
Ein Safeword ist dein Stoppknopf beim BDSM. Entdecke, wie das Ampel-Prinzip dich sicher spielen und dich trauen lässt.

Glossar
Die einzige Form von Atembeschränkung, bei der die Person obenauf kein einziges Signal bekommt, und genau das hat die Literatur dazu zu melden.
Smothering ist das Verschließen von Mund und Nase mit einem Körper, einer Hand oder etwas Weichem wie einem Kissen. Das Wort ist Englisch und bleibt auch im Deutschen unübersetzt. Forensisch fällt es unter Ersticken und nicht unter Würgen: es wird nichts am Hals zugedrückt, nur der Eingang der Atemwege bedeckt.
| Englischer Begriff | Smothering; das Wort ist identisch, denn es ist aus dem Englischen übernommen |
| Kategorie | eine Form von Atemkontrolle, und damit Edgeplay |
| Nicht zu verwechseln mit | Würgen: das ist Halskompression, eine andere Kategorie mit anderen Risiken. Siehe Atemkontrolle |
| Womit | ein Oberschenkel, eine Brust, ein Gesäß (Facesitting und Queening), eine Hand oder ein Kissen |
| Was es schwierig macht | es hinterlässt so gut wie keine Spuren, auch nicht bei der Person, die es durchmacht |
| Wichtigstes Risiko | dass es kein Signal gibt, an dem du dich orientieren kannst |
Meist ist es kurz, sanft und nicht dramatisch. Ein Oberschenkel über deinem Gesicht, eine Hand locker über deinem Mund, ein Kissen, das ein paar Sekunden liegen bleibt. Es kommt wenig Kraft dabei zum Einsatz; was es bewirkt, ist, dass du kurz nichts kannst. Die Form, der du am häufigsten begegnest, ist Facesitting, und in der Variante, die Queening heißt, ist das Bedecken gerade das Ziel.
Bei all diesen Formen fehlt dir eine Sache: du kannst nicht reden. Ein Safeword, das du aussprechen musst, funktioniert hier per Definition nicht, das Stoppzeichen ist also eine Geste oder es ist nicht da.
Zwei Mechanismen, und der Unterschied ist nicht akademisch.
Beim Würgen wird die Blutzufuhr zum Gehirn abgeklemmt, und das wirkt in Sekunden. Beim Smothering bleibt der Hals frei, und nur die Luft wird abgehalten, die Warnungen über die Blutgefäße im Hals bei Atemkontrolle gelten hier also nicht.
Das heißt nicht, dass Zeit im Überfluss da ist. Prinsen und Kollegen zitieren im Forensic Science International das Standardwerk Forensic Pathology von DiMaio und DiMaio: ein verlangsamter Herzschlag kann schon nach dreißig Sekunden auftreten, und die Herzkurve flacht nach etwa neunzig Sekunden ab, schneller, wenn sich jemand wehrt und dadurch viel Sauerstoff verbraucht.
Derselbe Artikel ist ehrlich über die Zahlen, die du dazu überall antriffst. Die Zeitdauern, die im Internet kursieren, entnehmen sie drei nicht-medizinischen Büchern und dem, was sie wörtlich “web and dark web sources” nennen. Mit anderen Worten: die Zahlen, auf die Menschen sich stützen, sind nicht belegt, und das ist schon für sich ein Grund, hier vorsichtig und professionell vorzugehen.
Wegen des Gewichts und des Dunkels.
Was Frauen mir dazu erzählen, geht so gut wie nie um Atemnot. Es geht ums Bedecktsein: warm, schwer, keine Sicht, kein Geräusch, und jemand, der da oben entscheidet, wie lange das dauert. Eine ganz andere Erfahrung als eine Hand um deinen Hals, auch wenn sie auf derselben Auswahlliste stehen.
Smothering gibt dir nicht weniger Risiko als der Rest dieser Ecke, nur eine andere Art.
Das kommt aus der medizinischen Literatur, und es ist der Kern dieser Seite.
Die Faustregel, die dort gilt, ist, dass Smothering wenig oder keine Verletzung hinterlässt, solange die Person, die es durchmacht, sich nicht wehrt. Was an Schürfwunden und Punktblutungen zu finden ist, kommt vom Sträuben und nicht vom Ersticken selbst, und es ist deutlicher bei Händen als bei einem Kissen.
Dreh das um. Die sichtbaren Spuren von Smothering kommen vom Widerstand. In einer Szene ist Widerstand gerade das, was vorher weggeregelt ist: du liegst still, weil das die Absprache ist. Der Umstand, der in der Literatur bestimmt, dass nichts zu sehen ist, ist hier mit Absicht hergestellt.
Prinsen und Kollegen nennen Smothering mit einem weichen Gegenstand denn auch in einem Atemzug die am häufigsten benutzte und die am schwersten festzustellende Form. Für eine Szene bedeutet das nur eins: du kannst hinterher an niemandem ablesen, wie weit es gegangen ist, und du kannst dich während dessen auch nicht daran orientieren. Genau deshalb verlangt das einen sorgfältigen, erfahrenen Umgang.
Weniger hart, als du denkst, und das ist keine Beruhigung.
Auf dem Lowlands 2016 ließen Prinsen und Kollegen 181 Festivalbesucher eine Puppe mit einem Kissen ersticken, mit einem Kraftmesser unter dem Kopf. Die Schwelle war 150 Newton, etwa fünfzehn Kilo. Dieser Wert kam aus einem Vorversuch an einem gesunden Mann von 1,74 Meter und 70 Kilo, der eine Metallstange sinken ließ, sobald er keine Luft mehr bekam; die Forscher nennen ihn selbst ziemlich willkürlich und bei älteren Menschen und Kindern anders.
Wer mehr getrunken hatte, drückte härter, ebenso wer Drogen genommen hatte und wer größer war. Es funktionierte außerdem am besten mit beiden Händen auf dem Kopf und dem Schwerpunkt gerade darüber: genau die Haltung, in der du nicht mehr spürst, wie viel du tust.
Alkohol steht also auf zwei Seiten dieses Themas. Er macht die Person obenauf härter und die Person darunter träger, und gerade Menschen, die durch Alkohol oder Medikamente träge geworden sind, gelten in dieser Literatur als die typischen Opfer.
Ich bin Victor, Gigolo, seit über fünfundzwanzig Jahren in BDSM und als Psychotherapeut ausgebildet. Atembeschränkung steht auf meiner Ja-Liste; Smothering ist darin der Teil, bei dem ich am strengsten bin.
Frauen, die das wollen, fangen fast immer mit dem Gefühl des Bedecktseins an und nie mit Atemnot. Das ist brauchbar, denn dieses Gefühl bekommst du schon bei einer Haltung, die die Nase frei lässt. Und es geht bei der Zeit schief, nicht bei der Kraft: jemand kommt aus dem Zählen und findet hinterher, es seien “ein paar Sekunden” gewesen.
Deshalb zähle ich laut. Nicht romantisch, aber überprüfbar, und du hörst sofort, wie lange es wirklich dauert.
Auf dieser Seite steht die breite Erklärung bei Atemkontrolle, mit den Häufigkeitszahlen und den zwei Mechanismen nebeneinander. Facesitting behandelt die Haltung, in der Smothering am häufigsten vorkommt, und die verborgenen Gefahren von Breath und Choke Play geht darauf ein, was in der Praxis schiefgeht. Daneben: die Studie von Prinsen und Kollegen steht unter einer CC-BY-Lizenz online und ist überraschend lesbar.
Smothering mache ich, innerhalb dessen, was wir vorher absprechen, und mit einem Zeichen, das ohne Stimme funktioniert. Wie so ein Abend aufgebaut wird und was wir vorab festlegen, steht auf der Seite über das BDSM-Date.
Häufige Fragen
Smothering ist das Verschließen von Mund und Nase mit einem Körper, einer Hand oder etwas Weichem wie einem Kissen. Forensisch heißt das Ersticken: der Hals bleibt frei, nur der Eingang der Atemwege geht zu. Das macht Smothering zu einer anderen Kategorie als Würgen, mit anderen Risiken.
Kürzer, als die Zahlen suggerieren, die im Internet kursieren. Prinsen und Kollegen zitieren im Forensic Science International das forensische Standardwerk von DiMaio und DiMaio: ein verlangsamter Herzschlag kann schon nach dreißig Sekunden auftreten, und die Herzkurve flacht nach etwa neunzig Sekunden ab. Die oft genannten “fünf Minuten bis zur Bewusstlosigkeit” entnehmen dieselben Forscher ehrlich drei nicht-medizinischen Büchern und Webquellen.
Weil die Spuren vom Widerstand kommen und nicht vom Ersticken. Banaschak, Schmidt und Madea fanden im Forensic Science International, dass Smothering wenig oder keine Verletzung bei jemandem hinterlässt, der sich nicht wehren kann, und dass mehr Verletzung zu sehen war, je wehrhafter das Opfer war. In einer Szene ist Stillliegen gerade die Absprache, erwarte also kein sichtbares Signal.
Mit deinen Händen oder mit einem Gegenstand, abgesprochen und geübt, bevor etwas passiert. Zweimal auf einen Arm oder ein Bein tippen funktioniert; einen Gegenstand fallen lassen auch, wie die Testperson in der Studie von Prinsen und Kollegen, die eine Metallstange hochhielt und sinken ließ, sobald sie keine Luft mehr bekam. Ein gesprochenes Safeword ist bei Smothering per Definition unbrauchbar.
An Victor, Gigolo mit über fünfundzwanzig Jahren Erfahrung in BDSM und einem Hintergrund als Psychotherapeut. Smothering steht auf seiner Ja-Liste, und er erklärt dir unverbindlich, wie du es aufbaust und welches Stoppzeichen funktioniert, wenn Reden wegfällt. Stell deine Frage über das Kontaktformular oder geh erst kostenlos chatten.
Blog
Zwei Artikel, die genau die zwei Dinge behandeln, um die es auf dieser Seite geht: dass Smothering etwas anderes ist als Würgen, und dass Reden wegfällt.

Ein Safeword ist dein Stoppknopf beim BDSM. Entdecke, wie das Ampel-Prinzip dich sicher spielen und dich trauen lässt.

Was ist der Unterschied zwischen Breath Play und Choke Play? Victor erklärt Technik, Sicherheit und Psychologie für Neugierige.
Mehr erfahren
Ich bin Victor. Die Frage, die hier am meisten ausmacht, ist nicht, wie hart, sondern wie lange und wie du es stoppst, ohne reden zu können. Das erkläre ich dir ohne Verpflichtung. Frag ruhig, ich schreibe dir in Ruhe zurück.
Eine Frau oder ein Paar? Schön, dass du da bist, geh einfach weiter.