Sexualerziehung

Was ist sexuelle Erziehung?

Sexualerziehung (auch: sexuelle Erziehung; englisch: sexuality education) ist, wie Eltern und Erziehende Kinder rund um Beziehungen, Körper, Grenzen und Sexualität begleiten. Sie ist mehr als reden über Sex: Es geht um Widerstandskraft, Selbstvertrauen und das Lernen, deine Wünsche und Grenzen zu benennen. Wie du rund um Sex erzogen wurdest, prägt, wie du als Erwachsene darauf schaust.

Wie sexuelle Erziehung in der Praxis aussieht

Sexuelle Erziehung beginnt lange, bevor es um Sex geht. Laut dem Nederlands Jeugdinstituut geht es um Beziehungen, Sexualität und Widerstandskraft, einschließlich Körperbewusstsein, Grenzen und Emotionen.

Nimm ein Kind, das lernt, dass es Nein zu einer Umarmung sagen darf, die es nicht will. Das ist sexuelle Erziehung im Kern: kein Gespräch über die Bienchen und die Blümchen, sondern das Mitgeben, dass dein Körper dir gehört. Solche Bausteine kehren Jahre später wieder in dem, wie jemand mit Intimität umgeht.

Was die Forschung dazu sagt

Die Effekte sind gut untersucht. Laut Rutgers bekommen Kinder durch gute sexuelle Erziehung mehr Selbstvertrauen und ein positiveres Selbstbild und benennen ihre Wünsche und Grenzen besser. Und die hartnäckige Angst, dass Reden Kinder zu frühem Sex verleitet, stimmt nicht: Auf die Frage, ob Kinder durch Aufklärung früher Sex haben, lautet die Antwort laut Rutgers “nein, und bleibt nein”. International weist UNESCO in dieselbe Richtung: gute Sexualkunde erhöht die sexuelle Aktivität nicht, sondern verschiebt das erste Mal nach hinten und steigert den Gebrauch von Kondomen und Verhütung.

Warum sexuelle Erziehung zählt

Der Gewinn reicht bis weit ins Erwachsenenleben. Für das Kind heißt gute Erziehung mehr Selbstvertrauen und ein festeres Gefühl für Grenzen. Für die Erwachsene, die aus dem Kind wird, heißt es oft leichteres Reden über Sex und weniger Scham.

Für dich ist das der Punkt, an dem du erkennst, woher deine eigene Haltung kommt: Vieles, was sich jetzt selbstverständlich oder gerade beladen anfühlt, wurde zu Hause gelegt. Was es nicht tut: Eine weniger offene Erziehung ist kein lebenslanges Urteil. Was du mitbekommen hast, kannst du als Erwachsene nachjustieren.

Was du selbst tun kannst

• Erkenne dein eigenes Gepäck. Merkst du Scham oder Unbehagen, dann frag dich, ob das von dir ist oder davon, wie du erzogen wurdest.
• Lerne, deine Grenze doch noch zu benennen. Was du früher nicht mitbekommen hast, kannst du jetzt üben, genau das, was eine gute Erziehung anstrebt.
• Gib weiter, was funktioniert. Hast du selbst Kinder, dann beginnt sexuelle Erziehung bei Körperbewusstsein und dem Recht, Nein zu sagen, nicht bei einem einzigen großen Gespräch.

Was sexuelle Erziehung nicht ist

“Es ist dieses eine Gespräch über die Bienchen und die Blümchen.” Nein. Das NJi betont, dass es viel breiter ist: Beziehungen, Widerstandskraft und Grenzen, aufgebaut über Jahre.

“Aufklärung macht Kinder frühreif.” Falsch. Sowohl Rutgers als auch UNESCO zeigen, dass gute Aufklärung Sex nicht vorverlegt, sondern nach hinten verschiebt und sicherer macht.

Wie ich das selbst sehe

Ich bin Victor, Gigolo, und ich sehe täglich, wie weit die sexuelle Erziehung nachwirkt. Frauen, die zu Hause lernten, dass Sex etwas zum Schweigen war, tragen dieses Schweigen oft noch mit, auch wenn sie längst wissen, dass es anders sein darf. Was mir auffällt: Sobald jemand begreift, dass eine Blockade aus der Erziehung kommt und nicht aus ihr selbst, fällt etwas weg. Ich bin kein Erzieher und kein Therapeut, aber ein Ort ohne Urteil macht oft sichtbar, was einmal mitgegeben wurde.

Weiterlesen

• Sexuelle Kommunikation zeigt, wie du doch noch lernst, über Wünsche und Grenzen zu reden.
• Sexpositiv beschreibt die offene Haltung, die eine gute Erziehung mitzugeben versucht.
• Comprehensive sexuality education von UNESCO fasst die internationale Evidenz zusammen.

Wo das auf dieser Seite passt

Ich bin kein Erzieher, aber meine Arbeit berührt das, was Erziehung vor langer Zeit gelegt hat. Merkst du, dass alte Scham dir im Weg steht, dann ist eine Begegnung ohne Urteil manchmal ein leichter Weg, zu spüren, dass es anders sein darf. Bist du neugierig, wie das abläuft, dann schau bei intimes Beisammensein. Kurz vorher austauschen geht immer, und du musst noch zu nichts Ja sagen.

Quellen

• Seksuele opvoeding is meer dan praten over seks. Nederlands Jeugdinstituut. Zeigt, dass sexuelle Erziehung um Beziehungen, Sexualität und Widerstandskraft geht, einschließlich Körperbewusstsein, Grenzen und Emotionen.
• Goede seksuele opvoeding doen ouders en leerkrachten samen. Rutgers. Zeigt, dass gute sexuelle Erziehung für mehr Selbstvertrauen und ein positiveres Selbstbild sorgt und dass Aufklärung Kinder nicht zu früherem Sex verleitet.
• Comprehensive sexuality education. UNESCO. Zeigt, dass gute Sexualkunde die sexuelle Aktivität nicht erhöht, das erste Mal nach hinten verschiebt und den Gebrauch von Kondomen und Verhütung steigert.

Verwandte Begriffe

• Sexuelle Kommunikation. Die Fähigkeit, die eine gute sexuelle Erziehung mitgibt.
• Consent. Nein sagen und Grenzen benennen zu lernen, beginnt in der Erziehung.
• Sexpositiv. Die offene Haltung, die eine gute Erziehung mitzugeben versucht.