BDSM-fantasie en je partner wil niet: hoe ga je ermee om
Je hebt een BDSM-fantasie en je partner voelt er niets voor. Wat je wel en niet kunt doen, hoe je het gesprek voert, en waarom aandringen averechts werkt.
Begrippenlijst
Frubble
Het knuffelige woord voor blij worden van het geluk dat je partner bij iemand anders vindt.
Wat is frubble?
Frubble is het warme gevoel dat je krijgt als je je partner gelukkig ziet met iemand anders. Het is de alledaagse, luchtige variant van compersie: hetzelfde gevoel, maar dan met een knuffeliger woord. Frubble komt vooral uit Britse polyamorie-kringen en is het tegenovergestelde van jaloezie.
| Engelse term | frubble, ook frubbly; een Brits polyamoriewoord |
| Categorie | een gevoel binnen compersie en ethische non-monogamie |
| Wat het is | blij worden van je partner die gelukkig is met iemand anders |
| Verhouding tot compersie | hetzelfde gevoel, alleen informeler en luchtiger van toon |
| Tegenpool | jaloezie |
| Kernpunt | geen verplichting; het gevoel groeit vanzelf of niet |
Hoe frubble zich verhoudt tot compersie
Frubble en compersie beschrijven hetzelfde gevoel, alleen klinkt frubble vrolijker. Volgens de polyamorie-naslag More Than Two is frubble een aangenaam gevoel van geluk dat opkomt als je je partner met een andere partner ziet, vooral in Britse kringen gebruikt. Compersie is het formelere woord voor precies dat. Uit onderzoek van Kinga Buczel en collega’s in Archives of Sexual Behavior (2024) blijkt compersie een positieve emotie die je voelt bij de relatie of relaties van je partner met anderen. Het wordt vaak het tegenovergestelde van jaloezie genoemd, al kun je allebei tegelijk voelen.
Waarom frubble fijn is
De charme van frubble zit in de omkering. Een moment dat jaloezie zou kunnen oproepen, wordt juist een bron van warmte: jij bent blij omdat je partner blij is. Voor jou kan dat de druk wegnemen dat liefde iets is wat je voortdurend moet bewaken. Frubble is alleen geen verplichting en niet af te dwingen. Bij de een groeit het vanzelf en bij de ander nooit, en dat maakt een relatie niet minder gezond. Je hoeft geen frubble te voelen om ruimte aan elkaar te geven.
Wat ik er zelf van zie
In het werk met stellen zie ik af en toe iets van frubble langskomen. De ene partner geniet zichtbaar van het genot van de ander, zonder er zelf tussen te hoeven zitten. Het verrast mensen vaak dat dat gevoel bestaat en dat het geen bedreiging is. Ik dwing het nooit, ik maak er alleen ruimte voor.
Bronnen
- Polyamory glossary. More Than Two. Levert dat frubble een aangenaam gevoel van geluk is dat opkomt als je je partner met een andere partner ziet, en dat het woord vooral in Britse kringen wordt gebruikt.
- Exploring compersion: a study on Polish consensually non-monogamous individuals. Kinga Buczel, Paulina Szyszka en Iga Mara, Archives of Sexual Behavior 53(8), 3285-3307, 2024. Levert dat compersie een positieve emotie is die je voelt bij de relaties van je partner met anderen.
Verwante begrippen
Frubble is de alledaagse variant van compersie, het formele woord voor hetzelfde gevoel.
- Compersie. De pijler: frubble is de luchtige, informele naam ervoor.
- Metamour. De partner van je partner, degene bij wie het frubble-gevoel vaak opkomt.
- Ethische non-monogamie. De brede context waarin frubble en jaloezie samen bestaan.
- Polyamorie. De relatievorm waarin frubble het vaakst wordt genoemd.
Veelgestelde vragen
Wat mensen nog vragen over frubble.
Wat is het verschil tussen frubble en compersie?
Bij wie kun je terecht met vragen over frubble?
Bij Victor, gigolo met ongeveer vijfentwintig jaar ervaring en een achtergrond als psychotherapeut. In zijn werk met stellen ziet hij dat blij zijn om het genot van de ander geen bedreiging hoeft te zijn. Hij denkt er zonder oordeel met je over mee. Je kunt hem een vraag stellen via het contactformulier of eerst gratis chatten.
Blog
Artikelen over relaties
Deze pagina geeft de term. In deze artikelen staat hoe ruimte geven, jaloezie en verbondenheid samengaan in een relatie.
Onzeker over je lichaam na een scheiding: hoe kom je weer op gang?
Na een scheiding je lichaam weer durven laten zien: waar de onzekerheid vandaan komt, waarom afvallen zelden de oplossing is, en wat wel helpt.
Weer zin in seks na scheiding: zo vind je je verlangen terug
Weer zin krijgen na een scheiding gaat zelden vanzelf en zelden in een rechte lijn. Waarom verlangen wegzakt, waarom het terugkomt, en wat je ermee kunt.
Is een gigolo boeken vreemdgaan? Zo zit het echt
Of het vreemdgaan is hangt niet af van de handeling maar van of je partner het weet en wil. Waarom half weten geen toestemming is.
Een trio met een gigolo regelen: zo verloopt het veilig
Een trio met een gigolo regelen zonder je relatie te beschadigen: welke afspraken je vooraf maakt, en wat er misgaat als je dat niet doet.
Meer weten
Nog vragen over frubble?
Ik ben Victor, gigolo met een achtergrond als psychotherapeut. Blij zijn om het geluk van je partner hoeft geen bedreiging te zijn. Wil je dat gevoel eens verkennen, stel je vraag vrijblijvend, ik app je op je gemak terug.