Sekspositief

Wat is sekspositief?

Sekspositief (Engels: sex-positive) is een houding die seks ziet als een gewoon en gezond deel van het leven, zolang alles met wederzijdse toestemming gebeurt. Wie sekspositief is, kijkt zonder oordeel naar de voorkeuren van een ander, en naar de eigen. Je hoeft er zelf niets voor te willen: ook weinig of geen zin hebben past er prima in.

Hoe sekspositief zich in de praktijk laat zien

Je merkt het niet aan wat iemand doet, maar aan hoe iemand erover praat. Een sekspositieve houding vraagt zonder te oordelen, en vertelt zonder zich te verontschuldigen. Neem een vrouw die na een lange relatie voor het eerst een fantasie wil uitspreken die ze jaren voor zich hield. In een sekspositief gesprek is de eerste reactie nieuwsgierigheid, geen opgetrokken wenkbrauw. De vraag is niet “is dit normaal”, maar “wil jij dit, en spreken we samen af hoe”. Volgens de Sexual Medicine Society of North America draait sekspositiviteit om seks behandelen als een normaal en gezond deel van het leven, niet als een taboe of iets om je voor te schamen.

Waar de term vandaan komt

De houding is ouder dan het woord. De Sexual Medicine Society of North America traceert de vroege ideeën terug tot Sigmund Freud in de late jaren twintig, en ziet de seksuele revolutie van de jaren zestig als het moment dat seksuele bevrijding brede grond kreeg. De term sex-positive zelf werd pas eind vorige eeuw gangbaar, als vriendelijker woord voor diezelfde beweging. In Nederland is de benadering doorgesijpeld tot in de zorg. Soa Aids Nederland traint professionals in een sekspositieve benadering, waarin plezier en welzijn net zo serieus wegen als het voorkomen van soa’s.

Wat een sekspositieve houding je oplevert

De grootste winst is dat schaamte kleiner wordt. Volgens de Cleveland Clinic kan een sekspositieve houding de schaamte verminderen die mensen voelen, en zo zelfs helpen tegen somberheid. Voor jou betekent dat ruimte: je durft te vragen wat je wilt, en je durft nee te zeggen zonder je klein te voelen. In een ontmoeting merk je het aan allebei de kanten, want iemand die zonder oordeel luistert, maakt het makkelijker om eerlijk te zijn over wat wel en niet mag. Wat het niet doet: het lost een verschil in verlangen niet vanzelf op, en het is geen vrijbrief om grenzen van een ander te negeren. Zonder toestemming is er niets positiefs aan.

Hoe mensen het in de praktijk doen

Meestal begint het klein. Praten over seks zonder te fluisteren, een voorkeur benoemen in plaats van hopen dat de ander het raadt, een nee van iemand anders horen als informatie en niet als afwijzing. Sommigen lezen zich in, anderen leren het vooral door te oefenen met één vertrouwd iemand. De rode draad is steeds dezelfde: nieuwsgierigheid boven oordeel, en afspraken boven aannames.

Wat sekspositief niet is

“Sekspositief betekent dat je veel of wild seks moet hebben.” Dat klopt niet. De Cleveland Clinic stelt uitdrukkelijk dat je geen seks hoeft te hebben om sekspositief te zijn. Het gaat om de houding, niet om de hoeveelheid.

“Alles moet kunnen.” Ook niet. Toestemming is de harde grens. Een sekspositieve houding oordeelt niet over wat twee volwassenen samen afspreken, maar houdt op waar die afspraak ophoudt.

Wat ik er zelf van zie

Ik ben Victor, gigolo, en het merendeel van de vrouwen dat bij mij komt, brengt een wens bijna fluisterend ter sprake. Alsof er eerst toestemming nodig is om iets normaals te mogen willen. Wat ik keer op keer zie: zodra dat oordeel wegvalt, valt er ook een last weg. Niet omdat het verlangen ineens spannender is, maar omdat het niet langer verstopt hoeft. Een sekspositieve houding maakt het gesprek voor de date vaak belangrijker dan de date zelf. Ik ben geen therapeut, maar de ruimte om zonder schaamte te vragen, dat is wel iets wat ik bewust bied.

Verder lezen

• Consent legt uit waarom toestemming de ondergrens is waar een sekspositieve houding op rust.
• Seksuele schaamte beschrijft precies datgene wat sekspositiviteit probeert te verkleinen.
• What It Really Means to Be Sex Positive van de Cleveland Clinic zet de houding in gewone taal uiteen.

Waar dit op deze site past

Ik verkoop geen houding en ook geen les. Wat ik wel doe, is werken op een manier waarin je zonder oordeel kunt zeggen wat je wilt en waar je grens ligt. Ben je benieuwd hoe zo’n ontmoeting verloopt en wat er vooraf wordt afgesproken, kijk dan bij mijn diensten. Een bericht vooraf mag altijd. Je zit nergens aan vast.

Bronnen

• The Sex-Positivity Movement: What it Means to Be Sex-Positive. Sexual Medicine Society of North America, 2021. Levert de kern van de definitie, en de herkomst via Freud in de late jaren twintig en de seksuele revolutie van de jaren zestig.
• What It Really Means to Be Sex Positive. Cleveland Clinic, 2023. Levert dat je geen seks hoeft te hebben om sekspositief te zijn, en dat de houding schaamte kan verminderen.
• Een sekspositieve benadering. Soa Aids Nederland. Levert dat de sekspositieve benadering in de Nederlandse seksuele gezondheidszorg plezier en welzijn even serieus neemt als het voorkomen van soa’s.

Verwante begrippen

• Consent. De harde ondergrens van elke sekspositieve houding: alles gebeurt vrijwillig en met wederzijdse toestemming.
• Seksuele responscyclus. Begrijpen hoe opwinding werkt, helpt om zonder oordeel naar je eigen lijf te kijken.
• Kink. Sekspositiviteit is precies de houding die kink zonder schaamte bespreekbaar maakt.
• Seksuele handelingen. Het overzicht van wat mensen samen doen, benaderd zonder oordeel.