NRE

¿Qué es la NRE?

NRE viene del inglés new relationship energy: la euforia excitada de una relación íntima recién empezada. La NRE no es una práctica, sino un estado, y se pasa. Las diferencias hormonales medidas en personas recién enamoradas habían desaparecido al cabo de doce a veinticuatro meses. La palabra se usa sobre todo en los círculos del poliamor.

Qué pasa en tu cuerpo durante la NRE

Algo que se parece sospechosamente a un trastorno obsesivo.

D. Marazziti y sus colegas de la Universidad de Pisa midieron en Psychological Medicine el transportador de serotonina en veinte personas que se habían enamorado en el último medio año, en veinte personas con un trastorno obsesivo-compulsivo y en veinte participantes de control. El grupo enamorado y el grupo con TOC estaban los dos significativamente por debajo del grupo de control, y entre sí no se diferenciaban. El pensamiento machacón y absorbente de los primeros meses tiene, pues, un lado medible.

Cinco años después, Donatella Marazziti y Domenico Canale observaron en Psychoneuroendocrinology las hormonas en veinticuatro personas recién enamoradas. El cortisol estaba más alto que en el grupo de comparación, y en los hombres la FSH y la testosterona estaban más bajas mientras que las mujeres tenían, al contrario, la testosterona más alta. La frase que importa está al final: al volver a medir a las mismas personas a los doce a veinticuatro meses, todas las diferencias hormonales habían desaparecido.

Por qué la NRE necesitaba una palabra propia

Porque no solo le hace algo a quien lo vive.

En una relación monógama, el enamoramiento es el principio de la historia. En un acuerdo abierto o poliamoroso es algo que una pareja ya existente vive de cerca, y ahí se vuelve una palabra que necesitas para poder decir algo al respecto. Channing R. Clemons-Castaños y Sharon M. Flicker investigaron en el Journal of Marital and Family Therapy cómo reaccionan 122 participantes poliamorosos ante la NRE de su pareja con otra persona. Quien puntuaba más alto en mindfulness declaraba menos celos, y esa relación pasaba por la regulación emocional y por tolerar la tensión. El mindfulness también se relacionaba con más compersión.

La NRE no es una prueba. Lo que en el segundo mes se siente como por fin la persona adecuada es en parte simplemente cortisol. Eso no lo hace menos valioso, pero es un mal momento para borrar un límite duro o renegociar un acuerdo con tu pareja fija. Mejor aplaza ese tipo de decisiones unos meses.

Dónde encaja esto en este sitio

Si notas que un enamoramiento nuevo ha estirado vuestros acuerdos, eso no es un desastre, pero sí una conversación. Lo que se pone sobre la mesa de antemano en una cita de tres lo lees en un gigolo para parejas.

Fuentes

• Hormonal changes when falling in love. Donatella Marazziti y Domenico Canale, Psychoneuroendocrinology 29(7), 931–936, 2004 (DOI 10.1016/j.psyneuen.2003.08.006). Mediciones en veinticuatro personas que se habían enamorado en el último medio año frente a veinticuatro personas solteras o en una relación de largo recorrido. Aporta que el cortisol estaba significativamente más alto en el grupo recién enamorado, que la FSH y la testosterona estaban más bajas en los hombres de ese grupo mientras que las mujeres tenían al contrario la testosterona más alta, y que todas las diferencias hormonales habían desaparecido cuando se midió de nuevo a las mismas personas a los doce a veinticuatro meses.
• Alteration of the platelet serotonin transporter in romantic love. D. Marazziti, H. S. Akiskal, A. Rossi y G. B. Cassano, Psychological Medicine 29(3), 741–745, 1999 (DOI 10.1017/s0033291798007946). Aporta que veinte personas que se habían enamorado en el último medio año y veinte pacientes sin tratar con un trastorno obsesivo-compulsivo tenían una densidad de puntos de unión del transportador de serotonina significativamente más baja que veinte participantes de control, y que los dos grupos no se diferenciaban entre sí. Los autores dan solo sus iniciales; se han reproducido aquí tal como se publicaron.
• Polyamorous Individuals’ Jealous and Compersive Responses to Their Partner’s New Relationship Energy. Channing R. Clemons-Castaños y Sharon M. Flicker, Journal of Marital and Family Therapy 51(4), artículo e70068, 2025 (DOI 10.1111/jmft.70068). Estudio por cuestionario entre 122 participantes poliamorosos. Aporta la descripción de new relationship energy como “the excited giddiness of burgeoning intimate relationships”, y los hallazgos de que el mindfulness se relacionaba con menos celos a través de la regulación emocional y de tolerar la tensión, y con más compersión. Solo el resumen es de acceso libre; los hallazgos de arriba aparecen ahí tal cual.

Términos relacionados

• No monógamo. El círculo en el que la palabra NRE se usa a diario, con las cifras incluidas.
• Compersión. Disfrutar con el otro en lugar de sentir celos, medido en ese mismo estudio con participantes poliamorosos.
• Poliamor. La forma de relación en la que nació la palabra NRE, con la diferencia entre una relación primaria y una secundaria.
• Frenzy. El otro subidón de principiante: no dirigido a una persona, sino a un tema.
• Límite. Hacia donde la NRE empieza a desplazarse sin que nadie lo decida.
• Monogamia. El acuerdo en el que enamorarse de una tercera persona no necesita nombre, pero sí tiene consecuencias.
• Check-in. El medio para notar que un acuerdo ha ido cambiando entretanto.