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Sexlose Beziehung: Probleme und wie ein Gigolo hilft
Sexlose Beziehung: die Probleme, und wie ein Gigolo helfen kann
Eine sexlose Beziehung ist eine Beziehung, in der es seit langer Zeit wenig bis gar keinen Sex mehr gibt, oft weniger als zehnmal im Jahr. Du bist nicht kaputt, und deine Beziehung muss es auch nicht sein. Meistens ist dein Verlangen nicht verschwunden, sondern eingeschlafen, und mit der richtigen Berührung, Zeit und Sicherheit kommt es öfter zurück, als du denkst.
Was ist eine sexlose Beziehung?
Eine sexlose Beziehung ist eine Beziehung, in der der Sex größtenteils oder ganz weggefallen ist. Sexologen ziehen die Grenze oft bei weniger als zehnmal im Jahr, auch wenn diese Zahl weniger sagt als das Gefühl dahinter.
Meistens war es keine Entscheidung. Es ist etwas, das langsam geschah, ohne dass es jemand je ausgesprochen hat. Oft geht es mit einem unterschiedlichen Verlangen zwischen zwei Menschen einher, und es ähnelt dem, was andere eine sexlose Ehe nennen.
Du erkennst es an kleinen Dingen. Die Berührung, die sich leise verabschiedet hat. Der Moment, in dem ihr beide etwas länger am Handy hängen bleibt. Die Stille, die nicht mehr von selbst in etwas anderes übergeht.
Warum verschwindet der Sex in einer Beziehung?
Der Sex verschwindet selten auf einen Schlag. Er flaut ab, wenn ihm lange nichts gegenübersteht.
Bei den meisten Frauen kommt das Verlangen nicht vorher, sondern unterwegs. Dein Körper wartet nicht auf einen Funken aus dem Nichts, er reagiert auf Berührung, Aufmerksamkeit und Ruhe. Das nennt sich responsives Verlangen, und es bedeutet, dass die Lust oft erst kommt, nachdem etwas begonnen hat, nicht davor. Wer wartet, bis die Lust von allein da ist, wartet also auf etwas, das erst nach dem ersten Schritt kommt.
Dann kommt das Leben obendrauf. Stress, Hektik, Kinder, schlechter Schlaf. Ein Körper, der den ganzen Tag allen gehört und abends nichts mehr zu geben hat.
Und da ist etwas Leiseres. Wenn dein Fragen immer wieder ins Leere läuft, hörst du auf zu fragen. Das ist kein Unwille, das ist eine kluge Anpassung. Der Schalter ist nicht kaputt, er steht auf aus. Und ein Schalter, der aus ist, geht wieder an, sobald sich die Situation ändert.
Was macht eine sexlose Beziehung mit dir?
Eine sexlose Beziehung macht etwas mit deinem Selbstwert. Du fängst an, dich ungewollt zu fühlen, manchmal sogar unsichtbar, als würdest du als Frau langsam aus dem Blick geraten.
Frauen kehren sich dabei oft nach innen. Forschung zum unterschiedlichen Verlangen zeigt, dass gerade sie sich selbst die Schuld geben und denken, mit ihnen stimme etwas nicht. Dabei passiert es unglaublich vielen Paaren und liegt selten an einer einzigen Person.
Gleichzeitig wächst Distanz. Eine Studie der University of Waterloo mit über tausend Paaren zeigt, dass ein größerer Unterschied im Verlangen mit weniger Zufriedenheit und mehr Streit einhergeht. Die Beziehung wird dadurch wackliger. Der Sex, der wegfiel, nimmt oft ein Stück Nähe mit.
Was Frauen dann am meisten vermissen, ist nicht der Sex selbst. Es ist das Gefühl, gesehen zu werden. Eine Frau, die ich getroffen habe, schrieb es hinterher so:
Ich wusste nicht, was ich erwarten sollte, als ich dich kontaktierte, aber was du mir gabst, war mehr, als ich je hätte denken können. Du warst zärtlicher, als ich es mir hätte vorstellen können, verständnisvoller, fürsorglicher, echter. Ich fühlte mich so gesehen und so gehört und so umsorgt.
Rachel
Was könnt ihr gemeinsam tun?
Fang mit dem Benennen an, nicht mit dem Lösen. Die meisten Paare sprechen nie über den Sex, der wegfiel, gerade weil es so heikel ist. Ein ehrliches Gespräch, ohne Vorwurf, bewirkt oft mehr als ein Jahr Abwarten.
Danach hilft es, die Reihenfolge umzudrehen: erst Berührung, dann Lust. Nicht andersherum.
| Was hilft | Was dagegen wirkt |
|---|---|
| Berührung, ohne dass Sex folgen muss | Warten, bis die Lust von allein kommt |
| Dir viel Zeit nehmen, einen ganzen Abend | Ein schneller Versuch zwischen allem hindurch |
| Neugierig bleiben, was ihr beide wollt | So tun, als wäre alles noch wie früher |
| Ein bisschen Spannung suchen, etwas Neues probieren | In der alten Routine hängen bleiben |
Manchmal reicht das, und gemeinsam kommt es wieder in Gang. Manchmal auch nicht, zum Beispiel wenn euer Verlangen zu weit auseinanderliegt oder die andere Person diesen Schritt nicht gehen will. Dann stehst du vor der Frage, was du mit deinem eigenen Verlangen machst.
Wie kann ein Gigolo bei einer sexlosen Beziehung helfen?
Ein Gigolo repariert deine Beziehung nicht. Was ein Gigolo kann, ist dich spüren lassen, dass dein Verlangen noch da ist.
Das funktioniert, weil da niemand sonst ist, der auch etwas will. Du musst niemanden zufriedenstellen, du musst nichts zurückgeben, und es gibt keinen Morgen danach, an dem alles wieder kompliziert wird. Der ganze Abend geht in eine Richtung: zu dir.
Ich nehme mir viel Zeit dafür. Die erste Stunde geht oft dafür drauf, anzukommen, zur Ruhe zu kommen, sich wieder an Berührung zu gewöhnen. Das ist keine verlorene Zeit, das ist der Anlauf. Nichts muss, ein Orgasmus am allerwenigsten. Wir besprechen vorher, was du willst und wo deine Grenze liegt, und du gehst so ruhig, wie es sich für dich gut anfühlt.
Für viele Frauen geht es dann nicht um den Sex an sich, sondern um das Gefühl, das zurückkommt. Dass sie wieder als Frau gesehen werden. So schrieb Maud darüber:
Nicht nur platter harter Sex, sondern Intimität aus Verbindung, Berührung, Streicheln usw. Aus dieser Sicherheit heraus durfte ich sehr schöne (lies geile) neue Dinge im Bett erleben. Erfahrungen, durch die ich mich wieder als Frau fühle, sexy fühle, frech fühle.
Maud
Geht es dir vor allem ums Gehalten-werden und ums Wieder-Vertrautwerden mit Haut, dann schau bei Berührung und Hauthunger. Suchst du einen ganzen Abend zu zweit, ohne dass etwas muss, dann ist intimes Beisammensein näher dran.
Ist der Besuch bei einem Gigolo Fremdgehen?
Das zu entscheiden steht mir nicht zu, das ist etwas zwischen dir und deinem Partner. Manche Frauen kommen mit dem Wissen ihres Partners, manchmal sogar mit seinem Segen. Andere sind in allem außer dem Namen längst getrennt. Und wieder andere treffen eine Entscheidung, zu der sie bewusst allein stehen.
Was ich dir sagen kann: Ich verurteile niemanden, und was du mir erzählst, bleibt bei mir. Diskretion ist kein Extra, sie ist die Basis.
Wo fängst du an?
Klein. Nicht mit einem Date, sondern mit einem Gespräch. Eine Nachricht oder ein Telefonat sagt dir mehr darüber, ob das zu dir passt, als noch ein Abend voller Grübeln.
Du bist zu nichts verpflichtet. Wir telefonieren, du spürst, ob es passt, und erst danach entscheidest du. Wie das abläuft, erkläre ich bei einem Gespräch vorab.
Wie es sich anfühlen kann, wenn du diesen Schritt gehst, hat Lune besser gesagt, als ich es kann:
Durch die Umstände konnte ich die letzten Jahre nichts mehr machen, was Sexualität und Intimität angeht. Ich fühlte mich nicht mehr heil. Durch ihn bin ich wieder heil. Bin ihm dafür so dankbar.
Lune
Eine sexlose Beziehung sagt nichts darüber, wie viel Frau noch in dir steckt. Sie ist noch da, genau wie immer. Manchmal braucht sie nur jemanden, der sich die Zeit nimmt, sie wieder zu wecken.