Glosario
Período refractario
La pausa después de un orgasmo, por qué existe y por qué varía tanto de una persona a otra.
¿Qué es el período refractario?
El período refractario (en inglés refractory period) es la fase de recuperación tras el orgasmo en la que el cuerpo no puede volver a correrse enseguida. En los hombres viene después de la eyaculación: la erección baja y seguir estimulando el pene suele sentirse hipersensible o incómodo. Es la última fase del ciclo de respuesta sexual, y su duración varía mucho de una persona a otra.
| Término inglés | refractory period |
| Qué es | la fase de recuperación tras el orgasmo, parte del ciclo de respuesta sexual |
| En quién | más claro en los hombres; en las mujeres su existencia es discutida |
| Duración | de minutos a horas, y muy dependiente de la edad |
| Papel de la prolactina | discutido: la hormona sube después de un orgasmo, pero probablemente no causa el período |
| Se nota en | la erección baja y seguir estimulando se siente hipersensible un momento |
Cómo funciona el período refractario
Después de un orgasmo el cuerpo pasa a modo recuperación. La enciclopedia describe el período refractario como “the recovery phase after orgasm during which it is physiologically impossible to have additional orgasms”, y señala cuánto cambia la duración con la edad: un hombre de dieciocho necesita unos quince minutos, alguien de setenta y tantos a veces hasta veinte horas. Mucho tiempo se pensó que la causa era la prolactina, porque esa hormona sigue elevada alrededor de una hora después de un orgasmo. Pero un estudio de Valente, Marques y Lima de 2021 no encontró pruebas de que la prolactina cause el período refractario. Así que la hormona acompaña el momento, pero no es el botón que enciende la pausa.
Por qué viene bien saber esto
El período refractario explica algo que, si no, se lee mal. Si la erección baja tras un orgasmo y tu pareja no quiere nada por un rato, eso es trabajo del cuerpo y no desinterés. Para ti ese dato quita presión: la pausa es normal y no dice nada sobre cuánto le gustó. Lo que no hace: no tiene un reloj fijo. La duración va de minutos a horas, y si las mujeres tienen un período así sigue siendo discutido en la ciencia. Así que no cuentes con que dure lo mismo, corto o largo, en todo el mundo.
Dónde encaja esto en mi web
El período refractario es fisiología, no un servicio que yo venda. Pero sí trabajo de una manera en la que no hay presión por rendir en un momento así y una pausa puede ser solo una pausa. Si te pica la curiosidad por cómo transcurre un encuentro con calma, mira un encuentro íntimo. Preguntar siempre puede ir primero, y no obliga a nada.
Fuentes
- Refractory period (sex). Wikipedia. Aporta la definición del período refractario como la fase de recuperación tras el orgasmo en la que un nuevo orgasmo es fisiológicamente imposible, y la fuerte variación de la duración con la edad.
- No evidence for prolactin’s involvement in the post-ejaculatory refractory period. Susana Valente, Tiago Marques y Susana Q. Lima, Communications Biology, 2021. Aporta que subir o inhibir artificialmente la prolactina no acorta el período refractario, y por tanto no da pruebas de que la prolactina cause el período.
Términos relacionados
El período refractario es la fase final del ciclo de respuesta sexual: la recuperación tras el orgasmo.
- Ciclo de respuesta sexual. El modelo del que el período refractario es la última fase.
- Pene. Donde la erección baja y la hipersensibilidad pasajera se siente con más claridad.
- Libido. Las ganas que durante el período refractario se apagan un rato.
Preguntas frecuentes
Preguntas sobre este término
¿Qué es el período refractario?
El período refractario es la fase de recuperación tras el orgasmo en la que el cuerpo no puede volver a correrse enseguida. En los hombres la erección baja y seguir estimulando suele sentirse hipersensible un momento. Es la última fase del ciclo de respuesta sexual.
¿Cuánto dura el período refractario?
Varía mucho de una persona a otra y va de unos minutos a horas. La edad pesa mucho: un hombre de dieciocho suele necesitar unos quince minutos, alguien de setenta y tantos a veces hasta veinte horas. Si las mujeres tienen un período así sigue siendo discutido en la ciencia.
¿Con quién puedes hablar de dudas sobre el período refractario?
Con Victor, gigolo con veinticinco años de experiencia y psicoterapeuta. La parte médica es para tu médico de cabecera o un sexólogo, pero sobre cómo transcurre un encuentro sin presión por rendir Victor habla encantado. Haz tu pregunta por el formulario de contacto o primero chatea gratis.
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Soy Victor, gigolo y psicoterapeuta. La parte médica es para tu médico de cabecera o un sexólogo, pero yo trabajo sin presión por rendir, donde una pausa puede ser solo una pausa. ¿Tienes curiosidad por cómo va eso? Escríbeme sin más, me tomo mi tiempo con tu pregunta.