin Victor, Gigolo, kein Therapeut. Steckt eine echte Beschwerde dahinter, dann verweise ich dich an deinen Hausarzt oder einen Sexologen. Aber über eine Begegnung mit Aufmerksamkeit und ohne Urteil rede ich gern mit. Neugierig, wie das geht? Eine Nachricht ist schnell geschrieben, ich antworte meist innerhalb eines Tages.