Vagusnerv

Was ist der Vagusnerv?

Der Vagusnerv (lateinisch: nervus vagus) ist der wichtigste Nerv deines Ruhesystems. Er ist der längste Hirnnerv und läuft von deinem Hirnstamm bis tief in deinen Bauch. Wo die Kampf-oder-Flucht-Reaktion dich aufjagt, tut der Vagusnerv das Gegenteil: Er versetzt deinen Körper in den Zustand von Ruhe und Erholung. Berührung und Sicherheit aktivieren ihn, und das ist genau die Physiologie unter dem Kuscheln und der Nachsorge.

Was der Vagusnerv tut

Er ist die Bremse, nicht das Gaspedal. Laut der Cleveland Clinic ist der Vagusnerv der Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems, das die Ruhe- und Verdauungsfunktionen regelt, und er beeinflusst unter anderem deinen Herzschlag und die Verdauung. In gewöhnlicher Sprache: Wenn der Vagusnerv übernimmt, sinkt dein Herzschlag, wird dein Atem tiefer, und dein Körper fühlt sich sicher genug, um zu entspannen.

Das ist keine Nebensache für Sex, es ist die Voraussetzung. Erregung und Hingabe gelingen erst, wenn dieses System an ist.

Der Vagusnerv und Genuss

Es gibt noch eine überraschende Rolle. Laut dem Hirnforscher Barry Komisaruk in The Conversation erreicht Empfinden aus dem Gebärmutterhals das Gehirn über drei Paar Nerven: den Becken-, den hypogastrischen und den Vagusnerv. Diese letzte Route erklärt mit, warum Stimulation tief von innen so eine eigene, tiefe Qualität haben kann, und warum sich ein zervikaler Orgasmus anders anfühlt als ein klitoraler Orgasmus.

Was der Vagusnerv nicht ist

“Du kannst ihn einfach anschalten, wenn du willst.” Nicht mit einem Knopf. Der Vagusnerv reagiert auf Sicherheit, nicht auf Willenskraft. Ruhiges Atmen, Wärme und Berührung laden ihn ein; dich selbst zu zwingen zu entspannen, wirkt gerade kontraproduktiv.

Was ich selbst davon sehe

Ich bin kein Arzt, aber dieses Ruhesystem ist das, worum sich meine Arbeit als Gigolo im Kern dreht, und wofür ich mir während einer intimen Begegnung alle Zeit nehme. Alles, was ich tue, das ruhige Tempo, die Wärme, die Aufmerksamkeit und keine Eile, lädt genau dieses System ein, anzugehen. Ich sehe es geschehen: der Atem, der sinkt, die Schultern, die loslassen, der Moment, in dem jemand wirklich landet.

Erst danach kommt der Rest oft von selbst. Entspannung kannst du nicht erzwingen, aber du kannst allen Raum dafür schaffen.

Quellen

• Vagus nerve. Cleveland Clinic. Liefert, dass der Vagusnerv der Hauptnerv des parasympathischen Nervensystems ist, der längste Hirnnerv vom Gehirn bis zum Dickdarm, und die Ruhe- und Verdauungsfunktionen wie Herzschlag und Verdauung regelt.
• The cervix is sensitive. Barry Komisaruk und María Cruz Rodríguez del Cerro, The Conversation. Liefert, dass Empfinden aus dem Gebärmutterhals das Gehirn über drei Paar Nerven erreicht: den Becken-, den hypogastrischen und den Vagusnerv.

Verwandte Begriffe

• Kampf-oder-Flucht-Reaktion. Der Gegenpol des Vagusnervs, das Alarmsystem.
• Zervikaler Orgasmus. Der tiefe Orgasmus, der mit über den Vagusnerv läuft.
• Nachsorge. Die Ruhe danach, in der der Vagusnerv die Arbeit tut.
• Hauthunger. Das Bedürfnis nach Berührung, das dieses Ruhesystem nährt.