
Een safeword is jouw stopknop tijdens BDSM. Ontdek hoe het stoplicht-principe je veilig laat spelen en durven.

Begrippenlijst
De enige vorm van adembeperking waarbij degene bovenop geen enkel signaal krijgt, en dat is precies wat de literatuur erover te melden heeft.
Smothering is het afsluiten van mond en neus met een lichaam, een hand of iets zachts zoals een kussen. Het woord is Engels en blijft in het Nederlands onvertaald. Forensisch valt het onder verstikking en niet onder wurging: er wordt niets in de hals dichtgeknepen, alleen de ingang van de luchtweg bedekt.
| Engelse term | Smothering; het woord is identiek, want het is uit het Engels overgenomen |
| Categorie | een vorm van ademcontrole, en daarmee edgeplay |
| Niet te verwarren met | wurgen: dat is halscompressie, een andere categorie met andere risico’s. Zie ademcontrole |
| Waarmee | een dij, een borst, een billenpartij (facesitting en queening), een hand of een kussen |
| Wat het lastig maakt | het laat vrijwel geen sporen na, ook niet bij degene die het ondergaat |
| Belangrijkste risico | dat er geen signaal is waarop je kunt varen |
Meestal is het kort, zacht en niet dramatisch. Een dij over je gezicht, een hand losjes over je mond, een kussen dat een paar tellen blijft liggen. Er komt weinig kracht aan te pas; wat het doet is dat je even niets kunt. De vorm die je het vaakst tegenkomt is facesitting, en in de variant die queening heet is het bedekken juist het doel.
Bij al die vormen mis je één ding: je kunt niet praten. Een safeword dat je moet uitspreken werkt hier per definitie niet, dus het stopteken is een gebaar of het is er niet.
Twee mechanismen, en het onderscheid is niet academisch.
Bij wurgen wordt de bloedtoevoer naar de hersenen afgeknepen, en dat werkt in seconden. Bij smothering blijft de hals vrij en wordt alleen de lucht tegengehouden, dus de waarschuwingen over de bloedvaten in de hals bij ademcontrole gelden hier niet.
Dat betekent niet dat er tijd te over is. Prinsen en collega’s citeren in Forensic Science International het standaardwerk Forensic Pathology van DiMaio en DiMaio: een vertraagde hartslag kan al na dertig seconden optreden en het hartfilmpje vlakt na ongeveer negentig seconden af, sneller als iemand zich verzet en daardoor veel zuurstof verbruikt.
Datzelfde artikel is eerlijk over de cijfers die je hierover overal tegenkomt. De tijdsduren die op internet circuleren, ontlenen zij aan drie niet-medische boeken en aan wat zij letterlijk “web and dark web sources” noemen. Met andere woorden: de getallen waarop mensen zich baseren, zijn niet onderbouwd, en dat is op zichzelf een reden om hier voorzichtig en professioneel mee om te gaan.
Om het gewicht en het donker.
Wat vrouwen mij hierover vertellen gaat vrijwel nooit over ademnood. Het gaat over bedekt zijn: warm, zwaar, geen zicht, geen geluid, en iemand die daarboven beslist hoe lang dat duurt. Een heel andere ervaring dan een hand om je keel, ook al staan ze op dezelfde checklist.
Smothering geeft je niet minder risico dan de rest van deze hoek, alleen een ander soort.
Dat komt uit de medische literatuur, en het is de kern van deze pagina.
De vuistregel die daar geldt is dat smothering weinig of geen letsel achterlaat zolang degene die het ondergaat zich niet verzet. Wat er aan schaafwondjes en puntbloedingen te vinden is, komt van het tegenstribbelen en niet van het smoren zelf, en het is duidelijker bij handen dan bij een kussen.
Draai dat om. De zichtbare sporen van smothering komen van het verzet. In een scène is verzet nu juist wat vooraf is weggeregeld: je ligt stil omdat dat de afspraak is. De omstandigheid die in de literatuur bepaalt dat er niets te zien valt, is hier met opzet gemaakt.
Prinsen en collega’s noemen smothering met een zacht voorwerp dan ook in één adem de meest gebruikte en de moeilijkst vast te stellen vorm. Voor een scène betekent dat maar één ding: je kunt achteraf niet aan iemand aflezen hoe ver het is gegaan, en je kunt er tijdens ook niet op varen. Dat is precies waarom dit een zorgvuldige, ervaren aanpak vraagt.
Minder hard dan je denkt, en dat is geen geruststelling.
Op Lowlands in 2016 lieten Prinsen en collega’s 181 festivalbezoekers een pop met een kussen smoren, met een krachtmeter onder het hoofd. De drempel was 150 newton, ongeveer vijftien kilo. Die waarde kwam uit één voorproef op één gezonde man van 1,74 meter en 70 kilo, die een metalen staaf liet zakken zodra hij geen adem meer kreeg; de onderzoekers noemen hem zelf tamelijk willekeurig en anders bij ouderen en kinderen.
Wie meer had gedronken drukte harder, net als wie drugs had gebruikt en wie langer was. Het werkte bovendien het best met beide handen op het hoofd en het zwaartepunt er recht boven: precies de houding waarin je niet meer voelt hoeveel je doet.
Alcohol staat dus aan twee kanten van dit onderwerp. Het maakt degene bovenop harder en degene eronder trager, en juist mensen die door drank of medicijnen traag zijn geworden gelden in deze literatuur als de typische slachtoffers.
Ik ben Victor, gigolo, ruim vijfentwintig jaar in BDSM en opgeleid als psychotherapeut. Adembeperking staat op mijn ja-lijst; smothering is daarbinnen het onderdeel waar ik het strengst in ben.
Vrouwen die dit willen beginnen bijna altijd over het gevoel van bedekt zijn en nooit over ademnood. Dat is bruikbaar, want dat gevoel krijg je al bij een houding die de neus vrijlaat. En het gaat mis op tijd, niet op kracht: iemand raakt de tel kwijt en vindt achteraf dat het “een paar seconden” was.
Daarom tel ik hardop. Niet romantisch, wel controleerbaar, en je hoort meteen hoe lang het echt duurt.
Op deze site staat de brede uitleg bij ademcontrole, met de prevalentiecijfers en de twee mechanismen naast elkaar. Facesitting behandelt de houding waarin smothering het vaakst voorkomt, en de verborgen gevaren van breath en choke play gaat over wat er in de praktijk misgaat. Daarbuiten: het onderzoek van Prinsen en collega’s staat onder een CC BY-licentie online en is verrassend leesbaar.
Smothering doe ik, binnen wat we vooraf afspreken en met een teken dat zonder stem werkt. Hoe zo’n avond wordt opgebouwd en wat we van tevoren vastleggen, staat op de pagina over de BDSM-date.
Smothering is een vorm van ademcontrole; daar staan de cijfers over hoe vaak adembeperking voorkomt en wat zuurstoftekort met hersenweefsel doet.
Veelgestelde vragen
Smothering is het afsluiten van mond en neus met een lichaam, een hand of iets zachts zoals een kussen. Forensisch heet dat verstikking: de hals blijft vrij, alleen de ingang van de luchtweg gaat dicht. Dat maakt smothering een andere categorie dan wurgen, met andere risico’s.
Korter dan de getallen die op internet circuleren suggereren. Prinsen en collega’s citeren in Forensic Science International het forensische standaardwerk van DiMaio en DiMaio: een vertraagde hartslag kan al na dertig seconden optreden en het hartfilmpje vlakt na ongeveer negentig seconden af. De veelgenoemde “vijf minuten tot bewusteloosheid” ontlenen diezelfde onderzoekers eerlijk aan drie niet-medische boeken en aan webbronnen.
Omdat de sporen van het verzet komen en niet van het smoren. Banaschak, Schmidt en Madea vonden in Forensic Science International dat smothering weinig of geen letsel achterlaat bij iemand die zich niet kan verzetten, en dat er méér letsel te zien was naarmate het slachtoffer weerbaarder was. In een scène is stilliggen juist de afspraak, dus verwacht geen zichtbaar signaal.
Met je handen of met een voorwerp, afgesproken en geoefend voordat er iets gebeurt. Twee keer tikken op een arm of been werkt; een voorwerp laten vallen ook, zoals de proefpersoon in het onderzoek van Prinsen en collega’s, die een metalen staaf omhoog hield en liet zakken zodra hij geen adem meer kreeg. Een gesproken safeword is bij smothering per definitie onbruikbaar.
Bij Victor, gigolo met ruim vijfentwintig jaar ervaring in BDSM en een achtergrond als psychotherapeut. Smothering staat op zijn ja-lijst, en hij legt je vrijblijvend uit hoe je het opbouwt en welk stopteken werkt als praten wegvalt. Stel je vraag via het contactformulier of ga eerst gratis chatten.
Blog
Twee artikelen die precies de twee dingen behandelen waar deze pagina op staat: dat smothering iets anders is dan wurgen, en dat praten wegvalt.

Een safeword is jouw stopknop tijdens BDSM. Ontdek hoe het stoplicht-principe je veilig laat spelen en durven.

Wat is het verschil tussen breath play en choke play? Victor legt techniek, veiligheid en psychologie uit voor wie nieuwsgierig is.
Meer weten
Ik ben Victor. De vraag die hierbij het meeste uitmaakt is niet hoe hard, maar hoe lang en hoe je het stopt zonder te kunnen praten. Dat leg ik je zonder verplichting uit. Vraag gerust, ik app je op je gemak terug.
Ben je een vrouw of koppel? Fijn dat je er bent, ik spreek je graag.