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Ciclo menstrual
Por qué tus ganas de sexo pueden variar de una semana a otra, y cuándo las molestias son cosa del médico de cabecera.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual (en inglés: menstrual cycle) es la serie recurrente de cambios hormonales con la que el útero y los ovarios se preparan cada mes para un posible embarazo. El ciclo dura de media veintiocho días y tiene cuatro fases: la menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea. El curso hormonal dentro de él influye en muchas mujeres también en las ganas de sexo.
| Término inglés | menstrual cycle |
| Las cuatro fases | menstruación, fase folicular, ovulación, fase lútea |
| Duración media | veintiocho días, normalmente entre 21 y 35 días |
| Categoría | va con el tema más amplio de la menopausia y los ritmos hormonales |
| Efecto sobre el deseo | las ganas de sexo suelen tener un pico en torno a la ovulación y bajar en la fase lútea |
| Cuándo ir al médico de cabecera | ante dolor intenso, ciclos muy irregulares o ausentes, o molestias fuertes |
Cómo influye el ciclo en las ganas de sexo
El deseo se mueve con las hormonas. En el estudio de diario de Roney y Simmons, la hormona estradiol predijo más ganas de sexo, mientras que la progesterona las bajaba. Las mujeres mostraron un pico de deseo hacia la mitad del ciclo, más o menos en torno a la ovulación, tras el cual volvía a bajar en la fase lútea. Eso es una media, no una ley: cuánto lo notas varía mucho de una persona a otra.
Qué significa el ciclo para ti y para el sexo
Conocer tu propio ritmo ahorra mucha preocupación innecesaria. Si sabes que tus ganas pueden variar de una semana a otra, no tienes que leer una semana baja como una señal de que algo va mal en ti o en tu relación. Para una pareja ese mismo conocimiento es calma: menos ganas el día veintitrés dice algo de las hormonas, no de la atracción. Según Thuisarts.nl, al síndrome premenstrual pertenecen molestias físicas y psíquicas en los días previos a la menstruación, y eso es normal hasta cierto punto. Lo que el ciclo no es, es un horario de trenes: ninguna fase te obliga a nada.
Cuándo acudir con esto al médico de cabecera
Esta página describe el ciclo, no da consejo de tratamiento. Si tienes dolor intenso, si no te viene la regla, si tu ciclo es muy irregular o si mantienes molestias fuertes, eso es cosa de tu médico de cabecera o de Thuisarts.nl, no de un gigolo. Nombrar un síntoma es otra cosa que tratarlo.
Dónde encaja esto en este sitio
Si lo que pesa sobre todo es la influencia de tu ciclo en tus ganas o en tu intimidad, y quieres hablarlo con alguien con calma, siempre puedes mandarme un mensaje; lo que ofrezco entonces es sobre todo encuentro íntimo, tiempo y calma. Para las molestias de tu cuerpo estás mejor con tu médico de cabecera; esto no es una consulta médica.
Fuentes
- Hormonal predictors of sexual motivation in natural menstrual cycles. Roney & Simmons, Hormones and Behavior 63(4), 636-645, 2013. Aporta que el estradiol predijo más ganas de sexo, la progesterona menos, y que las mujeres mostraron un pico de deseo hacia la mitad del ciclo.
- Menstrual cycle. Wikipedia. Aporta la descripción del ciclo, las cuatro fases y la duración normal de entre 21 y 35 días, con una mediana de 28.
- Ik heb het premenstrueel syndroom. Thuisarts.nl. Aporta que el SPM significa que cada vez tienes molestias físicas y psíquicas antes de que te venga la regla, y que esto es un tema para el médico de cabecera.
Términos relacionados
El ciclo menstrual va con la menopausia, el tema más amplio del cambio hormonal.
- Menopausia. El pilar: el vuelco hormonal posterior en el que el ciclo acaba por terminar.
- Libido. Las ganas de sexo que se mueven con el curso hormonal del ciclo.
- Ciclo de respuesta sexual. El patrón de excitación y orgasmo, que es independiente del ciclo mensual pero que este tiñe.
Preguntas frecuentes
Lo que la gente aún pregunta sobre el ciclo menstrual.
¿Qué es el ciclo menstrual?
El ciclo menstrual es la serie recurrente de cambios hormonales con la que el útero y los ovarios se preparan cada mes para un posible embarazo. El ciclo dura de media veintiocho días y tiene cuatro fases: la menstruación, la fase folicular, la ovulación y la fase lútea.
¿Cambian tus ganas de sexo durante el ciclo?
Sí, en muchas mujeres las ganas de sexo se mueven con el ciclo menstrual. El estudio de Roney y Simmons encontró que el deseo tiene un pico en torno a la ovulación y baja en los días previos a la menstruación, moviéndose con las hormonas estradiol y progesterona. Cuánto lo notas varía de una persona a otra.
¿A quién puedes acudir con preguntas sobre el ciclo menstrual?
Para las molestias físicas, con tu médico de cabecera o con Thuisarts.nl; eso es cosa del médico, no de un gigolo. Si lo que pesa sobre todo es la influencia de tu ciclo en tus ganas o en tu intimidad, yo, Victor, lo pienso contigo sin compromiso a través del formulario de contacto o de chatear gratis.
Más información
¿Aún tienes preguntas sobre el ciclo menstrual?
Soy Victor, gigolo, no médico. Si lo que pesa sobre todo es la influencia de tu ciclo en tus ganas o en tu intimidad, lo pienso contigo con gusto. Para las molestias físicas te remito a tu médico de cabecera.
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