Glosario
Sexología somática
Un enfoque de la sexualidad centrado en el cuerpo, a través del tacto, la respiración y la conciencia corporal.
¿Qué es la sexología somática?
La sexología somática (en inglés somatic sexology) es un enfoque de la sexualidad centrado en el cuerpo: une la sexología, la ciencia de la sexualidad, con el trabajo corporal orientado a aprender, sanar y crecer. En lugar de abordar el sexo solo con la cabeza que piensa, trabaja a través del tacto, la respiración, el movimiento y la conciencia corporal. El término es inglés.
| Término en inglés | somatic sexology |
| Qué es | sexología combinada con trabajo corporal |
| Punto de partida | la conexión entre cuerpo y mente, no solo la cabeza |
| Métodos | tacto, respiración, movimiento, conciencia corporal |
| Emparentado | el sexological bodywork es una forma de ella |
| Se enmarca en | el hambre de piel |
Cómo funciona la sexología somática
La sexología somática invierte el orden habitual. Según el Somatica Institute, mira el sexo y la sexualidad a través del cristal de la conexión entre cuerpo y mente, y usa elementos físicos como el tacto, la respiración y el movimiento para reconectar a las personas con su cuerpo. La School of Somatic Sexology describe la disciplina como la integración de la sexología con formas de aprender, sanar y crecer centradas en el cuerpo. Donde la terapia de conversación habitual empieza por el pensamiento, esto empieza por lo que el cuerpo experimenta.
En qué se diferencia de la terapia habitual
La distinción está en la dirección del trabajo. Según la terapeuta sexual Raquel VanLoon, de Modern Intimacy, el enfoque somático es de abajo arriba: el trabajo empieza por lo que el cuerpo experimenta, no por los pensamientos. Invita a prestar atención a las sensaciones corporales, las emociones y las reacciones al tacto. Importante: en esa forma terapéutica el profesional no toca a la clienta, sino que guía ejercicios que haces tú misma. La sexología somática es, por tanto, un paraguas con varias formas debajo, desde el puro acompañamiento hablado hasta el más físico sexological bodywork.
Qué puede aportar la sexología somática
La ganancia es un vínculo más estrecho con tu propio cuerpo. Para quien está sobre todo en la cabeza durante el sexo, un enfoque centrado en el cuerpo puede ayudar a volver a sentir en lugar de controlar. Para la recuperación tras tensión o trauma, enlaza con cómo funciona el sistema nervioso. Lo que no es: ni un apaño rápido ni un momento de placer sin más. Es una práctica guiada, educativa o terapéutica, para la que buscas a un acompañante cualificado. Esta es una página de concepto, no un consejo de tratamiento.
Lo que la sexología somática no es
“Es simplemente un masaje o trabajo corporal erótico.” No. Es un enfoque centrado en el cuerpo para aprender y sanar en torno a la sexualidad, con una meta educativa o terapéutica, no la relajación o el placer como fin en sí.
“Es lo mismo que el sexological bodywork.” En parte. El sexological bodywork es una forma concreta, centrada en el tacto, dentro del campo más amplio de la sexología somática.
Lo que yo mismo veo
Un sexólogo somático no soy, y esa distinción importa. Toco la misma idea que ellos, que el sexo vive en el cuerpo y no solo en la cabeza. Mi trabajo sigue siendo compañía mutua, no un ejercicio guiado con un objetivo de aprendizaje. Lo que reconozco es cuánto cambia en cuanto alguien sale de la cabeza y vuelve al cuerpo. Si de verdad buscas acompañamiento en esta disciplina, un acompañante cualificado es la dirección correcta.
Más lectura
- El sexological bodywork es la forma centrada en el tacto dentro de este campo.
- El somatic experiencing es un enfoque emparentado centrado en el cuerpo, orientado al trauma.
- Somatic Sexology, de la escuela del mismo nombre, da la descripción profesional internacional.
Dónde encaja esto en esta página
Yo no doy sexología somática ni ejercicios guiados. Lo que sí ofrezco es compañía mutua con atención y sin juicios, en la que puedes salir de la cabeza y volver a tu cuerpo. Si buscas la forma educativa o terapéutica, te derivo a un acompañante cualificado. Si tienes curiosidad por lo que sí hago, pásate por mis servicios. Charlar un poco de antemano siempre se puede, y todavía no tienes que decir sí a nada.
Fuentes
- What is Somatic Sexology?. Somatica Institute. Aporta que la sexología somática mira el sexo a través del cristal de la conexión cuerpo-mente, y usa elementos físicos como el tacto, la respiración y el movimiento.
- Somatic Sexology. School of Somatic Sexology. Aporta que la disciplina es la integración de la sexología con formas de aprender, sanar y crecer centradas en el cuerpo, y que el sexological bodywork es una forma de ella.
Términos relacionados
- Sexological bodywork. La forma educativa y centrada en el tacto dentro de este campo.
- Somatic experiencing. Un enfoque emparentado centrado en el cuerpo, orientado al trauma.
- Sexología. La ciencia que la sexología somática une con el trabajo corporal.
- Hambre de piel. La necesidad de contacto que este trabajo se toma en serio.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre este término
¿Qué es la sexología somática?
La sexología somática es un enfoque de la sexualidad centrado en el cuerpo: une la sexología, la ciencia de la sexualidad, con el trabajo corporal orientado a aprender, sanar y crecer. En lugar de abordar el sexo solo con la cabeza que piensa, trabaja a través del tacto, la respiración, el movimiento y la conciencia corporal.
¿Cuál es la diferencia con el sexological bodywork?
La sexología somática es el paraguas más amplio; el sexological bodywork es una forma concreta, centrada en el tacto, por debajo. Bajo la sexología somática también caen formas sin contacto físico, en las que el acompañante guía ejercicios que haces tú misma. El sexological bodywork es, por tanto, sexología somática, pero no toda la sexología somática es bodywork.
¿A quién puedes acudir para la sexología somática?
Para la sexología somática buscas a un acompañante cualificado o a un sexólogo somático; si hay molestias, tu médico de cabecera puede ayudarte a pensarlo. Yo soy Victor, gigolo, no sexólogo somático; mi trabajo es compañía mutua, no un ejercicio guiado. Si buscas esa forma, te derivo allí. Preguntar siempre puedes, sin compromiso o a través del chat gratis.
Saber más
¿Aún tienes dudas sobre la sexología somática?
Soy Victor, gigolo, no sexólogo somático. Si buscas un ejercicio guiado y centrado en el cuerpo, te señalo a un acompañante cualificado. Lo que sí ofrezco es compañía mutua en la que sales de la cabeza y vuelves a tu cuerpo. ¿Con curiosidad? Mándame un mensaje y te contesto con calma.