Cuidado posterior

¿Qué es el cuidado posterior?

El cuidado posterior (en inglés, aftercare) es la fase tras una sesión BDSM en la que el cuerpo vuelve y la experiencia encuentra su sitio: calor, beber, revisar la piel y acordar qué pasa los días siguientes. El cuidado posterior forma parte de la sesión y se organiza de antemano. La palabra neerlandesa viene de la sanidad y allí significa más o menos lo mismo: el acompañamiento tras el tratamiento.

Cómo transcurre el cuidado posterior tras una sesión

El cuidado posterior empieza antes de lo que la gente espera: en el último acto de la sesión, no después.

Un transcurso habitual. La cuerda o las esposas se quitan, más despacio de lo que fue atarlas, y durante ese soltar ya corre el primer control: color, sensación en manos y pies, puntos donde algo quedó demasiado ceñido. Después una manta, algo de beber, y un rato en el que nadie tiene que hacer nada. En algún momento de esa media hora vuelve el habla. Solo entonces la conversación, porque antes no tiene sentido: quien acaba de salir de una escena intensa aún no sabe qué le pareció.

Y luego la parte que más se salta. Antes de separaros acordáis quién se pone en contacto, cuándo, y adónde puede acudir alguien si nota algo. Un moratón que crece, una muñeca que sigue sintiéndose entumecida, un día en el que no pasa nada en concreto pero todo pesa. Sin ese acuerdo, alguien se queda con ello a solas.

De dónde viene la palabra nazorg

De la sanidad, y la segunda parte de la palabra es más antigua de lo que pensarías. Según el Etymologisch Woordenboek van het Nederlands, zorg se remonta al neerlandés antiguo sorga, “cuidado, preocupación”, registrado en una traducción de los salmos del siglo X. La misma palabra está en el inglés antiguo sorg, y de ahí ha crecido el inglés sorrow. Cuidar de alguien y tener pena vienen, pues, en el germánico de una misma raíz.

Lo que nazorg designa exactamente está descrito con más nitidez en la sanidad. En el dictamen Nacontrole in de oncologie, el Consejo de Salud neerlandés describe el cuidado posterior como lo que responde a la necesidad de información sobre, detección de, acompañamiento en y tratamiento de las consecuencias de la enfermedad y de la terapia aplicada: físicas, psíquicas y sociales. Esa misma comisión anota que el término sugiere erróneamente que hay un momento claro en el que el tratamiento acaba y empieza el cuidado posterior.

Esa descripción está escrita sobre la atención del cáncer, no sobre BDSM. Como esqueleto sí funciona: contar lo que puede venir, detectar, acompañar y, si hace falta, hacer algo. En ese orden.

Por qué el cuidado posterior merece la pena

El cuidado posterior marca la diferencia entre una experiencia que queda cerrada y una que se queda dando vueltas.

• Para quien tuvo el papel receptor la ganancia es práctica y directa: no te enfrías en un coche, notas a tiempo si algo le pasa a tu mano, y no tienes que averiguar tú sola los días siguientes si lo que sientes es normal.
• Para quien llevó el mando el cuidado posterior ofrece el momento de dejar el papel. Estar una hora pendiente de la respiración, el color y la voz es trabajo, y ese trabajo no para solo en el momento en que para la escena.
• Para una pareja el cuidado posterior es el lugar donde se repasan los acuerdos de antemano.

El cuidado posterior no es una reparación. Una sesión en la que algo salió mal, en la que se cruzó un límite o en la que alguien no se sintió escuchado, no se arregla con él. El cuidado posterior es el cierre de algo que estuvo bien. A algo que no estuvo bien le corresponde otra conversación, y por lo general no la misma noche.

Cómo hace la gente el cuidado posterior

La mayoría lo hace a ojo, y eso va bien hasta que una vez sale mal.

A grandes rasgos existen tres formas. La primera es silenciosa: estar tumbados juntos, beber, mantenerse calientes, no decir nada. La segunda es hablada, con una puesta en común en la que los dos dicen qué les tocó y qué no funcionó. La tercera sigue en los días siguientes, por un mensaje o una llamada, y es la que más se olvida justo cuando puede llegar el golpe.

Lo que separa lo cuidadoso de lo descuidado no es la duración ni la mantita. Es si se acordó algo antes de que hiciera falta.

Malentendidos sobre el cuidado posterior

“El cuidado posterior es abrazarse.” El contacto es una forma y, para algunas personas, justo la equivocada. El cuidado posterior sin contacto existe: una manta, un vaso de agua, alguien que se queda en la misma habitación y no quiere nada más.

“El cuidado posterior empieza cuando la sesión acaba.” Esa es la imagen que evoca la palabra, y el Consejo de Salud anota, sobre su propio campo, que rara vez funciona así. En el BDSM tampoco: el soltar, el revisar y el recoger se solapan, y los acuerdos al respecto se hacen de antemano.

Lo que yo veo

Soy Victor, gigolo, más de veinticinco años activo en BDSM y psicoterapeuta de formación. Por el cuidado posterior casi nunca se pregunta, y eso es lo primero que me llama la atención. Lo que la gente sí pide es quedarse un rato más.

Lo segundo es una cosa práctica que casi nadie saca. Las mujeres me preguntan más a menudo qué deben decirle a su médico de cabecera que qué deben decirle a su pareja. No es una preocupación rara: Sprott y sus colegas encontraron, entre 1398 personas activas en el kink, que el 58,3 por ciento no le cuenta nada de su vida kinky a su médico de cabecera o especialista, y que el 19,0 por ciento aplazó o evitó la atención por miedo al juicio. Quien se va a casa sin un plan y tres días después se queda con un pulgar dormido, por tanto, no va por sí sola. Por eso en mi cuidado posterior hay una frase sobre cuándo sí vas, y qué dices entonces.

Lo que puedes hacer tú

• Acordad quién se pone en contacto y cuándo, y dejadlo fijado antes de separaros, no cuando ya estás en el coche.
• Repasa la piel y la sensación antes de vestirte. Color, temperatura y fuerza en manos y pies; lo que no ves en ese momento, en casa tampoco lo ves.
• Ve a un médico si la falta de sensibilidad o la pérdida de fuerza se mantiene, y cuéntale con sinceridad cómo apareció. Un médico solo puede valorar lo que le cuentan.
• Come algo. Una sesión que duró horas cuesta más de lo que la gente piensa, y la mitad de lo que después parece mareo es hambre.

Más lectura sobre el cuidado posterior

En esta web, la investigación sobre lo que pasa tras una sesión está en la página sobre el aftercare, con las mediciones de cortisol y la distinción entre el bajón justo después y el bajón de días más tarde. La parte práctica, tal como es conmigo, está en el artículo sobre por qué el aftercare es crucial tras el BDSM. Lo que se acuerda de antemano está en la página sobre el consentimiento.

Fuera de esta web, el dictamen del Consejo de Salud se puede leer libremente; el capítulo sobre el plan de cuidado posterior muestra cómo se escriben esos acuerdos en lugar de dejarlos a la memoria.

Dónde encaja esto en esta web

Si quieres vivir alguna vez cómo es cuando la parte de después está tan bien organizada como la propia sesión, en la página sobre la cita BDSM está cómo se construye una noche conmigo y cuánto tiempo queda al final.

Fuentes

• Nacontrole in de oncologie. Doelen onderscheiden, inhoud onderbouwen. Gezondheidsraad, publicación 2007/10, La Haya, 2007. Aporta la descripción del cuidado posterior como lo que responde en primer lugar a la necesidad de información sobre, detección de, acompañamiento en y tratamiento de las consecuencias a menudo profundas de la enfermedad y de la terapia aplicada, que pueden ser físicas, psíquicas y sociales y aparecer de inmediato pero también solo tras muchos años; la anotación de que el término cuidado posterior puede sugerir erróneamente que siempre hay un momento claro en el que el tratamiento termina y empieza el cuidado posterior; y la recomendación de reunir, al acabar el tratamiento, información escrita para cada paciente en un plan de cuidado posterior que incluya al menos las posibles consecuencias, las señales que son motivo para consultar a un médico y los acuerdos sobre el reparto de tareas.
• Rates of Injury and Healthcare Utilization for Kink-Identified Patients. Richard A. Sprott, Anna Randall, Kevin Smith & Lauren Woo, The Journal of Sexual Medicine 18(10), 1721–1734, 2021. Encuesta entre 1398 personas vinculadas al kink. Aporta que el 58,3 por ciento no habló de su vida kinky con su médico somático y el 49,6 por ciento no con su terapeuta psíquico, que el 13,5 por ciento se lesionó alguna vez en actividades kinky, y que el 19,0 por ciento aplazó o evitó la atención por un estigma esperado o vivido.
• zorg. Etymologiebank, con la entrada de M. Philippa, F. Debrabandere, A. Quak, T. Schoonheim & N. van der Sijs, Etymologisch Woordenboek van het Nederlands, Ámsterdam 2003–2009. Aporta la forma del neerlandés antiguo sorga “cuidado, preocupación” de una traducción de los salmos del siglo X, y las formas emparentadas en el sajón antiguo, el alto alemán antiguo, el frisón antiguo y el inglés antiguo (sorg, sorh, de donde el inglés sorrow).

Términos relacionados

El cuidado posterior es la palabra neerlandesa para el aftercare, la página donde está la investigación sobre la fase tras una sesión.

• Drop. El nombre colectivo del bajón posterior, incluida la variante que golpea a la parte que llevó el mando.
• Check-in. Preguntar lo mismo, solo que a mitad en lugar de al final.
• Consent. El acuerdo del que el cuidado posterior es el cierre.
• Bruising. Una de las cosas que revisas durante el cuidado posterior, y qué puedes y qué no puedes leer en ella.
• Nawa-ato. Las marcas de la cuerda, y la diferencia entre una marca y un nervio.
• Subdrop. El bajón para el que ese cuidado posterior está pensado, y por qué suele llegar solo el segundo día.
• Hambre de piel. Por qué esa manta y ese brazo alrededor hacen más que un gesto, con la investigación al respecto.