Self-bondage

¿Qué es el self-bondage?

El self-bondage (en neerlandés, zelfbondage) es la práctica en la que alguien se ata a sí misma sin que haya nadie más presente para soltarla. La cuerda, las esposas y las posturas no se diferencian del bondage normal. Lo que sí cambia es que toda medida de seguridad la ejecuta una sola persona, y es la misma que está atada.

Cómo salió el self-bondage en los Países Bajos

Como un anuncio de contactos, y ese dice más de la práctica que un manual.

El archivo de prensa de la Koninklijke Bibliotheek conoce la palabra tres veces, las tres en 1987, las tres en la sección de anuncios personales con la misma serie de números. El último, del 15 de agosto de 1987 en de Volkskrant, es de un hombre: “Welke j.vr fantaseert graag over bondage of doet aan zelf-bondage en durft hiervoor misschien voor 1 keer uit te komen? Gelijkgest. j.man (38, HBO) zoekt deze j.vr. voor ser. en duurz. relatie.” (En resumen: busca a una joven que fantasee con el bondage o practique el self-bondage y se atreva a reconocerlo una vez.)

Hay dos cosas ahí dentro. La ortografía con guion, zelf-bondage, porque la palabra aún no había cuajado. Y el supuesto de que quien hace esto no lo reconoce. Ese supuesto sigue siendo válido, y explica por qué esta práctica suele salir a relucir en una mirada retrospectiva.

Los otros dos hallazgos, del 31 de enero y del 7 de febrero de 1987, son el mismo anuncio del número 2 de la revista SM amsterdamesa Kerfstok, que se pedía ingresando 6,75 florines en una cuenta postal: “AUTO-erotiek zoals zelfbondage, SM-Waeboek-deel 3, SM-contactadver., SM-verhalen, SM-verenigingsnws., SM-homoweekend, SM-agenda”. Las dos palabras aparecen ahí en una misma línea.

De dónde viene la palabra zelfbondage

De una traducción literal, y la variante griega que vive al lado significa lo mismo.

El prefijo auto- es, según el Etymologisch Woordenboek van het Nederlands, sencillamente ‘self-’, basado en el griego autós. Es un prefijo científico internacional, y las palabras formadas con él “zijn op slechts enkele uitzonderingen na wetenschappelijke begrippen en dus bedachte woorden” (salvo unas pocas excepciones son conceptos científicos y, por tanto, palabras inventadas). Ahí va una frase que en los Países Bajos le pone la zancadilla a este término: en la lengua moderna, las palabras con auto- suelen ser compuestos con auto como abreviatura de automóvil.

Autobondage y zelfbondage son, entonces, la misma palabra, una vez con un prefijo griego y otra con uno neerlandés. Solo que un neerlandés lee la primera parte de autobondage primero como vehículo, mientras que zelfbondage dice de inmediato lo que es. Que el archivo de prensa sí dé tres resultados para zelfbondage y cero para autobondage y self-bondage encaja con eso.

Por qué la gente hace self-bondage

Porque es la única forma para la que no necesitas a nadie, y para algunas mujeres eso no es la segunda opción, sino la única.

• Para quien no habla de esto con nadie, el self-bondage es la versión que se puede hacer hoy. No hay que convencer a ninguna pareja ni concertar una cita. Tampoco hace falta explicar nada.
• Para quien ya conoce la sensación está, además, el momento mismo: no tienes que esperar a que otra persona tenga tiempo.

El precio está en la misma frase. En el bondage con alguien al lado, las medidas de seguridad recaen en dos personas, y en el self-bondage en una, justo la que también corre el riesgo. Qué puede salir mal exactamente y qué mecanismos de escape existen, con la investigación sobre lesiones incluida, está en autobondage.

Por qué el razonamiento del riesgo aquí es distinto que en el bondage

Porque el razonamiento de seguridad habitual da por hecho que aún puedes actuar por ti misma, y eso es justo lo que aquí puede desaparecer.

Los Países Bajos conocen ese razonamiento en el derecho laboral, donde trabajar a solas es un tema propio. La Inspección de Trabajo neerlandesa escribe que la ley de condiciones laborales no pone exigencias especiales al trabajo a solas, y enumera después lo que un empleador sí debe organizar: que quien trabaja a solas pueda protegerse de visitas no deseadas, que esa persona “pueda dar la alarma deprisa” y lleve por ejemplo un teléfono o un walkie-talkie, y que es aconsejable hacer un manual con qué hacer en situaciones de emergencia. Las situaciones en las que alguien trabaja a solas deben figurar, además, en el inventario de riesgos.

Pon esa lista al lado del self-bondage y el hueco salta a la vista. Dar la alarma, coger un teléfono, seguir un manual: las tres cosas piden que tus manos y tu voz aún funcionen. En el bondage con alguien al lado eso no es un problema, porque la otra persona es la alarma. Solo hay una medida que sigue funcionando cuando tú te quedas fuera de juego, y es el acuerdo de que otra persona pase a mirar a una hora pactada. Esa medida se llama en la escena una safety call, y es la única que no depende de tus manos.

Qué no es el self-bondage

“El self-bondage es simplemente bondage a solas.” En material, sí; en valoración, no. En el bondage acompañada, la vigilancia es la medida; en el self-bondage la vigilancia no existe, así que cada red de seguridad tiene que estar en el tiempo y en los objetos, en lugar de en una persona.

“Autobondage suena más profesional, así que ese es el término correcto.” Las dos palabras cubren lo mismo. El prefijo griego no hace el asunto más seguro, solo más opaco, y en neerlandés encima lo vuelve confuso con el vehículo.

“Quien hace esto no tiene pareja.” Muchas veces sí, y ese es justo el punto. Rara vez se trata de que no haya nadie; se trata de que no hay nadie a quien se le haya contado.

Lo que yo noto en esto

Soy Victor, gigolo, en el mundo del BDSM desde 1990 y soy psicoterapeuta. Lo que me llama la atención es que las mujeres casi nunca usan esta palabra en primer lugar.

Dicen primero algo como “alguna vez he probado cosas”, y solo cuando sigo preguntando sale que se trataba de atarse, a solas en casa, con un pañuelo o un cinturón, y casi siempre con la puerta cerrada con llave. La palabra llega más tarde que la historia. Es el mismo orden que en el anuncio de 1987: primero la pregunta de si alguien se atreve a reconocerlo, y solo después el nombre.

Y la pregunta que siempre viene detrás no es si fue peligroso, sino si fue raro. La respuesta a eso es no. La pregunta sobre el peligro es, eso sí, la más importante de las dos.

Qué puedes hacer tú

• Haz que alguien espere un mensaje tuyo a una hora pactada, y deja fijado qué hace esa persona si ese mensaje no llega; esta es la única medida que sigue funcionando cuando tú ya no puedes hacer nada.
• Deja unas tijeras o una llave de emergencia al alcance de la mano que quede libre, y mantén esa mano de verdad libre.
• No te pongas nada en el cuello en el self-bondage, en ninguna forma, ni siquiera suelto.
• Prueba cada mecanismo primero mientras estás libre, porque el hielo, los candados y los temporizadores se comportan distinto de lo que esperas.
• Cuéntaselo a alguien si la vergüenza es la razón por la que juegas a solas, porque entonces ese es el tema.

Más sobre el self-bondage

En esta web, autobondage tiene la técnica y la investigación sobre lesiones, jibaku da la palabra japonesa con su grafía, y safety call explica cómo acordar esa única medida que funciona.

Fuera de aquí, la página de la Inspección de Trabajo neerlandesa sobre trabajar a solas se lee en dos minutos y es sorprendentemente útil fuera del trabajo, y quien quiera repasar por su cuenta la historia de la palabra encuentra el prefijo auto- en la Etymologiebank.

Dónde encaja esto en esta web

Si hacerlo a solas es sobre todo una cuestión de no tener a nadie con quien hacerlo, entonces ese es el verdadero tema, y no la cuerda. Cómo transcurre una primera cita con ataduras de por medio está en la cita BDSM, y lo que hablamos de antemano, en la preparación.

Fuentes

• Archivo de prensa de la Koninklijke Bibliotheek, consultado a través de jsru.kb.nl y resolver.kb.nl el 10 de agosto de 2026. Aporta los recuentos (zelfbondage tres artículos, autobondage y self-bondage cero) y los tres hallazgos, todos de 1987 y todos en la misma sección de anuncios, con el OCR releído palabra por palabra: el anuncio del 15 de agosto de 1987 en de Volkskrant (“Welke j.vr fantaseert graag over bondage of doet aan zelf-bondage en durft hiervoor misschien voor 1 keer uit te komen?”) y dos veces el mismo anuncio del número 2 de la revista Kerfstok, el 31 de enero y el 7 de febrero de 1987 (“AUTO-erotiek zoals zelfbondage, SM-Waeboek-deel 3, SM-contactadver., SM-verhalen, SM-verenigingsnws., SM-homoweekend, SM-agenda”). En esos dos últimos, la KB no anota un título de periódico, solo la fecha y la sección.
• auto-. M. Philippa, F. Debrabandere, A. Quak, T. Schoonheim & N. van der Sijs, Etymologisch Woordenboek van het Nederlands (2003–2009), consultado a través de la Etymologiebank. Aporta que el prefijo auto- significa ‘self-’ y se remonta al griego autós, que es un prefijo científico internacional cuyas formaciones “salvo unas pocas excepciones son conceptos científicos y, por tanto, palabras inventadas”, y que las palabras con auto- en la lengua moderna suelen ser compuestos con auto como abreviatura de automóvil.
• Alleen werken. Inspección de Trabajo neerlandesa, Ministerio de Asuntos Sociales y Empleo, consultado el 10 de agosto de 2026. Aporta que la ley de condiciones laborales no pone exigencias especiales al trabajo a solas, que el empleador nombra en el inventario y la evaluación de riesgos las situaciones en que se trabaja a solas, y la lista de medidas: protección frente a visitas no deseadas, poder dar la alarma deprisa, llevar un teléfono o un walkie-talkie, y el consejo de hacer un manual con qué hacer en situaciones de emergencia. Esta fuente está aquí como paralelo del razonamiento sobre trabajar a solas, no como norma de lo que la gente hace en casa.

Términos relacionados

El self-bondage es la forma de bondage en la que falta la segunda persona; ahí está la práctica más amplia, con cuerda y con vigilancia.

• Autobondage. El mismo concepto bajo su nombre griego, con los mecanismos de escape y la investigación sobre lesiones.
• Jibaku. La palabra japonesa para esto, con su grafía y su historia.
• Safety call. El acuerdo que, como único, sigue funcionando en cuanto tú ya no puedes hacer nada.
• Asfixiofilia. La combinación que aquí evitas en cualquier circunstancia.
• Armbinder. El accesorio más difícil de volver a soltar a solas.