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Glosario

Coregasmo

Un orgasmo que no tiene nada que ver con el sexo y que, aun así, aparece de vez en cuando durante un entrenamiento intenso.

¿Qué es un coregasmo?

Coregasmo (en inglés: coregasm) es un orgasmo o placer sexual que surge del ejercicio físico, casi siempre de ejercicios abdominales, sin contacto sexual ni fantasía. Les ocurre a algunas mujeres durante un entrenamiento intenso y desaparece en cuanto para el esfuerzo. El término es la fusión de core (músculos del centro del cuerpo) y orgasm.

Término en inglésIdéntico: coregasm, fusión de core y orgasm
También conocido comoorgasmo ligado al esfuerzo, “exercise-induced orgasm”
Categoríaciclo de respuesta sexual, excitación sin estímulo sexual
No confundir conun orgasmo por contacto sexual o fantasía; en el coregasmo eso falta casi siempre
Más reportado enejercicios abdominales, trepar por cuerda o barra, ir en bici o spinning y levantamiento de pesas
Con qué frecuencia370 de las 530 mujeres del estudio de Herbenick y Fortenberry lo habían notado alguna vez

Qué muestra la investigación

El primer estudio sistemático sobre el coregasmo fue el de Herbenick y Fortenberry, en 2011. De las 530 mujeres encuestadas, 370 habían notado alguna vez un orgasmo o placer sexual durante el esfuerzo, casi siempre con ejercicios abdominales, trepa por cuerda o barra, bici o spinning y levantamiento de pesas. Según el informe de ScienceDaily sobre ese mismo estudio, alrededor del 45 por ciento tuvo su primer coregasmo con ejercicios abdominales, y las mujeres rara vez reportaban pensamientos sexuales en ese preciso momento.

Por qué el coregasmo llama la atención

El coregasmo sorprende, justo porque no lo precede nada sexual. Muestra que un orgasmo no siempre tiene que nacer del contacto o de la fantasía, sino a veces de la tensión en los músculos adecuados. Para quien lo vive, suele ser primero desconcierto y luego curiosidad. No le ocurre ni mucho menos a todo el que hace los mismos ejercicios, y no es algo que puedas forzar entrenando más fuerte.

Fuentes

  • Exercise-induced orgasm and pleasure among women. Debby Herbenick y J. Dennis Fortenberry, Sexual and Relationship Therapy, 26(4), 2011. El primer estudio sistemático sobre el coregasmo, con las cifras de cuántas mujeres lo viven y con qué ejercicios.

Términos relacionados

  • Ciclo de respuesta sexual. El modelo más amplio de la excitación, del que el coregasmo es una excepción inesperada.
  • Edging. Otro fenómeno en el que la excitación se desliga del recorrido habitual hacia el clímax.
  • Glosario. Todos los términos desarrollados hasta ahora.

Preguntas frecuentes

Lo que la gente aún pregunta sobre el coregasmo.

  1. ¿Qué es un coregasmo?

    Un coregasmo es un orgasmo o placer sexual que surge del ejercicio físico, casi siempre de ejercicios abdominales, sin contacto sexual ni fantasía. Les ocurre a algunas mujeres durante un entrenamiento intenso.

  2. ¿Qué ejercicios provocan un coregasmo con más frecuencia?

    Los ejercicios abdominales son los que más se mencionan, seguidos de trepar por cuerda o barra, ir en bici o spinning y levantar pesas. La investigación de Herbenick y Fortenberry encontró que alrededor del 45 por ciento tuvo su primer coregasmo con ejercicios abdominales.

  3. ¿A quién puedes acudir con dudas sobre el coregasmo?

    A Victor, gigolo con veinticinco años de experiencia en BDSM y una formación como psicoterapeuta. Cómo se influyen el cuerpo y la excitación, también al margen del sexo, lo mira con interés desde esa formación. Puedes hacerle una pregunta sin compromiso a través del formulario de contacto o primero chatear gratis.

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