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Reglas DDlg: ejemplos y cómo las acuerdas
Reglas DDlg: ejemplos, recompensas y cómo las acordáis juntos
Las reglas DDlg son acuerdos pequeños, pactados de antemano entre dos personas adultas: el daddy dom las vigila, la little las sigue. Suelen tratar del cuidado, como beber bastante agua o avisar de que has llegado bien a casa. Las buenas reglas son pocas y existen para ti, no para su ego. Las acuerdas fuera de la escena, junto con los límites y una palabra de seguridad.
¿Qué reglas van con el DDlg?
Con el DDlg van reglas que tratan del cuidado. El control por el control no entra. Ya te oigo pensar: reglas, ¿eso no suena sin más a trabajo de más? Justo no. Esa es la diferencia con muchas otras formas de dominación: el daddy dom asume la estructura para que tú un rato no tengas que cargar con nada.
En la relación DDlg todo gira en torno a ese intercambio de peso. Él piensa contigo en tu día, tú puedes soltar. Una regla es la herramienta para ello. Es una frase que dice: sobre esto ya no tienes que pensar, de eso me he ocupado yo.
Las investigadoras Tiidenberg y Paasonen entrevistaron a mujeres que se llaman a sí mismas little. Una de ellas escribió que quería que otra persona se preocupara por los detalles e hiciera todas las elecciones. Esa sensación es justo para lo que sirven las reglas. Imagínatelo: es martes por la noche, tienes la cabeza llena, y no tienes que pensar si todavía debes comer. Ya está decidido. Lo haces sin más, y le mandas un mensaje de que lo has conseguido.
Las reglas caen a grandes rasgos en cuatro grupos:
- Reglas de cuidado. Comer, beber, dormir, moverte. Cosas que sabes pero dejas de lado cuando hay ajetreo.
- Reglas de contacto. Un mensaje cuando llegas a casa, un buenos días, hacerle saber qué tal tu día.
- Reglas de conducta. Cómo hablas de ti misma, cómo te diriges a él cuando estáis juntos.
- Reglas de escena. Qué vale cuando jugáis: una postura, un título, pedir permiso.
Ninguno de esos grupos es obligatorio. Un par de reglas de un solo grupo basta para empezar.
Ejemplos de reglas DDlg
Los buenos ejemplos de reglas DDlg son concretos y amables, y los puedes marcar en una lista. “Cuídate bien” no es una regla, es un deseo. “Dos litros de agua al día” sí es una regla. Por eso él puede preguntar y por eso tú puedes decirle que sí.
Abajo están ejemplos que oigo a menudo y que funcionan bien. No elijas nunca diez a la vez (lo sé, la tentación es grande). Dos que de verdad quieras, con esas empiezas.
| Regla | Por qué ayuda | Posible recompensa |
|---|---|---|
| Un desayuno cada día, también con prisa | No empiezas el día con las reservas vacías | Un mensaje suyo de que está orgulloso de ti |
| Dos litros de agua al día | Pequeño, alcanzable, y él puede preguntar cada noche | Eliges tú la película de vuestra noche |
| En días de trabajo, a la cama antes de medianoche | El descanso te deja menos irritable y más suave contigo misma | Un mensaje de voz para dormirte |
| Un mensaje cuando llegas bien a casa | Él sabe que estás bien, tú te sientes vista | Una noche fija en la que él llama |
| No hablar feo de ti misma | Rompe una costumbre que te mantiene pequeña de la forma equivocada | Oír en voz alta: “good girl” |
| Durante vuestro juego, pedir primero permiso | Hace palpable el intercambio de poder, pero solo dentro de ese momento acotado | Su “sí”, y la forma en que lo dice |
| Cada noche nombrar tres cosas de las que estás orgullosa | Aprendes a verte como él te ve | Un abrazo largo sin teléfono |
| Llamarle “daddy” en el dormitorio, en ningún otro sitio | El título sigue siendo de vosotros dos y sigue siendo especial | Su atención entera en ese momento |
¿Ves que las recompensas son casi todas atención? No es casual. El elogio funciona en la mayoría de las littles más fuerte que cualquier cosa. Hasta existe un nombre para ello: praise kink. Qué pasa cuando rompes una regla, y por qué premiar suele funcionar mejor que corregir, lo lees en castigo y recompensa en DDlg.
¿Cómo acuerdas las reglas?
Las reglas las acuerdas fuera de la escena, con la cabeza clara, y las dos con la misma voz. No en la cama, no cuando ya estás en tu rol de little y todo suena bien. Ahí dices que sí a cosas que a la mañana siguiente ya no quieres.
La American Counseling Association describe la dominación y la sumisión como un intercambio de poder que se negocia de antemano y con el que todos consienten. Esa negociación no es un trámite. Es el cimiento. Sin esa charla una regla es sin más alguien que te dice lo que tienes que hacer.
Así abordo yo una charla así:
- Empieza por el porqué. ¿Qué quieres sentir? ¿Calma en tu cabeza, o alguien que mira contigo? Las reglas salen de ahí.
- Pon tus límites primero sobre la mesa. Tus límites duros son fijos, tus límites blandos los hablas. Una lista de límites ayuda a no olvidar nada.
- Acordad una palabra de seguridad que valga también fuera de la escena. También una regla la puedes frenar con ella.
- Elegid dos o tres reglas y formuladlas tan concretas que los dos sepáis cuándo se han cumplido.
- Acordad la recompensa, y qué pasa si no sale. A menudo eso es sin más: lo habláis.
- Poned una fecha en la que volvéis a mirar las reglas.
Escríbelo. Una nota compartida en tu teléfono basta. Lo que está escrito no se puede recordar mal después.
Los investigadores Dunkley y Brotto llaman al consentimiento mutuo e informado el rasgo que distingue el BDSM del abuso. En las reglas eso significa: tú sabes qué prometes y cómo sales. Si no lo sabes, todavía no es una regla.
¿Cuántas reglas bastan?
Tres a cinco reglas bastan, sobre todo al principio. Más reglas se sienten excitantes cuando las ideas y pesadas cuando hay que seguirlas.
Lo veo salir mal a menudo de la misma manera. Una pareja empieza entusiasmada con una lista de quince reglas. Al cabo de dos semanas ella no llega a la mitad, se siente culpable, y él queda en el papel de controlador en vez de cuidador. Eso es lo contrario de lo que el DDlg debe dar.
Un par de reglas básicas que yo mismo manejo:
- Cada regla tiene que ser alcanzable en un mal día. No solo cuando estás descansada y alegre.
- Cada regla tiene que hacer algo por ti. Una regla que solo le da placer a él va en vuestra escena, no en tu día.
- Una regla nueva llega solo cuando la vieja sale sola. Así construyes confianza en lugar de presión.
Pocas reglas no significa que pase poco. Una sola regla que vuelve cada noche, con su reacción cada noche, se siente más íntima que una lista larga que nadie sigue.
¿Cuándo ajustas las reglas?
Las reglas las ajustas en cuanto dejan de ayudar, y además en momentos fijos. Una regla no es una ley. Está hecha para la mujer que eras cuando la acordaste, y esa cambia.
En un estudio sobre personas que viven el BDSM como estilo de vida diario, Cascalheira, Thomson y Wignall hallaron que las reglas en esas relaciones son flexibles. Al consentimiento lo llaman dinámico: algo que se habla una y otra vez, con sinceridad y acorde al momento. Eso encaja con lo que veo. Una relación que funciona habla. Mucho.
Razones para ajustar o borrar una regla:
- Tu vida cambia: un trabajo nuevo, turnos de noche, un mes ajetreado.
- Una regla se siente como un castigo en vez de como cuidado.
- Una regla ya sale sola y no te da nada más.
- Notas que escondes una regla en vez de romperla. Entonces algo no cuadra.
Planea un momento fijo, por ejemplo una vez al mes, una noche cualquiera, sin más en la mesa. Preguntaos qué se siente bien y qué roza. Esa charla dura a menudo menos de lo que crees. Y tras una noche intensa va primero el aftercare, la charla sobre reglas llega un día después.
Si quieres saber cómo abrir esta conversación por primera vez con tu pareja, te ayuda empezar con DDlg.
Lo que una regla nunca debe ser
Una regla nunca debe hacer tu mundo más pequeño. Ninguna regla que te aparte de tus amigas o de tu propio dinero. Ninguna regla que te dé miedo decir que no.
La American Counseling Association nombra un par de señales con las que distingues el juego sano del abuso: el miedo a poner límites, no tener una palabra de seguridad acordada, no haber ya diferencia entre el juego y la vida corriente, y una diferencia de poder que sigue existiendo también fuera del juego. Si reconoces algo de eso, ya no es DDlg. Entonces es algo para lo que puedes pedir ayuda.
El DDlg es solo para personas adultas que eligen esto juntas. El rol de little es un rol que tú, como mujer adulta, asumes, con todo tu propio juicio aún intacto. Un buen daddy dom lo sabe. Usa las reglas para cuidarte, nunca para acotarte.
¿Quieres sentir primero cómo es que otra persona lleve una noche las riendas mientras tú sueltas? De eso hablo con gusto primero con calma. Mándame un WhatsApp o lee cómo va una bdsm-date conmigo. Sin presión, te contesto yo mismo.
Fuentes
Dunkley & Brotto (2020), The Role of Consent in the Context of BDSM, Sexual Abuse