Begrippenlijst
One penis policy
De regel laat precies één penis toe in het geheel: die van hem. In poly-kringen geldt dat als het tegendeel van gelijkwaardig.
Wat is one penis policy?
One penis policy (afgekort OPP) is een afspraak binnen een niet-monogame relatie waarbij de man meerdere vrouwelijke partners mag hebben, maar zijn vrouwelijke partner alleen andere vrouwen. De regel laat precies één penis toe in de relatie: die van hemzelf. In poly-kringen geldt de OPP als eenzijdig en wordt hij breed bekritiseerd.
| Engelse term | identiek, one penis policy. De term wordt in het Nederlands onvertaald gebruikt |
| Afkorting | OPP |
| Categorie | een vorm van ethische non-monogamie, al betwisten critici of hij die naam verdient |
| De kern | de man date wie hij wil, zijn partner alleen vrouwen: één penis in het geheel |
| Waarom bekritiseerd | de regel geldt op basis van geslacht, niet van risico of afspraak, en beperkt vooral haar |
| Niet te verwarren met | een gelijkwaardige open relatie, waarin voor allebei dezelfde grenzen gelden |
Hoe een one penis policy er in de praktijk uitziet
De OPP ontstaat bijna altijd in een stel van een man en een vrouw dat de relatie opent. Hij date andere vrouwen zonder dat het spanning geeft. Zodra zij een man wil daten, wordt het een probleem, en dus komt er een regel: zij mag wel vrouwen zien, geen mannen. Elisabeth Sheff, socioloog en auteur van het grote Amerikaanse onderzoek naar polyamorie, beschrijft dat die regel expliciet kan zijn, een duidelijke “geen andere mannen”, of impliciet, waarbij hij alleen ontploft wanneer zij met een man afspreekt en het niets uitmaakt als ze met een vrouw is. In allebei de vormen komt het op hetzelfde neer: haar keuze wordt begrensd door zijn ongemak, niet door een afspraak die voor allebei geldt.
Waar de OPP vandaan komt
De regel komt voort uit een oud dubbel standaard rond seks. Sheff wijst op de mainstream mannelijke socialisatie die exclusieve seksuele toegang tot “zijn” vrouw eist, en op de dubbele moraal die een man met veel partners bewondert en een vrouw met evenveel partners afkeurt. Daardoor lukt het sommige heteroseksuele mannen wel om zelf meerdere vrouwen te daten, maar niet om hun partner met een andere man te delen. Gelijkwaardigheid tussen de seksen is volgens Sheff juist wat polyamorie onderscheidt van oudere, mannelijk gecentreerde vormen van non-monogamie. Zoals zij het stelt: “Gender parity is key in polyamory and one of the primary distinguishing features that differentiates polyamory from more traditional or androcentric forms of consensual non-monogamy like polygyny.” Een OPP maakt van polyamorie in de praktijk een uitgebreide vorm van polygynie, waarin één man meerdere vrouwen heeft.
Waarom stellen er toch voor kiezen
De aantrekkingskracht zit bijna helemaal aan zijn kant. Hij houdt de zekerheid dat er geen andere man in beeld komt, terwijl zijn eigen speelruimte groter wordt, en dat voelt als een manier om jaloezie en onzekerheid te managen zonder de relatie helemaal open te gooien. Soms wordt het gebracht als iets wat zij ook wil, omdat ze zich alleen tot vrouwen aangetrokken voelt. Wat het oplevert is dus vooral rust voor hem. Voor haar levert het zelden iets op, en dat is waar de afspraak eerlijk gezegd wringt. Het Gender & Sexuality Therapy Center wijst erop dat een OPP haar biseksualiteit vaak reduceert tot iets voor zijn plezier, en dat de regel ervan uitgaat dat aantrekking tot een man een grotere bedreiging is dan aantrekking tot een vrouw. Jaloezie los je er niet mee op: je verplaatst hem alleen naar één toegestane richting.
Hoe mensen de regel invullen
Grofweg twee vormen komen voor. De eerste is de uitgesproken afspraak, waarin het stel de OPP letterlijk benoemt en als voorwaarde stelt voordat de relatie opengaat. De tweede is de stille versie, die nooit hardop is afgesproken maar wel wordt afgedwongen via boosheid, terugtrekken of een scène zodra zij een man noemt. Sheff beschrijft precies dat verschil. In beide gevallen ligt de macht om de grens te bepalen bij de partner met de penis, en dat is wat de term zo scherp maakt.
Wat een OPP niet is
“Een OPP is gewoon een persoonlijke grens.” Een grens gaat over je eigen gedrag, bijvoorbeeld wat jij wel of niet wilt doen. Een OPP schrijft voor wat de ander mag, en dat is een regel, geen grens.
“Het gaat over veiligheid en soa’s.” Dan zou de regel voor iedere partner en ieder risico gelden. Een OPP kijkt naar geslacht, niet naar of er veilig gevreeën wordt, en valt daarmee buiten die uitleg.
“Een OPP is hetzelfde als een open relatie.” In een gelijkwaardige open relatie gelden voor allebei dezelfde afspraken. Bij een OPP niet, en dat verschil is precies waar de kritiek op rust.
Wat ik ervan zie
Vrouwen die mij schrijven vanuit een open relatie, vertellen soms letterlijk deze regel, zonder de naam te kennen. Hij mag, zij mag “zolang het maar geen man is”. Wat mij daarin opvalt is hoe vaak die afspraak wordt uitgelegd als iets praktisch, terwijl er onder de streep één iemand inlevert. Ik ben geen relatietherapeut en ik ga niet over jullie afspraken. Wel merk ik dat het gesprek pas eerlijk wordt als allebei benoemen wat de regel eigenlijk beschermt, en van wie.
Meer lezen over de one penis policy
Binnen deze begrippenlijst legt ethische non-monogamie uit waar de OPP zich toe verhoudt, en polyamorie waarom gelijkwaardigheid daar het uitgangspunt is.
Buiten deze site schreef Elisabeth Sheff over de OPP vanuit haar jarenlange onderzoek naar poly-gezinnen.
Waar dit op deze site past
Ik ben geen koppelaar en geen relatietherapeut. Wat ik doe is een vrouw ontmoeten die zelf de ruimte zoekt die thuis scheef ligt, en dat gaat over haar, niet over een regel die iemand anders stelt. Wil je weten hoe zo’n afspraak met mij verloopt, kijk dan bij mijn diensten.
Bronnen
- Addressing Bias Against SOPO VEE OPP Polyamory. Nafees Alam, Journal of Popular Romance Studies, 15.1, 2026. Levert de definitie “The one penis policy (OPP) refers to a consensual arrangement where a cisgender woman agrees to have no more than one cisgender male partner”.
- The One Penis Policy. Elisabeth A. Sheff, PhD, Psychology Today, 2016. Levert het onderscheid tussen de expliciete en de impliciete regel, de dubbele moraal en mannelijke socialisatie erachter, en de vaststelling dat gelijkwaardigheid tussen de seksen polyamorie onderscheidt van polygynie.
Verwante begrippen
De one penis policy is een omstreden vorm van ethische non-monogamie. De begrippen hieronder zetten hem in dat bredere veld.
- Ethische non-monogamie. De overkoepelende praktijk van meerdere relaties met ieders instemming, waar de OPP een betwiste variant van is.
- Polyamorie. De vorm die gelijkwaardigheid tussen partners als uitgangspunt neemt, precies wat een OPP mist.
- Open relatie. Het gelijkwaardige alternatief, waarin dezelfde afspraken voor allebei gelden.
- DADT. Een andere afspraak die grenzen legt op wat je van elkaars contacten weet, don’t ask don’t tell.
- Metamour. De partner van je partner, de persoon die een OPP juist buiten de deur wil houden als het een man is.
Veelgestelde vragen
Vragen over deze term
Wat is een one penis policy?
Een one penis policy (OPP) is een afspraak in een niet-monogame relatie waarbij de man meerdere vrouwen mag daten, maar zijn vrouwelijke partner alleen andere vrouwen. Er is dus precies één penis toegestaan in de relatie: die van hemzelf. De regel begrenst vooral haar keuzes.
Waarom wordt de one penis policy bekritiseerd?
De one penis policy wordt bekritiseerd omdat hij op geslacht is gebaseerd en niet op risico of wederzijdse afspraak: de man behoudt zijn ruimte en beperkt die van zijn partner. Socioloog Elisabeth Sheff noemt gelijkwaardigheid tussen de seksen juist het kenmerk dat polyamorie onderscheidt van oudere, mannelijk gecentreerde vormen. Een OPP mist die gelijkwaardigheid.
Is een one penis policy hetzelfde als een open relatie?
Nee. In een gelijkwaardige open relatie gelden voor allebei de partners dezelfde afspraken. Een one penis policy legt de grens alleen bij haar: hij mag vrouwen daten, zij geen mannen. Dat eenzijdige is precies het verschil, en de reden dat een OPP los besproken wordt van een open relatie.
Bij wie kun je terecht met vragen over de one penis policy?
Bij Victor, gigolo met vijfentwintig jaar ervaring en een achtergrond als psychotherapeut. Hij is geen relatietherapeut en gaat niet over jullie afspraken, maar als de regels thuis scheef liggen en je zoekt ruimte die van jou is, denkt hij daar vrijblijvend met je over mee. Je kunt hem een vraag stellen via het contactformulier of eerst gratis chatten.
Meer weten
Nog vragen over de one penis policy?
Ik ben Victor. Als de afspraken thuis scheef liggen en je zoekt ruimte die van jou is, denk ik daar vrijblijvend met je over mee. Stel je vraag gerust, geen verplichting, ik app je op je gemak terug.