Augenbinde

Was ist eine Augenbinde?

Augenbinde (englisch: blindfold) ist ein Tuch oder eine Maske, die das Sehen wegnimmt. In BDSM ist sie das meistgenutzte Hilfsmittel für sensorische Einschränkung. Was du nicht siehst, kannst du nicht kommen sehen. Sie ist billig, einfach im Gebrauch und verändert das Erlebnis mehr als fast jeder andere Gegenstand.

Warum eine Augenbinde so viel verändert

Es geht nicht um die Dunkelheit, sondern um die Erwartung. Solange du siehst, was kommt, bereitet sich dein Körper vor. Fällt das weg, kommt jede Berührung als erste Berührung an, und deshalb sagen Menschen, dass ihre anderen Sinne schärfer werden.

Was dann wirklich passiert, ist nüchterner, als die Szene es oft erzählt. Deine Aufmerksamkeit verschiebt sich. Die Beschreibung von sensorischer Einschränkung nennt kurze Sitzungen entspannend und förderlich für Meditation und nennt einfache Mittel wie Augenbinden und Ohrenschützer als Weg, Sehen und Hören abzuschalten.

Es gibt auch eine körperliche Seite, die gemessen wurde. Sagarin und Kollegen nahmen in Archives of Sexual Behavior Speichel bei 58 Teilnehmenden ab und sahen den Cortisolwert bei denen steigen, die gefesselt waren, Reize empfingen und Anweisungen befolgten. Sensorische Einschränkung gehörte zu den beobachteten Handlungen.

Warum Menschen sie benutzen

Der Reiz liegt in der niedrigen Schwelle. Nichts sitzt fest, du kannst weggehen, und trotzdem ist das Erlebnis sofort anders.

• Für die, die die Augenbinde trägt liegt der Gewinn darin, dass du mit deinen Augen nichts machen musst. Kein Blickkontakt und keine Reaktion, die abgelesen werden kann. Auch das Bewusstsein darüber, wie du daliegst, fällt weg.
• Für den, der sie anlegt liegt der Gewinn im Tempo. Du kannst Sekunden fallen lassen, ohne dass die andere weiß, dass du wartest.
• Für ein Paar liegt der Gewinn darin, dass es ein erster Schritt ist, der nichts erzwingt und leicht rückgängig zu machen ist.

Für Menschen mit einer Angstgeschichte kann das Wegnehmen des Sehens gerade zu viel sein. Dieselbe Quelle über sensorische Einschränkung merkt an, dass langanhaltende oder erzwungene Deprivation zu heftiger Angst, Halluzinationen, bizarren Gedanken und Niedergeschlagenheit führen kann. Das ist eine andere Größenordnung als ein Abend mit einem Tuch vor den Augen, aber es zeigt, wohin es geht, wenn du es zu lange ausdehnst.

Wie Menschen es machen

Der übliche Weg ist kurz und informell. Ein Schal, eine Schlafmaske oder eine echte Augenbinde mit Bändchen. Etwas, das wirkt, ohne ganz abzuschließen, ist beim ersten Mal angenehmer als eine Maske, die jeden Lichtstreifen wegnimmt.

Was sich danach ändert, ist das Tempo. Mit Augenbinde geht alles langsamer, und das ist so gewollt. Eine Berührung mit einem Geräusch ankündigen, oder gerade nicht, ist mit Sehen unmöglich und ohne Sehen das ganze Spiel.

Was die sorgfältige von der schludrigen Ausführung trennt, ist Reden. Wer nichts sieht, hört nur, was du sagst, und Stille, die zu lange dauert, wird aus spannend beunruhigend.

Missverständnisse über die Augenbinde

“Deine Sinne werden davon wirklich schärfer.” Nachweisbar ändert sich, wohin deine Aufmerksamkeit geht. Dass es sich wie schärfere Wahrnehmung anfühlt, ist echt. Dass dein Gehör oder deine Haut in dieser halben Stunde tatsächlich empfindlicher wird, ist eine andere Behauptung, und die steht nicht in der Literatur.

“Das ist harmloses Zeug, da kann nichts schiefgehen.” Für die meisten stimmt das. Für jemanden, der Panik kennt, ist der Verlust des Sehens gerade der Auslöser, und das merkst du erst, wenn es passiert.

“Länger ist besser.” Kurz und mit Kontakt wirkt besser als lang und still. Sensorische Einschränkung wird unangenehm, sobald nichts mehr ankommt.

Was ich selbst davon sehe

Die Augenbinde ist das Erste, was ich bei einem BDSM-Date greife, wenn jemand neugierig ist, aber noch nichts will, das festsitzt.

Menschen werden davon erst stiller und entspannen sich erst danach. Diese erste Minute ist fast immer unangenehm, und wer da hindurchkommt, kommt woanders heraus. Deshalb sage ich immer vorher, dass sich der Anfang komisch anfühlt.

Ich selbst rede viel. Nicht erklären, was passieren wird, sondern hören lassen, dass ich da bin. Das ist bei einer Augenbinde wichtiger als bei jedem anderen Werkzeug.

Was du selbst tun kannst

• Beginn mit etwas, das nicht ganz abschließt, etwa einem Schal. Ein Lichtstreifen macht das erste Mal leichter.
• Rede oder berühre weiter. Stille plus Dunkelheit ist die Kombination, die von spannend zu unangenehm kippt.
• Sprich ab, wie sie abgeht, auch wenn sonst nichts festsitzt.
• Halte es beim ersten Mal kurz, zwanzig Minuten reichen, um zu merken, ob es zu dir passt.
• Frag danach, welcher Moment am schwersten war. Das ist meist der Anfang, und das zu wissen hilft beim nächsten Mal.

Mehr über die Augenbinde lesen

Auf dieser Seite geht der Artikel über Augenbindenspiel ausführlicher darauf ein, wie du es aufbaust, und der Beitrag über Kapuzen und sensorische Deprivation darauf, was passiert, wenn mehr wegfällt als nur das Sehen.

Quellen

• Hormonal changes and couple bonding in consensual sadomasochistic activity. Sagarin, Cutler, Cutler, Lawler-Sagarin & Matuszewich, Archives of Sexual Behavior 38(2), 186–200, 2009. Speichelmessungen bei 58 Teilnehmenden, mit sensorischer Deprivation unter den beobachteten Handlungen, der Cortisolwert stieg in der empfangenden Rolle.
• Sensory deprivation. Wikipedia. Belegt die Feststellung, dass kurze Sitzungen als entspannend beschrieben werden, dass einfache Mittel wie Augenbinden und Ohrenschützer Sehen und Hören abschalten und dass langanhaltende oder erzwungene Deprivation zu heftiger Angst, Halluzinationen und Niedergeschlagenheit führen kann.

Verwandte Begriffe

• Ballgag. Das andere häufig genutzte Mittel, um einen Sinn auszuschalten, mit einem ganz anderen Risikoprofil.
• Bench und Andreaskreuz sind das, was du dazunimmst, wenn auch etwas festsitzen soll.
• Sensorische Deprivation (englisch: Sensory Deprivation). Die breitere Praxis, von der eine Augenbinde der erste Schritt ist.
• Kapuze und Hood. Die schwereren Kapuzen, die Sehen und Hören zugleich wegnehmen.
• Beißen. Der andere nahe Nachbar und was eine Augenbinde damit macht.