Vaginale dilatatie

Wat is vaginale dilatatie?

Vaginale dilatatie (Engels: vaginal dilation) is een behandeling waarbij je met dilators in oplopende maten de vagina laat wennen aan iets wat naar binnen gaat. Het houdt de vagina soepel, voorkomt verklevingen en maakt penetratie of gynaecologisch onderzoek weer mogelijk, of minder pijnlijk. Het wordt onder meer gebruikt bij vaginisme, na bestraling in het bekken en bij andere oorzaken van een strakke of pijnlijke vagina.

Hoe vaginale dilatatie werkt

Klein beginnen, geleidelijk opbouwen. De organisatie Kom op tegen Kanker beschrijft gladde, cilindervormige staafjes die oplopen in lengte en diameter, bedoeld om vernauwing tegen te gaan, verklevingen te beperken en de rekbaarheid te behouden. De richtlijn van de Nederlandse gynaecologen noemt het een niet-traumatische, mechanische methode: door een of twee keer per week een dilator in te brengen, voorkom je verklevingen en vernauwing na bestraling. Bij vaginisme ligt de nadruk anders: daar leert het lijf dat iets naar binnen geen pijn hoeft te doen, waardoor de spanning langzaam afneemt.

Wat vaginale dilatatie niet is

“Je moet gewoon doorzetten, ook als het pijn doet.” Nee. Doorduwen werkt averechts: het bevestigt juist de angst en de spanning. De kunst is klein blijven en pas een maat groter als de vorige moeiteloos gaat. Het is oefenen in wennen, niet in doorbijten.

Wat ik er zelf van zie

Ik ben geen therapeut, en dilatatie hoort bij je eigen oefening of bij begeleiding van een bekkenbodemfysiotherapeut, niet bij een date. Maar het idee erachter herken ik sterk uit mijn werk als gigolo. Kleine stappen, geen enkele haast, en telkens even voelen of het nog goed zit, precies zoals bij titratie. Voor vrouwen die pijn zijn gaan verwachten, doet dat rustige tempo vaak meer dan wilskracht. Ben je met dilatatie bezig en wil je daarnaast in alle rust ontdekken dat aanraking fijn kan zijn, dan kan een geduldige ontmoeting daar een zachte aanvulling op zijn.

Bronnen

• Vaginale dilatatie. Nederlandse Vereniging voor Obstetrie en Gynaecologie / IKNL. Levert dat het een niet-traumatische, mechanische methode is en dat een of twee keer per week een dilator inbrengen verklevingen en vernauwing na bestraling voorkomt.
• Wat is vaginale dilatatie. Kom op tegen Kanker. Levert dat het gaat om gladde, cilindervormige staafjes oplopend in lengte en diameter, om vernauwing tegen te gaan, verklevingen te beperken en de rekbaarheid te behouden.

Verwante begrippen

• Dilator. Het staafje waarmee je dilatatie doet.
• Vaginisme. Een van de aandoeningen waarbij dilatatie wordt gebruikt.
• Titratie. Hetzelfde principe van in kleine stappen laten wennen.