Spontaan verlangen

Wat is spontaan verlangen?

Spontaan verlangen (Engels: spontaneous desire) is zin in seks die als vanzelf opkomt, uit het niets, nog voordat er iets spannends gebeurt. Het staat tegenover responsief verlangen, dat juist pas ontstaat als reactie op prikkeling. Beide zijn normaal; spontaan verlangen komt vaker voor bij mannen, responsief vaker bij vrouwen.

Hoe spontaan verlangen zich verhoudt tot responsief verlangen

Er zijn grofweg twee stijlen van verlangen. Volgens Cleveland Sex Therapy duikt spontaan verlangen op zonder specifieke aanleiding: ineens ben je in de stemming. Responsief verlangen bouwt juist op als reactie op iets, een aanraking, een goed gesprek, een romantische avond. De boodschap van die therapeuten is duidelijk: responsief verlangen is net zo normaal en belangrijk als spontaan, er is niets mis met je. Zij verwijzen daarvoor naar Emily Nagoski en naar het circulaire model van Rosemary Basson, dat het responsieve patroon expliciet beschrijft, in tegenstelling tot oudere modellen die spontaan verlangen als vanzelfsprekend beginpunt namen.

Wat de cijfers zeggen

Het onderscheid is geen kwestie van kapot of gezond. Volgens The Good Trade, dat de cijfers van Nagoski aanhaalt, heeft ongeveer 70 procent van de mannen spontaan verlangen, tegen zo’n 10 tot 20 procent van de vrouwen; van de vrouwen ervaart rond de 30 procent juist responsief verlangen. De rest zit ertussenin. Met andere woorden: dat verlangen niet altijd vanzelf opkomt, is bij vrouwen eerder regel dan uitzondering, en zegt niets over of er iets mis is.

Waarom dit onderscheid ertoe doet

De winst is dat je stopt met de verkeerde maat aanleggen. Wie denkt dat “echte” zin altijd spontaan hoort te komen, voelt zich al snel gebroken als dat niet gebeurt. Voor jou betekent het inzicht dat je verlangen misschien gewoon een andere stijl heeft: het komt als je het opzoekt, niet uit zichzelf. Voor jullie samen betekent het dat wachten op spontane zin zinloos kan zijn; beter is de omstandigheden scheppen waarin responsief verlangen kan opbouwen. Wat het niet doet: het label zelf verandert niets; het is een startpunt, geen oplossing.

Wat spontaan verlangen niet is

“Alleen spontaan verlangen is echt verlangen.” Onjuist. Responsief verlangen is even echt en even normaal, en komt bij vrouwen zelfs vaker voor.

“Weinig spontane zin betekent een laag libido.” Niet per se. Het kan gewoon betekenen dat je verlangen responsief is en pas opkomt door de juiste prikkeling.

Wat ik er zelf van zie

Ik werk voor vrouwen als gigolo, en dit onderscheid verklaart veel van wat ik zie. Veel vrouwen denken dat er iets mis is omdat ze niet zomaar zin krijgen, terwijl hun verlangen prima werkt zodra de omstandigheden kloppen: geen haast, aandacht, geen druk. Ik doe eigenlijk maar één ding, ruimte maken waarin responsief verlangen kan opbouwen. Dan blijkt de zin er wel degelijk te zijn, alleen niet uit het niets.

Verder lezen

• Responsief verlangen is de tegenhanger die bij veel vrouwen de norm is.
• Seksueel gaspedaal en de rem verklaren waarom verlangen wel of niet op gang komt.
• Emily Nagoski, Kom als jezelf (2015), legt de twee stijlen van verlangen toegankelijk uit.

Waar dit op deze site past

Ik verkoop geen verlangen, maar ik werk wel op de manier die responsief verlangen ruimte geeft: geen haast, geen druk, gewoon aandacht. Ben je benieuwd hoe een ontmoeting zonder tijdsdruk verloopt, kijk dan bij intiem samenzijn. Een bericht vooraf mag altijd. Je zit nergens aan vast.

Bronnen

• Emily Nagoski, Kom als jezelf (Come As You Are), 2015. Levert het onderscheid tussen spontaan en responsief verlangen als twee normale stijlen, gebaseerd op decennia onderzoek.

Verwante begrippen

• Responsief verlangen. De tegenhanger die opkomt als reactie op prikkeling.
• Seksuele responscyclus. Het grotere geheel waarin verlangen en opwinding samenwerken.
• Seksueel gaspedaal. Wat het verlangen aanzet, spontaan of responsief.
• Libido. Je algehele zin in seks, waarvan de stijl per persoon verschilt.