الزواج بلا جنس

ما هو الزواج بلا جنس؟

الزواج بلا جنس (بالإنجليزية: sexless marriage، أو dead bedroom) علاقة قلّ فيها الجنس أو انعدم منذ زمن طويل. غالباً ليس خياراً واحداً، بل شيء حدث ببطء ونادراً ما قيل بصوت عالٍ. وكثيراً ما يرافقه تفاوت في الرغبة بين الشريكين.

كيف يبدو الزواج بلا جنس

في الواقع نادراً ما يكون شجاراً، وأكثر ما يكون صمتاً. خذي زوجين معاً منذ سنوات. كان الجنس يحدث من تلقاء نفسه، ثم قلّ بسبب العمل والأطفال والتعب، وفي لحظة ما صار آخر مرّة منذ أشهر دون أن يسمّيه أحد. ينامان جنباً إلى جنب، وليسا على الورق تعيسين، لكن اللمسة غابت ولا أحد يفتح الموضوع، خوفاً من جرح الآخر أو من أن يُرفض هو. هذا النمط، حيث يصير الحديث أصعب كلما طال، هو ما يجعل الزواج بلا جنس عنيداً إلى هذا الحد.

لماذا قد يختفي الجنس في علاقة طويلة

أن تقلّ الرغبة في علاقة طويلة أمر عادي وليس حتمياً. مراجعة منهجية لـKristen Mark وJulie Lasslo في The Journal of Sex Research عام 2018 تصف الرغبة الجنسية بأنها «تمدّ وتجزر» (ebbs and flows)، وتعدّد العوامل التي تبقيها حيّة: الفردية، والعلائقية، والمجتمعية. والتكرار ليس كل شيء. وجد بحث Amy Muise وزملائها في Social Psychological and Personality Science عام 2016 أن مزيداً من الجنس يرتبط بمزيد من الرفاه، لكن هذا الارتباط لا يزداد فوق جنس أسبوعي تقريباً، ويصحّ بخاصة لمن هم في علاقة. فالمسألة ليست رقماً سحرياً، بل أن تغيب اللمسة كلياً.

ماذا يفعل بكِ الزواج بلا جنس

الألم غالباً ليس في الجنس نفسه، بل في ما يغيب تحته: أن تُرَيْ، وأن تُشتهَي، وأن تُلمَسي. بحسب Thuisarts.nl، يلعب تفاوت الرغبة دوراً في الغالب، وتنشأ حلقة مؤلمة. فحين يرغب أحدهما أكثر ويُظهر ذلك، تقلّ رغبة الآخر بالضبط بسبب ذلك. الطرف الذي يريد أكثر يشعر بالرفض. والطرف الذي يريد أقل يشعر بالضغط. وهكذا يعلق الاثنان. وعند كثير من النساء تكون وحدة الاستلقاء بجانب أحد دون أن تُلمَسي أثقل من غياب الجنس نفسه. وهذا بالضبط لماذا يكون الزواج بلا جنس كثيراً أول دافع للبحث عن مساعدة أو انتباه في مكان ما.

ما ليس الزواج بلا جنس

«غياب الجنس يعني زواجاً سيئاً.» ليس بالضرورة. بعض الأزواج راضون بلا جنس. يصير الأمر مشكلة فقط حين يعاني أحدهما منه، فالعبرة بما ترونه معاً، لا برقم.

«هناك خطب ما فيّ.» نادراً. قلّة الرغبة تأتي بحسب Thuisarts.nl غالباً من الانشغال والتوتر وقلّة الانتباه لبعضكما، لا من نقص فيكِ.

«إن فتحتِ الموضوع، تزيدين الأمر سوءاً.» العكس. تجنّب الحديث بالذات هو ما يُبقي النمط قائماً. الصمت هو المشكلة، لا الحديث.

ما أراه بنفسي

عند كثير من النساء يكون الزواج بلا جنس هو السبب الذي يجعلهن يكتبن إليّ لأول مرة. ما يلفتني دائماً: الأمر نادراً ما يكون عن الجنس وحده. إنه عن سنوات من عدم الاشتهاء، وعن سؤال: هل ما زلن جذّابات، وعن لمسة لم يعد لها مقابل. أنا فيكتور، جيجولو، لست معالج علاقات، ولا شأن لي بزواجكِ. لكن ما أراه هو كم يفعل أن ينظر إليكِ أحد من جديد بانتباه كامل. بعض النساء يبحثن عن هذا بالضبط: بعد ظهر يُرَيْن فيه حقاً. وأخريات يستعملنه دفعة لطرح الموضوع في البيت أخيراً. وكلاهما حسن.

ما يمكنكِ فعله

الزواج بلا جنس نادراً ما يتغيّر وحده، لكن بضع خطوات تساعد:

• سمّيه بلا لوم. قولي ما تفتقدينه بدل ما يخطئ فيه الآخر. «أفتقد اللمسة» يفتح حديثاً يغلقه «أنتَ لا تريد أبداً».
• استبعدي أولاً سبباً جسدياً. قلّة الرغبة قد تأتي من دواء أو هرمونات أو تعب. ناقشي ذلك مع طبيبكِ العام.
• فكّرا معاً في أخصائي علم جنس أو معالج علاقات. يحيل Thuisarts.nl إلى ذلك عند الشكاوى المستمرة، والمقاربة المشتركة تعمل أفضل من محاولة الحلّ وحدكِ.
• افصلي الرغبة في الجنس عن الرغبة في اللمسة. أحياناً يكون جوع الجلد أول ما يطلب الانتباه، قبل الجنس.

لمزيد من القراءة عن الزواج بلا جنس

• Dead bedroom هو مصطلح مجموعات الدعم الإنجليزي للأمر نفسه، مع تشديد على التعارف والدعم على الإنترنت.
• تفاوت الرغبة يشرح الفرق في الرغبة الذي يكون تحته غالباً.
• Thuisarts.nl عن قلّة الرغبة في الجنس يعطي الخطوات العملية ومتى تذهبين إلى الطبيب العام.

أين يناسب هذا على هذا الموقع

أنا لا أحلّ زواجاً بلا جنس، ولست معالجاً. ما أقدّمه هو انتباه ولمسة لمن لم تشعر منذ زمن بأنها مرئية، بتكتّم وعلى إيقاعكِ. إن كنتِ تتساءلين كيف يمر لقاء، فانظري إلى اللقاء الحميم. ويمكننا أن نتشاور أولاً دائماً، بلا أي التزام.

المصادر

• Ik heb minder zin in seks. Thuisarts.nl. منه أن تفاوت الرغبة بين الشريكين يلعب دوراً في الغالب، وأن مزيد الرغبة عند أحدهما قد يقلّل رغبة الآخر، وأن الانشغال والتوتر وقلّة الانتباه أسباب شائعة، والنصح بالحديث عن ذلك مع الطبيب العام أو أخصائي علم الجنس.
• Maintaining Sexual Desire in Long-Term Relationships. A Systematic Review and Conceptual Model. Kristen P. Mark & Julie Lasslo، The Journal of Sex Research، 2018. منه أن الرغبة الجنسية «تمدّ وتجزر» وأن إبقاءها حيّة يعتمد على عوامل فردية وعلائقية ومجتمعية.
• Sexual Frequency Predicts Greater Well-Being, But More is Not Always Better. Amy Muise, Ulrich Schimmack & Emily A. Impett، Social Psychological and Personality Science، 2016. منه أن تكرار الجنس يرتبط بالرفاه عبر علاقة منحنية لا ترتفع فوق جنس أسبوعي تقريباً، وأن ذلك يصحّ بخاصة لمن هم في علاقة.

مصطلحات ذات صلة

• الرغبة الجنسية. الرغبة نفسها، التي اختلّ إيقاعها في الزواج بلا جنس.
• Dead bedroom. المصطلح الإنجليزي على الإنترنت للأمر نفسه، بزاوية خاصة من التعارف والدعم.
• تفاوت الرغبة. الفرق في الرغبة الذي يكون غالباً تحت الزواج بلا جنس.
• جوع الجلد. الجوع إلى اللمسة الذي يكون في علاقة بلا جنس حادّاً غالباً بقدر غياب الجنس.
• نموذج التحكم المزدوج. لماذا يُثار أحدهما أو يكبح أسهل من الآخر، وهو ما يفسّر جزءاً من تفاوت الرغبة.