Beffen

Wat is beffen?

Beffen is orale seks bij een vulva, waarbij je met tong en lippen de vulva en vooral de clitoris streelt. Het Latijnse woord ervoor is cunnilingus, samengesteld uit cunnus (vulva) en lingere (likken). Het is een van de meest voorkomende seksuele handelingen, en voor veel vrouwen de meest directe weg naar een orgasme.

Waar het bij beffen om draait

De clitoris is het middelpunt. Pauls beschrijft in Clinical Anatomy hoe de clitoris de kern is van de seksuele respons bij vrouwen, met een netwerk aan zenuwuiteinden dat veel verder reikt dan het kleine zichtbare knopje. Beffen werkt zo goed omdat een tong dat gebied zachter en preciezer kan raken dan wat dan ook. Niet de kracht telt, maar de plek en het ritme.

Hoe mensen beffen doen

Er is geen vaste techniek, en dat is precies het punt. De een houdt van langzame, brede halen, de ander van een vast ritme op één plek. Het beweegt vaak van zacht en verkennend naar strakker en constanter, zeker vlak voor een orgasme, wanneer hetzelfde blijven doen belangrijker wordt dan iets nieuws proberen. De clitorishuid, de tijd en de rust bepalen meer dan snelheid.

Wat bijna altijd helpt, is vragen en luisteren. Een korte “zo?” zegt meer dan tien trucjes.

Wat ik ervan vind

Het grootste misverstand dat ik tegenkom, is dat beffen een kwestie van techniek zou zijn. Dat is het niet. Het is een kwestie van aandacht en geduld, van niet willen aansturen op een eindpunt. Wie de tijd neemt en oplet wat er terugkomt, doet het bijna altijd beter dan wie een vast kunstje afdraait. En het mooiste eraan is dat je niets hoeft te presteren; je hoeft alleen aanwezig te zijn. Die aandacht, zonder dat je iets moet, is precies waar een intiem samenzijn bij mij om draait.

Wat je zelf kunt doen

• Zeg wat je fijn vindt. Een klein woord of een hand die stuurt, werkt beter dan hopen dat de ander het raadt.
• Neem de tijd. Haasten is de meest gemaakte fout. Er is geen klok.
• Wil je het veiliger? Voor orale seks bestaat er een barrièremiddel: een beflapje legt een dun laagje tussen mond en vulva. Meer daarover staat bij veiliger vrijen.

Meer lezen over beffen

De bredere categorie staat op de pagina over seksuele handelingen. De herkomst van het woord staat helder uitgelegd bij het Online Etymology Dictionary.

Bronnen

• Anatomy of the clitoris and the female sexual response. Pauls, Clinical Anatomy 28(3), 2015. Levert dat de clitoris de kern is van de seksuele respons bij vrouwen en veel uitgebreider is dan het zichtbare deel.
• Cunnilingus. Online Etymology Dictionary. Levert de herkomst: Latijn cunnus (vulva) en lingere (likken).

Verwante begrippen

• Begrippenlijst. Beffen is een van de seksuele handelingen; de andere staan verspreid door dezelfde lijst.
• Seksuele handelingen. De categorie waar beffen onder valt.
• Orale seks. De bredere handeling waarvan beffen de variant bij een vulva is.
• 69. De houding waarin geven en ontvangen tegelijk gebeuren.
• A-plek. Een ander gevoelig punt dat bij het spel rond de vulva een rol speelt.
• Barrièremiddel. Het beflapje dat orale seks veiliger maakt, met de rest van de bescherming erbij.