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Nahaufnahme eines aufgeschlagenen Buches mit einem Bleistift zwischen den Seiten, in Schwarzweiß

Glossar

Sensorische Deprivation

Der ausgeschriebene niederländische Name dafür, Reize wegzunehmen, und das seltenste der drei Wörter, die das Niederländische dafür hat.

Was ist sensorische Deprivation?

Sensorische Deprivation (englisch: sensory deprivation) heißt, Reize an einen oder mehrere Sinne absichtlich wegzunehmen oder stark herunterzufahren, niederländisch auch zintuigontneming. In einer Szene gehen Sehen und Hören als Erstes weg, Schicht für Schicht. Der Begriff kommt nicht aus der Szene, sondern aus dem Labor, und trägt daneben eine zweite, viel weniger angenehme Geschichte mit sich.

Niederländischer Begriffzintuiglijke deprivatie oder zintuigontneming; kurz Deprivation, die auf dieser Seite den Mechanismus erklärt
Auch bekannt alsperceptual isolation, der Name, den die ersten Forscher ihr gaben; chamber REST für die Laborform
KategorieTeil von Sinnesspiel, bei dem etwas weggenommen statt hinzugefügt wird
WomitAugenbinde, Ohrstöpsel, Kopfhaube, Hood, Gasmaske, Mummifizierung, Vakuumbett
Wie oft72,03 Prozent von 1.580 Frauen aus der Kink-Community machten schon einmal etwas aus der Kategorie Deprivation
Nicht zu verwechseln mitperzeptueller Deprivation, bei der gerade ein gleichmäßiger Reiz angeboten wird
Wichtigste Grenzedie Dauer, und dass ein Stoppwort bei jemandem, der nichts hört, nicht funktioniert

Wie sensorische Deprivation in einer Szene aussieht

Wie ein Stapel, der Schicht für Schicht aufgebaut wird, meistens in derselben Reihenfolge.

Zuerst geht das Sehen weg, mit einer Augenbinde. Danach das Hören, mit Ohrstöpseln oder einem Kopfhörer. Erst wenn das ruhig bleibt, kommt eventuell eine Kapuze darüber, die Sehen, Geräusch und Gesicht auf einmal wegnimmt. Wer weitermacht, landet bei Mummifizierung oder einem Vakuumbett, wo auch die Berührung gleichförmig wird.

Ein Randphänomen ist es nicht. In der Studie von Jennifer Rehor unter 1.580 Frauen aus der Kink-Community hatte 72,03 Prozent schon einmal etwas aus der Kategorie “deprivation” gemacht: erzwungene Keuschheit, Augenbinde, Kontrolle über Toilettengänge, Orgasmuskontrolle und sensorische Deprivation zusammengenommen. Mehr als Caning, mehr als Elektrospiel.

Woher der Begriff kommt

Aus dem Labor, und aus einem Gerichtssaal.

Die erste Spur führt über die Psychologie. Die Praxis hieß anfangs perceptual isolation, und in der Form, die Forscher chamber REST nennen, liegt jemand bis zu 24 Stunden in einem völlig dunklen, schallgedämpften Raum, ohne gefesselt zu sein. Weniger als zehn Prozent gehen früher raus; den meisten gefällt es zu gut.

Die zweite Spur steht schwarz auf weiß in einem Urteil des Europäischen Gerichtshofs für Menschenrechte. In Ireland v. the United Kingdom von 1978 beschreibt der Gerichtshof fünf Verhörtechniken, die britische Sicherheitsdienste 1971 an vierzehn Gefangenen anwandten, und nennt sie in Absatz 96 wörtlich “‘disorientation’ or ‘sensory deprivation’ techniques”. Zwei davon sind genau das Werkzeug aus dem Schrank oben: ein schwarzer oder dunkelblauer Sack über dem Kopf, und Einsperren in einem Raum mit einem anhaltend lauten, zischenden Geräusch. Laut dem Gerichtshof verursachten die fünf Techniken zusammen “intense physical and mental suffering” und führten zu akuten psychiatrischen Störungen; das Urteil lautete unmenschliche und erniedrigende Behandlung.

Dasselbe Werkzeug, zwei völlig verschiedene Dinge. Der Unterschied liegt darin, wer es an- und ausschaltet.

Der Unterschied zur perzeptuellen Deprivation

Bei sensorischer Deprivation geht der Reiz weg; bei perzeptueller Deprivation wird er gerade gleichmäßig gemacht.

Oris Shenyan und Kollegen erklären das in Scientific Reports genau so: das Ganzfeld ist “a state of sensory homogeneity or perceptual deprivation (as opposed to sensory deprivation where stimulation is removed, e.g., via blindfold)”. Sie setzten dreißig Teilnehmer 25 Minuten in so ein Ganzfeld, mit halbierten Tischtennisbällen über den Augen, warmem weißem Licht davor und braunem Rauschen auf einem Kopfhörer, und sahen häufiger einfache als komplexe Halluzinationen, während die Wahrscheinlichkeit, dass eine Halluzination komplex war, gerade im Ganzfeld höher lag.

Für eine Szene ist dieser Unterschied praktisch. Eine Augenbinde nimmt weg; eine Kapuze mit Rauschen dazu kommt näher an homogen, und das ist der Zustand, in dem das Gehirn selbst Bilder zu machen beginnt.

Warum Menschen sensorische Deprivation suchen

Weil es nichts mehr zu verfolgen gibt.

  • Für die, die empfängt fällt die ganze Aufgabe weg, zu wissen, was kommt. Kein Gesicht lesen, kein Timing einschätzen, keine Reaktion geben müssen.
  • Für die, die es macht verschiebt sich die Aufmerksamkeit auf den Körper: Atmung, Muskelspannung, eine Hand, die sich öffnet oder gerade nicht.
  • Für ein Paar ist der Gewinn, dass Berührung plötzlich wieder auffällt. Was noch ankommt, kommt härter an.

Bei Shenyan und Kollegen sahen gesunde Teilnehmer innerhalb von 25 Minuten Bilder, die nicht da waren, und das geschah freiwillig und für sich allein. In einer Szene kommen Bondage, Erregung und manchmal Angst obendrauf.

Wie Menschen sensorische Deprivation machen

Vorsichtiger, als es von außen wirkt, und mit einer Uhr im Blick.

  1. Ein Sinn nach dem anderen. Sehen zuerst, Geräusch erst, wenn das ruhig bleibt.
  2. Kurz anfangen. Zehn bis zwanzig Minuten für ein erstes Mal, keine Stunde.
  3. Kontakt halten. Eine Hand auf einem Knöchel, oder alle paar Minuten etwas sagen, das durch die Ohrstöpsel dringt.
  4. Ein Ausweg, der ohne Worte funktioniert. Ein Schlüsselbund oder Bällchen in der Hand, das losgelassen wird, denn ein Wort erreicht niemanden, der nichts hört.

Ob sorgfältig oder schludrig, das entscheidet hier die Zeit, nicht das Material. Wer eine Kapuze aufsetzt und dann kurz weggeht, hat keine Szene gebaut, sondern eine Isolationskammer.

Missverständnisse über sensorische Deprivation

“Mehr wegnehmen ist intensiver.” Oft nicht. Was die Schwere bestimmt, ist die Dauer: bei chamber REST ist der Unterschied zwischen einer Stunde und 24 Stunden größer als der Unterschied zwischen einer Augenbinde und einer Kapuze.

“Ein Stoppwort regelt das schon.” Nicht, wenn jemand nichts hört und nichts sagen kann. Auf Safeword steht, warum du bei Deprivation ein zweites, nicht-verbales Signal vereinbarst.

“Es ist dasselbe wie ein Floating-Tank.” Gleiches Prinzip, anderer Kontext. Im Labor kann jeder jederzeit raus; in einer Szene ist jemand meistens auch noch gefesselt.

Wie ich das selbst sehe

Ich bin Victor, Gigolo, seit fünfundzwanzig Jahren im BDSM unterwegs und ausgebildeter Psychotherapeut. Sensorische Deprivation ist der Bereich, bei dem ich am strengsten auf die Uhr achte, und das liegt nicht am Werkzeug, sondern daran, dass Frauen selbst schlecht einschätzen können, wie lange sie schon drin sind.

Der Umschwung kommt selten allmählich. Zwanzig Minuten angenehm, und dann plötzlich nicht mehr. Das Signal dafür ist fast immer die Atmung, nicht ein Wort. Deshalb halte ich weiter eine Hand, auch wenn das dem Rest im Weg ist.

Was du selbst tun kannst

  • Vereinbar eine Zeit und halt dich daran, auch wenn es sich gut anfühlt. Fünfzehn Minuten reichen für ein erstes Mal.
  • Sorg für ein Signal, das ohne Stimme und ohne Gehör funktioniert: etwas festhalten, das du loslässt, wenn du aufhören willst.
  • Bau in Schichten auf und nimm sie in umgekehrter Reihenfolge wieder weg, damit das Licht als Letztes zurückkommt.
  • Bleib im Raum. Niemand mit Kapuze oder Ohrstöpseln bleibt allein zurück, auch nicht zwei Minuten.
  • Frag hinterher, wie viel Zeit es für die andere war. Der Unterschied zur Uhr sagt mehr darüber, wie tief es ging, als jede Frage.
  • Lass es aus bei einer Angstgeschichte oder Klaustrophobie, oder bleib dann bei einer Augenbinde, die du selbst abnehmen kannst.

Mehr über sensorische Deprivation erfahren

Auf dieser Seite erklärt Deprivation den Mechanismus mitsamt den Laborzahlen, die einzelnen Gegenstände stehen auf Augenbinde, Kopfhaube und Hood, und der Artikel über Kopfhauben geht auf die schwerste Form ein.

Außerhalb dieser Seite ist das Urteil Ireland v. the United Kingdom frei zu lesen: der einzige Ort, an dem ein Richter aufschreibt, was diese Technik ohne Zustimmung anrichtet. Die Studie von Shenyan und Kollegen gibt das aktuellste Bild davon, was ein Gehirn macht, wenn nichts ankommt.

Wo das auf dieser Seite passt

Willst du wissen, wie es ist, kurz nichts zu sehen oder zu hören, mit jemand anderem, der die Zeit im Blick behält, dann ist eine Augenbinde an einem ruhigen Abend der kleinste Schritt. Auf der Seite über das BDSM-Date steht, wie das vorher besprochen wird.

Quellen

  • Ireland v. the United Kingdom. Europäischer Gerichtshof für Menschenrechte, Urteil vom 18. Januar 1978, Beschwerde Nr. 5310/71. Liefert in Absatz 96 die Beschreibung der fünf Techniken als “sometimes termed ‘disorientation’ or ‘sensory deprivation’ techniques”, darunter hooding (“putting a black or navy coloured bag over the detainees’ heads”) und subjection to noise (“holding the detainees in a room where there was a continuous loud and hissing noise”); in Absatz 167 die Feststellung, dass die Techniken “intense physical and mental suffering” verursachten und zu “acute psychiatric disturbances during interrogation” führten; und in Absatz 168 das Urteil, dass es sich um unmenschliche und erniedrigende Behandlung handelte, im Widerspruch zu Artikel 3 EMRK, aber nicht um Folter. Vollständiger Text über HUDOC nachgelesen.
  • Visual hallucinations induced by Ganzflicker and Ganzfeld differ in frequency, complexity, and content. Oris Shenyan, Matteo Lisi, John A. Greenwood, Jeremy I. Skipper & Tessa M. Dekker, Scientific Reports 14, Artikel 2353, 2024 (Open Access, vollständiger Text über Europe PMC gelesen). Liefert die Abgrenzung des Ganzfelds als “a state of sensory homogeneity or perceptual deprivation (as opposed to sensory deprivation where stimulation is removed, e.g., via blindfold)”, den Aufbau mit dreißig Teilnehmern und 25 Minuten Ganzfeld mit halbierten Tischtennisbällen, warmem weißem Licht und braunem Rauschen, und das Ergebnis, dass einfache Halluzinationen bei beiden Techniken häufiger vorkamen, während die Wahrscheinlichkeit einer komplexen Halluzination im Ganzfeld höher lag.
  • Sensual, Erotic, and Sexual Behaviors of Women from the “Kink” Community. Jennifer Eve Rehor, Archives of Sexual Behavior 44(4), 825–836, 2015. Liefert aus Tabelle 10 die Teilnahmequote von 72,03 für die Kategorie “Deprivation (forced chastity, blindfold, bathroom use control, orgasm control, sensory deprivation, etc.)” unter 1.580 Frauen, zum Vergleich mit Caning (68,67), Elektrospiel (63,86) und extremer Bondage (70,70).
  • Sensorische Deprivation. Wikipedia. Liefert die Gleichsetzung mit perceptual isolation, die Beschreibung von chamber REST (bis zu 24 Stunden in einem völlig dunklen, schallgedämpften Raum, weniger als zehn Prozent gehen früher raus, weil es den meisten zu gut gefällt) und die Feststellung, dass kurze Sitzungen als entspannend beschrieben werden, während langanhaltende oder erzwungene Deprivation zu Angst, Halluzinationen und Niedergeschlagenheit führt. Nur für Terminologie und die Beschreibung des Laboraufbaus verwendet, nicht für eine Zahl zur Sicherheit.

Verwandte Begriffe

  • Deprivation. Derselbe Begriff unter seinem niederländischen Namen, mit ausgearbeitetem Mechanismus und Zeitgrenze.
  • Sinnesspiel. Der Sammelbegriff darüber, in dem Deprivation die Seite ist, die wegnimmt statt hinzufügt.
  • Augenbinde. Die leichteste Form, und für fast alle die erste.
  • Kopfhaube. Die Form, die Sehen und Hören zugleich wegnimmt, und bei der sich Klaustrophobie meldet.
  • Hood. Dieselbe Kapuze unter ihrem englischen Namen, mit der Entpersönlichung dazu.
  • Gasmaske. Sinnesentzug mit der Atmung dazu, und damit mit einem zweiten Risiko.
  • Mummifizierung. Einwickeln, wobei auch die Berührung gleichförmig wird.
  • Atemkontrolle. Auch etwas wegnehmen, nur zählt dort der Sekundenzeiger statt der Viertelstunde.
  • Safeword. Warum ein Wort hier nicht genügt und ein zweites Signal dazugehört.
  • Nachsorge. Was danach nötig ist, wenn jemand das Zeitgefühl verloren hat.
  • Schlafentzug. Das Wort, mit dem Deprivation am häufigsten verwechselt wird, und ein anderer Mechanismus.

Häufige Fragen

Was Menschen noch zur sensorischen Deprivation fragen.

  1. Was ist sensorische Deprivation?

    Sensorische Deprivation ist das absichtliche Abschalten eines oder mehrerer Sinne, meistens zuerst das Sehen und danach das Hören. Eine niederländische Zeitung beschrieb es 1986 als “het minimaal worden van zintuiglijke indrukken van zien, horen, voelen en ruiken”. In einer Szene passiert das mit einer Augenbinde, Ohrstöpseln oder einer Kapuze.

  2. Wie lange kannst du sensorische Deprivation aushalten?

    Kürzer, als die meisten denken, und die Dauer zählt schwerer als das Werkzeug. Bei sensorischer Deprivation reicht eine Viertelstunde für ein erstes Mal. Was messbar passiert, sobald länger nichts ankommt, steht mit den Laborzahlen auf Deprivation.

  3. An wen kannst du dich mit Fragen zur sensorischen Deprivation wenden?

    An Victor, Gigolo mit gut fünfundzwanzig Jahren Erfahrung im BDSM und einem Hintergrund als Psychotherapeut. Bei sensorischer Deprivation achtet er vor allem auf die Uhr, weil Frauen selbst schlecht einschätzen können, wie lange sie schon drin sind. Stell deine Frage über das Kontaktformular oder geh erst kostenlos chatten.

Mehr erfahren

Noch Fragen zur sensorischen Deprivation?

Ich bin Victor. Willst du wissen, wie es ist, kurz nichts zu sehen oder zu hören, ohne dass du selbst auf die Zeit achten musst, dann erkläre ich dir das in Ruhe. Fragen kostet nichts.

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