Vaginisme en pijn bij de eerste keer: rustig ontdekken
Pijn bij de eerste keer komt zelden doordat het zo hoort. Wat vaginisme is, waarom spanning de kern is, en hoe je het rustig en zonder druk aanpakt.
Begrippenlijst
Dyspareunie
De medische term voor pijn bij het vrijen, en de plek waar je met aanhoudende klachten terechtkunt.
Wat is dyspareunie?
Dyspareunie (Engels: dyspareunia) is de medische term voor pijn bij het vrijen, vlak voor, tijdens of net na de seks. Er bestaat oppervlakkige dyspareunie, pijn bij de ingang van de vagina, en diepe dyspareunie, pijn dieper vanbinnen die soms erger is in bepaalde houdingen. De oorzaken lopen uiteen van weinig opwinding tot infecties of endometriose.
| Engelse term | dyspareunia |
| Oppervlakkige dyspareunie | pijn bij de ingang van de vagina, bij het begin van penetratie |
| Diepe dyspareunie | pijn dieper vanbinnen, soms erger in bepaalde houdingen |
| Mogelijke oorzaken | weinig opwinding en droogheid, infecties, huidaandoeningen, endometriose |
| Hoe vaak | volgens Thuisarts heeft ongeveer een op de vijf vrouwen weleens pijn bij het vrijen |
| Wat te doen | pijn bij het vrijen is niet normaal; bij aanhoudende klachten is de huisarts de plek |
Wat er precies pijn doet
Bij oppervlakkige dyspareunie zit de pijn volgens de Cleveland Clinic aan de ingang van de vagina, bij het eerste binnendringen. Diepe dyspareunie geeft pijn dieper vanbinnen, en is daarbij vaak erger in bepaalde standjes. Beide vormen kunnen los van elkaar voorkomen of samen, en de oorzaak bepaalt vaak welke van de twee het is.
Waar je op let, en waar je hulp vindt
Pijn bij het vrijen is niet normaal, ook al denken veel vrouwen dat het er nu eenmaal bijhoort. Volgens Thuisarts.nl heeft ongeveer een op de vijf vrouwen weleens pijn bij het vrijen, en is de huisarts de aangewezen plek om te beginnen als de pijn aanhoudt. Wat er bij jou precies achter zit, van weinig opwinding tot een infectie of endometriose, is op deze pagina niet vast te stellen.
Bronnen
- Dyspareunia (Painful Intercourse). Cleveland Clinic. Beschrijft het onderscheid tussen oppervlakkige en diepe dyspareunie en waar de pijn bij elke vorm precies zit.
- Ik heb pijn bij vrijen (vrouw). Thuisarts.nl. Levert het cijfer dat ongeveer een op de vijf vrouwen weleens pijn heeft bij het vrijen en het advies om bij aanhoudende pijn naar de huisarts te gaan.
Verwante begrippen
- Seksuele responscyclus. Dyspareunie hangt nauw samen met deze fasen van opwinding, want te weinig opwinding is een van de mogelijke oorzaken.
- Cervicaal orgasme. Een ander begrip waarbij diepe stimulatie soms juist pijn geeft in plaats van genot.
- Vaginisme. Een aanverwant begrip waarbij de bekkenbodemspieren onwillekeurig samentrekken, wat ook pijn bij het vrijen kan geven.
- Overgang. Een veelvoorkomende reden waarom penetratie pijn gaat doen, door afnemende vochtigheid.
Veelgestelde vragen
Wat mensen nog vragen over dyspareunie.
Wat is dyspareunie?
Dyspareunie is de medische term voor pijn bij het vrijen, vlak voor, tijdens of net na de seks. Er bestaat een oppervlakkige vorm, met pijn bij de ingang van de vagina, en een diepe vorm, met pijn verder naar binnen.
Wat is het verschil tussen oppervlakkige en diepe dyspareunie?
Oppervlakkige dyspareunie geeft pijn bij de ingang van de vagina, bij het begin van penetratie; diepe dyspareunie geeft pijn dieper vanbinnen. Diepe dyspareunie is volgens de Cleveland Clinic vaak erger in bepaalde houdingen, en de twee vormen kunnen los van elkaar voorkomen of samen.
Bij wie kun je terecht met vragen over dyspareunie?
Bij je huisarts, en op Thuisarts.nl, voor de medische kant van pijn bij het vrijen. Ik ben Victor, gigolo, en ik behandel geen dyspareunie; deze pagina legt een begrip uit en is geen medisch advies. Heb je los daarvan een vraag over intimiteit of over hoe een afspraak eruitziet, dan kun je die vrijblijvend stellen via het contactformulier of eerst gratis chatten.
Blog
Artikelen over pijn bij het vrijen
Dit artikel gaat over vaginisme en pijn bij de eerste keer, en sluit nauw aan bij dyspareunie.
Meer weten
Vragen over dyspareunie?
Ik ben Victor, gigolo. Ik behandel geen dyspareunie, dat begint bij je huisarts. Heb je daarnaast een vraag over intimiteit of over hoe een afspraak eruitziet, dan hoor ik die graag. Geen verplichting, ik app je op je gemak terug.