Erregungsdiskrepanz

Was ist Erregungsdiskrepanz?

Erregungsdiskrepanz (englisch: arousal nonconcordance) ist der Unterschied zwischen dem, was dein Körper an Erregung zeigt, und dem, was du in diesem Moment fühlst. Deine Geschlechtsteile können reagieren, ohne dass du dich erregt fühlst, oder du fühlst dich erregt, während dein Körper wenig zeigt. Das ist normal, und es bedeutet, dass eine körperliche Reaktion nicht dasselbe ist wie Wollen.

Wie Erregungsdiskrepanz in der Praxis aussieht

Ein häufiges Bild: eine Frau merkt, dass sie feucht wird bei etwas, was sie überhaupt nicht will, oder gerade trocken bleibt, während sie durchaus Lust hat und genießt. Beides ist Erregungsdiskrepanz. Der Körper reagiert teils auf eigene Faust auf einen sexuellen Reiz, unabhängig von dem, was jemand fühlt oder wählt. Wer das nicht weiß, zieht schnell den falschen Schluss, nämlich dass der Körper “die Wahrheit” sagt und das Gefühl lügt. Das stimmt nicht. Die zwei sind getrennte Messungen, die nicht immer dasselbe anzeigen. Forscher erfassen die körperliche Reaktion und das eigene Urteil deshalb getrennt voneinander, gerade weil die beiden längst nicht immer in dieselbe Richtung zeigen.

Wie groß der Unterschied ist

Der Unterschied ist gemessen, und er ist größer, als die meisten Menschen denken. Meredith Chivers, Michael Seto, Martin Lalumière und Ellen Laan brachten in einer Meta-Analyse in Archives of Sexual Behavior 132 Laborstudien zusammen, mit insgesamt 2.505 Frauen und 1.918 Männern. Die Übereinstimmung zwischen dem, was der Körper zeigte, und dem, was die Menschen selbst berichteten, war bei Männern viel höher (r = .66) als bei Frauen (r = .26). Ellen Laan, Mitautorin und jahrelang Leiterin der Abteilung Sexologie des Amsterdam UMC, fasste es so zusammen, dass körperliche (objektive) und subjektive Erregung nicht immer zusammengehen. Bei Frauen laufen diese zwei Spuren also öfter auseinander, was erklärt, warum “feucht ist Wollen” eine unzuverlässige Faustregel ist.

Warum das wichtig ist

Der Begriff nimmt eine hartnäckige Quelle von Scham und Verwirrung weg. Für eine Frau, die sich schuldig fühlt, weil ihr Körper in einer Situation reagierte, die sie nicht wollte, ist es eine Erleichterung zu wissen, dass so eine Reaktion ein Reflex ist, keine Zustimmung und kein Verrat. Umgekehrt muss Trockenbleiben nicht bedeuten, dass du nicht genießt oder nicht willst: dann hilft etwas Gleitmittel, und die Sorge verschwindet. Die wichtigste Folge liegt beim Consent: eine körperliche Reaktion ist nie ein Beweis für Zustimmung, und Zustimmung fragst du mit Worten, nicht bei einem Körper ab. Das ist die Erklärung eines Begriffs, kein medizinischer Rat; beschäftigt dich ein großer Unterschied oder gibt er Beschwerden, dann gehört das zum Hausarzt oder zu einer Sexologin.

Was Erregungsdiskrepanz nicht ist

“Wenn dein Körper reagiert, willst du es.” Nein. Eine genitale Reaktion kann unabhängig von Verlangen und unabhängig von Consent auftreten. Reagieren ist nicht Wollen.

“Feuchtwerden beweist Lust, Trockenbleiben beweist das Gegenteil.” Keins von beidem. Körperliche und gefühlte Erregung laufen bei Frauen oft auseinander, also sind sie kein zuverlässiger Maßstab füreinander.

“Diskrepanz ist eine Störung.” Nein, es ist ein normales Phänomen, das bei jedem vorkommen kann. Erst wenn es dich stört oder Beschwerden gibt, ist es etwas, das du mit einer Fachperson besprechen solltest.

Was ich davon sehe

Das ist eines der Dinge, bei denen ich Frauen am häufigsten ruhiger werden sehe. Die Scham über “warum tat mein Körper das” oder “warum komme ich nicht in Gang, obwohl ich es will” verschwindet sichtbar, sobald sie hören, dass Körper und Gefühl nun einmal nicht immer gleichlaufen. Ich bin kein Arzt und stelle nichts fest. Was ich tue, ist den Druck herausnehmen, damit der Körper nicht beweisen muss, was der Kopf schon weiß.

Mehr über Erregungsdiskrepanz lesen

Innerhalb dieses Glossars erklären Erregung und der sexuelle Reaktionszyklus, wie Erregung normal verläuft, und Consent, warum Zustimmung immer mit Worten geht.

Außerhalb dieser Seite steht die Meta-Analyse von Chivers und Kollegen als wissenschaftliche Grundlage, und der Nachruf auf Ellen Laan beschreibt ihren Beitrag zum Thema.

Wo das auf dieser Seite passt

Ich verkaufe keine Leistung und beurteile keinen Körper. Was ich tue, ist Zeit und Sicherheit geben, damit das Auseinanderlaufen von Körper und Gefühl kein Problem sein muss. Wie ein Date aussieht, wenn du vor allem Ruhe und Aufmerksamkeit suchst, steht bei intimem Beisammensein. Wir nehmen uns die Zeit, auch für das Gespräch vorab.

Quellen

• Agreement of Self-Reported and Genital Measures of Sexual Arousal in Men and Women: A Meta-Analysis. Meredith L. Chivers, Michael C. Seto, Martin L. Lalumière, Ellen Laan & Teresa Grimbos, Archives of Sexual Behavior, 39(1), 5–56, 2010. Liefert die 132 Studien mit 2.505 Frauen und 1.918 Männern, und das Ergebnis, dass die Übereinstimmung zwischen selbstberichteter und genitaler Erregung höher war bei Männern (r = .66) als bei Frauen (r = .26).
• What Makes Women Experience Desire?. Ellen Laan & Stephanie Both, Feminism & Psychology, 18(4), 505–514, 2008. Liefert, dass subjektive Erregung und die körperliche Reaktion getrennte Prozesse sind, die nicht von selbst gleichlaufen.
• Obituary Ellen Laan. International Society for Sexual Medicine, 2022. Liefert die Feststellung, dass körperliche (objektive) und subjektive Erregung nicht immer zusammengehen, ein zentraler Punkt im Werk von Laan.

Verwandte Begriffe

Erregungsdiskrepanz handelt vom Auseinanderlaufen von Körper und Gefühl. Die Begriffe unten legen die Grundlage.

• Erregung. Die Reaktion von Körper und Gefühl auf einen Reiz, von der die Diskrepanz die zwei Spuren zeigt.
• Sexueller Reaktionszyklus. Das Modell, in dem Erregung die erste Phase ist.
• Consent. Warum eine körperliche Reaktion nie Zustimmung ersetzt.
• Libido. Die Lust auf Sex, die wie Erregung nicht mit dem gleichlaufen muss, was der Körper tut.