Glosario
Sexo durante el embarazo
En un embarazo sano casi siempre es seguro. Lo que cambia es sobre todo tu deseo, que oscila según el trimestre.
¿Qué es el sexo durante el embarazo?
El sexo durante el embarazo (en inglés sex during pregnancy) es el sexo en el periodo en que estás embarazada, desde hacer el amor hasta las caricias y todo lo que hay en medio. En un embarazo sano casi siempre es seguro, porque el bebé está protegido dentro del útero. Lo que sobre todo cambia es tu deseo y tu comodidad, y eso varía mucho según el trimestre.
| Término inglés | sex during pregnancy, también pregnancy sex |
| La pregunta clave | ¿es seguro? En un embarazo sano, casi siempre |
| Por qué es seguro | el bebé está protegido dentro del útero, tras las membranas y el líquido amniótico |
| Cuándo tener cuidado | sangrado, rotura de membranas, una placenta previa, amenaza de parto prematuro |
| Qué cambia | tu deseo y tu comodidad, variables según el trimestre |
| En caso de duda | siempre tu matrona o tu médico de cabecera, no un foro |
¿Es seguro el sexo durante el embarazo?
Sí. En un embarazo sano y sin complicaciones, el sexo casi siempre es seguro. Lo dicen tanto las matronas neerlandesas como la asociación estadounidense de ginecólogos ACOG. El bebé está a salvo tras las membranas, el líquido amniótico y el músculo fuerte del útero, de modo que con la penetración ni siquiera te acercas. Un orgasmo puede dar una sensación breve y fuerte en el vientre, una contracción, pero eso no son contracciones de parto. Unas gotas de sangre después del sexo pueden pasar y suelen ser inofensivas. Si sangras abundantemente, como en una regla, llama a tu matrona. Tu pareja tampoco puede tocar al bebé. El pene no llega más allá de la vagina, y el cuello del útero está cerrado. Aun así, muchas parejas no se atreven, puro miedo a dañar algo. Ese miedo es comprensible. Y casi siempre innecesario.
Cuándo conviene consultar primero
No todos los embarazos son iguales. A veces la prudencia tiene su lugar, y es mejor que lo consultes antes con tu matrona o tu médico de cabecera, o que dejes la penetración de momento, si pasa alguna de estas cosas:
- Tienes un sangrado sin explicación.
- Se te han roto las membranas, porque entonces hay más probabilidad de infección.
- Tienes una placenta previa o una placenta de implantación baja.
- Has tenido antes un parto prematuro, o hay señales de amenaza de parto prematuro.
¿Dudas de si algo es posible en tu situación? Entonces llama a tu matrona. Ella sabe qué es seguro para ti, y hacer esa pregunta nunca es una tontería.
Cómo cambia el deseo según el trimestre
Tu libido rara vez sigue parejo durante el embarazo. En el primer trimestre el deseo está bajo en muchas mujeres, por las náuseas, el cansancio y las primeras tormentas hormonales. En el segundo trimestre suele remontar, porque las náuseas se van, vuelve tu energía, y el riego extra de la pelvis puede incluso hacer el sexo más intenso de lo que estabas acostumbrada. Luego baja de nuevo. En el tercer trimestre el deseo disminuye en la mayoría, con un vientre que crece y más incomodidad. Un repaso sistemático de Fernández-Carrasco y sus colegas de 2023 halló justo ese patrón: el deseo alcanza su punto más alto en el segundo trimestre y después decae. Una situación frecuente es, por tanto, que una pareja, tras un primer periodo flojo, note hacia el cuarto o quinto mes que el deseo vuelve por sí solo. También el deseo de tu pareja se mueve. En las parejas, el deseo suele estar más bajo justamente en el último trimestre, a veces por falta de costumbre, a veces por miedo a forzar algo. Que tengáis ganas en momentos distintos es entonces más la regla que la excepción.
Malentendidos
“El sexo le hace daño al bebé.” No. El bebé no nota nada del sexo en sí, está a salvo tras las membranas y el líquido amniótico, y tampoco siente las contracciones posteriores a un orgasmo como dolor, por muy fuertes que a ti a veces te parezcan.
“Un orgasmo desencadena el parto.” En un embarazo sano, no. Las contracciones suaves tras un clímax no son contracciones de parto de verdad, y no hay pruebas sólidas de que el sexo adelante un embarazo sano.
“Si el deseo desaparece, algo va mal.” Tampoco. Menos deseo forma parte de ciertas fases, igual que más deseo, y no dice nada de tu relación ni de tu futura maternidad.
Intimidad mientras tu cuerpo cambia
El sexo es más que penetración. Eso las parejas lo olvidan a veces. Si cambia tu deseo o tu comodidad, acariciarse, hablar, piel contra piel y estar con atención el uno con el otro siguen en pie igual. En el último trimestre ayudan otras posturas, como la cucharita o tú encima, para darle espacio al vientre. Ve despacio, y para en cuanto algo no se sienta agradable. Un cojín bajo la cadera o la zona lumbar a veces vuelve cómoda una postura de golpe. Y si la penetración de momento no apetece, queda de todo: las manos, la boca, o simplemente estar mucho rato abrazados. Nada es obligatorio. Si vuestro deseo difiere, y eso pasa a menudo, habladlo en lugar de esconderlo. Yo soy gigolo y psicoterapeuta, no matrona. Así que sobre la parte médica no digo nada. Pero sobre seguir cerca mientras un cuerpo y una vida cambian, sí que pienso contigo con gusto.
Dónde puedes acudir
Para todo lo que tenga que ver con la seguridad de ti y del bebé, tu matrona o tu médico de cabecera son la dirección correcta, y esa pregunta siempre vale, por pequeña que sea. También una que parezca tonta. No existe ninguna. Para la intimidad de alrededor, cómo seguir cerca el uno del otro cuando el deseo y el cuerpo se mueven, puedes acudir a mí. Cómo transcurre una cita de encuentro íntimo lo lees en esa página. Soy gigolo, no médico, así que sobre la parte médica no me pronuncio.
Fuentes
- Is it safe to have sex during pregnancy?. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Aporta que el sexo en un embarazo sano es seguro, que el útero y las membranas protegen al bebé, y que los pequeños calambres tras un orgasmo son normales.
- Seks tijdens de zwangerschap. De Verloskundige, KNOV. Aporta la línea neerlandesa de que el sexo durante el embarazo casi siempre es seguro y sano, y cuándo llamar a tu matrona.
- Influence of Pregnancy on Sexual Desire in Pregnant Women and Their Partners. F. J. Fernández-Carrasco y otros, Public Health Reviews, 2023. Aporta que el deseo sexual es más alto en el segundo trimestre y después disminuye.
Términos relacionados
- Libido. El deseo sexual que durante el embarazo sube y baja según el trimestre.
- Menopausia. La otra etapa de la vida en la que las hormonas te sacuden el deseo con fuerza.
- Ciclo de respuesta sexual. Cómo transcurre la excitación, algo que el riego extra del segundo trimestre puede reforzar.
- Prácticas sexuales. El campo más amplio del que el sexo durante el embarazo es una forma, con todas las variantes más allá de la penetración.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre este término
¿Es seguro el sexo durante el embarazo?
Sí, en un embarazo sano y sin complicaciones el sexo casi siempre es seguro. El bebé está protegido tras las membranas, el líquido amniótico y el útero, y con la penetración no te acercas a él. Los pequeños calambres tras un orgasmo son normales, pero si el sangrado es abundante, llama a tu matrona.
¿Cuándo conviene no tener sexo durante el embarazo?
Ten cuidado y consúltalo con tu matrona si tienes un sangrado sin explicación, las membranas rotas, una placenta previa o antecedentes de parto prematuro. En esos casos, mejor que la penetración espere un poco. Si dudas de si algo es posible en tu situación, llama a tu matrona; ella sabe qué es seguro para ti.
¿Por qué cambia tu deseo sexual durante el embarazo?
Tu deseo oscila por las hormonas, el cansancio y el cuerpo que cambia, y eso varía según el trimestre. A menudo el deseo está bajo en el primer trimestre, más alto en el segundo y de nuevo más bajo en el tercero. La investigación confirma que el deseo alcanza su punto más alto en el segundo trimestre. Menos deseo es, por tanto, normal y no dice nada de tu relación.
¿A quién puedes acudir con preguntas sobre el sexo durante el embarazo?
Para todo lo que tenga que ver con la seguridad de ti y del bebé, tu matrona o tu médico de cabecera son la dirección correcta. Para la intimidad de alrededor, cómo seguir cerca el uno del otro cuando el deseo y el cuerpo cambian, puedes acudir a mí, Victor. Soy gigolo, no médico, y hacer una primera pregunta puede ser sin compromiso y gratis.
¿Quieres saber más?
¿Te quedan dudas sobre el sexo durante el embarazo?
Soy Victor, gigolo y psicoterapeuta. La parte médica es cosa de tu matrona, pero sobre seguir cerca mientras tu cuerpo cambia pienso contigo con gusto. Escríbeme un mensaje sin problema. Preguntar no cuesta nada y no obliga a nada.