Glossar
Ovulation
In der Mitte des Zyklus wird eine reife Eizelle freigesetzt. Rund um diese Tage bist du am fruchtbarsten.
Was ist Ovulation?
Ovulation (englisch: ovulation), auf Deutsch der Eisprung, ist das Freisetzen einer reifen Eizelle aus dem Eierstock. Es geschieht etwa einmal pro Zyklus, in der Mitte, und markiert die fruchtbarste Zeit. Der Eisprung ist eine der Phasen des Menstruationszyklus.
| Englischer Begriff | ovulation |
| Auch bekannt als | der Eisprung |
| Kategorie | eine Phase des Menstruationszyklus |
| Was passiert | eine reife Eizelle wird aus dem Eierstock freigesetzt |
| Wann | etwa zwei Wochen vor der nächsten Menstruation |
| Fruchtbarste Tage | die sechs Tage vor dem Eisprung |
Wie Ovulation funktioniert
Etwa in der Mitte des Zyklus wird eine reife Eizelle aus dem Eierstock freigesetzt, ausgelöst durch eine Spitze des luteinisierenden Hormons. Laut Thuisarts.nl fällt der Eisprung etwa zwei Wochen vor die nächste Menstruation, und die sechs Tage vor dem Eisprung sind die fruchtbarsten. Wann genau dein Eisprung fällt, ist von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus verschieden, und das kann eine Glossarseite dir nicht ausrechnen. Weißt du nicht, ob oder wann du einen Eisprung hast, dann ist das laut Thuisarts eine Frage für den Hausarzt.
Warum Ovulation wichtig ist
Neben der Fruchtbarkeit spielt der Eisprung auch bei der Lust auf Sex eine Rolle. Die Forscher James Roney und Zachary Simmons fanden, dass das Verlangen bei vielen Frauen um die Mitte des Zyklus einen Höhepunkt erreicht, wobei Östradiol mehr Lust vorhersagte und Progesteron weniger. Das ist ein Durchschnitt aus Studien, kein Gesetz für alle: Wie deine Lust mit deinem Zyklus mitgeht, kann anders aussehen. Willst du schwanger werden, deine fruchtbaren Tage kennen, oder merkst du, dass dein Zyklus unregelmäßig ist, dann gehört das zum Hausarzt und nicht auf diese Seite.
Wo das auf dieser Seite passt
Dass das Verlangen mit dem Zyklus mitgehen kann, erkenne ich in dem, was Frauen mir erzählen: In der einen Woche ist die Lust von selbst da, in der anderen nicht. Ich rechne nichts aus und gebe keinen medizinischen Rat. Was ich tue, ist mir Zeit nehmen, ohne dass die Lust auf Kommando da sein muss. Mehr dazu steht bei Libido.
Quellen
- Ik wil zwanger worden. Thuisarts.nl, Nederlands Huisartsen Genootschap. Liefert, dass der Eisprung etwa zwei Wochen vor die nächste Menstruation fällt, dass die Chance, schwanger zu werden, in den sechs Tagen vor dem Eisprung am größten ist, und den Rat, zum Hausarzt zu gehen, wenn du nicht weißt, ob und wann du einen Eisprung hast.
- Hormonal predictors of sexual motivation in natural menstrual cycles. James R. Roney & Zachary L. Simmons, Hormones and Behavior, 63(4), 636–645, 2013. Liefert, dass Östradiol mehr Lust auf Sex vorhersagte und Progesteron weniger, und dass Frauen einen Höhepunkt im Verlangen um die Mitte des Zyklus zeigten.
- Ovulation. Enzyklopädie-Eintrag. Liefert die Umschreibung von Ovulation als das Freisetzen einer reifen Eizelle aus dem Eierstock, ausgelöst durch eine Spitze des luteinisierenden Hormons.
Verwandte Begriffe
Ovulation ist eine Phase in einem größeren Ganzen. Die Begriffe unten liegen darum herum.
- Menstruationszyklus. Der vollständige monatliche Zyklus, von dem der Eisprung eine Phase ist.
- Libido. Die Lust auf Sex, die mit dem Hormonverlauf rund um den Eisprung mitgehen kann.
- Wechseljahre. Die Lebensphase, in der der Eisprung schließlich aufhört.
- Verhütung. Mittel, die oft gerade den Eisprung verhindern.
Häufig gestellte Fragen
Fragen zu diesem Begriff
Was ist Ovulation?
Ovulation, auf Deutsch der Eisprung, ist das Freisetzen einer reifen Eizelle aus dem Eierstock. Es geschieht etwa einmal pro Zyklus, in der Mitte, und markiert die fruchtbarste Zeit. Der Eisprung ist eine Phase des Menstruationszyklus.
Wann ist der Eisprung und wann bist du fruchtbar?
Laut Thuisarts.nl fällt der Eisprung etwa zwei Wochen vor deine nächste Menstruation. Die größte Chance, schwanger zu werden, liegt in den sechs Tagen vor dem Eisprung. Der genaue Zeitpunkt ist von Frau zu Frau und von Zyklus zu Zyklus verschieden; weißt du es nicht, dann ist der Hausarzt die richtige Adresse.
An wen kannst du dich mit Fragen zu Ovulation wenden?
Für alles rund um deinen Eisprung, deine Fruchtbarkeit oder einen unregelmäßigen Zyklus sind dein Hausarzt und gesund.bund.de, das offizielle Gesundheitsportal des Bundesministeriums für Gesundheit, die richtige Adresse. Selbst bin ich Victor, Gigolo und Psychotherapeut von Ausbildung her, kein Arzt. Wie die Lust mit deinem Zyklus mitgeht, dazu denke ich unverbindlich mit, über das Kontaktformular oder erst einmal kostenlos chatten.
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Noch Fragen zu Ovulation?
Ich bin Victor. Ich rechne keinen Zyklus aus und gebe keinen medizinischen Rat, aber wie die Lust mit deinem Zyklus mitgeht, dazu denke ich unverbindlich mit. Frag ruhig, keine Verpflichtung, ich schreibe dir in Ruhe zurück.