Bok

Wat is een bok?

Bok (Engels: vaulting buck; in de handel meestal spanking horse of spanking bench) is een gecapitonneerd blok op vier poten waar iemand voorover overheen wordt gezet en vastgemaakt. De naam komt uit de gymzaal: bij het turnen is een bok een springtoestel op vier poten met een bijna vierkant dek van zacht materiaal, meestal glad leer.

Waarom de bok uit de gymzaal komt

De lijn is letterlijk. De encyclopedie-ingang over erotische spanking legt uit dat het gebruik van aangepaste en geïmproviseerde toestellen voortkomt uit hoe diezelfde toestellen buiten de erotiek werden gebruikt: de gymbok, waar de ontvanger overheen gebogen staat, was op Britse scholen een gangbaar meubel bij het slaan met pantoffel of rietje. Wie nu een bok in een speelkamer ziet staan, kijkt naar dat verleden.

Het idee is trouwens ouder dan de sportzaal-associatie. Dezelfde bron noemt de negentiende-eeuwse Britse dominatrix Theresa Berkley, die met de Berkley Horse een eigen versie van hetzelfde apparaat bedacht. En de bekendste moderne uitvoering, de spanking bench, lijkt volgens die beschrijving nog het meest op een schraag met een gestoffeerd blad en ringen om iemand aan vast te zetten.

Waar je op let

Een bok bepaalt de houding, en dat is precies de winst: je hoeft je niet in te spannen om voorovergebogen te blijven. De keerzijde is dat je ook niet meer voelt dat je te lang in dezelfde stand staat.

Twee dingen tellen. Het eerste gaat over waar je raakt. Bij slagwerk wordt aangeraden om het staartbeen en de heupbotten te vermijden, en juist die liggen bij een voorovergebogen houding het dichtst aan de oppervlakte. Het tweede gaat over tijd en druk. Khodulev en collega’s raden in Cureus aan om druk gelijkmatig te verdelen, tijdslimieten aan te houden en tussendoor te blijven vragen of er ergens te veel druk staat.

Praktisch: leg iets zachts onder de heupbotten, vraag om de paar minuten of armen en benen nog warm aanvoelen, en houd sluitingen die met één beweging los gaan.

Waar dit op deze site past

Voorovergebogen over een bok is een van de houdingen waarin ik werk, en welk meubilair er staat hangt af van de ruimte. Hoe zo’n avond wordt opgebouwd en wat we vooraf afspreken, staat op de pagina over de BDSM-date.

Bronnen

• Bok (turntoestel). Wikipedia. Levert de beschrijving van het gymtoestel: een springtoestel op vier poten met een vrijwel vierkant platform met afgeronde hoeken en een dek van zacht materiaal, meestal glad leer.
• Erotic spanking. Wikipedia. Levert de herkomst van de bok uit het niet-erotische schoolgebruik, de Berkley Horse van Theresa Berkley, de beschrijving van de spanking bench als schraag met gestoffeerd blad en bevestigingsringen, en het advies om staartbeen en heupbotten te ontzien.
• Acute Radial Compressive Neuropathy: The Most Common Injury Induced by Japanese Rope Bondage. Khodulev, Klimko, Charnenka e.a., Cureus 15(5), e39588, 2023. Levert de aanbevelingen over druk gelijkmatig verdelen, tijdslimieten hanteren en tussendoor blijven controleren.

Verwante begrippen

• Bench. De naaste verwant, met steunpunten voor knieën, buik en armen in plaats van één dek.
• Andreaskruis. Hetzelfde idee, maar dan staand.
• Billenkoek en boeien. Waar een bok meestal mee gecombineerd wordt.
• Overknee. De houding zonder meubel, en waarom je daarvandaan naar een bok uitwijkt zodra het werktuig langer wordt.
• Spanking. De handeling waarvoor een bok in de kamer staat.
• Speelkamer, dungeon en kerker. De drie woorden voor de ruimte waarin een bok staat, elk met een andere lading.