الكابينغ

ما هو الكابينغ؟

الكابينغ (cupping، وقريب منه في العربية الحجامة) هو شفط الجلد بالتفريغ باستعمال كؤوس من الزجاج أو السيليكون أو البلاستيك. الشكل الجاف يترك الجلد سليماً؛ أما في الشكل الرطب، blood cupping، فيُفتح الجلد أولاً. ما تشعرين به يشبه قبلة مصّ قوية، وما يبقى بقعة مستديرة.

ماذا يفعل الشفط بجلدكِ

كل ما في الخزانة يدفع أو يضغط أو يضرب. الكابينغ يفعل العكس: يشدّ الجلد إلى أعلى، إلى داخل الكأس، ويبقيه هناك. إحساس لا تقترب منه أي أداة أخرى.

الوصف الموسوعي يقول إن الكؤوس تبقى عادة من خمس إلى خمس عشرة دقيقة، وإن نقاط نزف دقيقة (petechiae) وتلوّناً بنفسجياً (purpura) يظهران على الجلد. كيف يحدث ذلك بالضبط مشروح في صفحة blood cupping؛ وفي الشكل الجاف يكفي أن تعرفي أن الأثر سيأتي في كل الأحوال ولا يمكن مسحه.

وهذا الأثر هو بيت القصيد عند كثيرين: محدد الحواف، مستدير، ويبقى ظاهراً أطول مما تتوقعين.

لماذا يستعمله الناس في غرفة اللعب

الجاذبية في ثلاثة أشياء، وكلها تعمل بشكل مختلف عن impact play.

• لمن تتلقّاه يكون الربح أن المثير يبقى قائماً. الصفعة تنتهي حين تنتهي؛ أما الكأس فتظل تشدّ ما دامت في مكانها، وهذا يطلب منكِ شيئاً غير الصبر للحظة.
• لمن يضعها يكون الربح في الدقة دون قوة. تحدد المكان وقوة الشفط والمدة، ولا حاجة إلى أي أرجحة.
• للاثنين تهم الصورة. النمط الذي تصنعانه تريانه مجدداً في الأيام التالية.

لعب الشفط بالكؤوس الجافة يُبنى بهدوء خلال موعد BDSM، حيث نتفق مسبقاً هل يُسمح للأثر المستدير بالبقاء.

ما لا يفعله الكابينغ

خارج غرفة اللعب يُباع الكابينغ علاجاً، وهذا الجزء أضعف مما يوحي به التسويق. يخلص NCCIH إلى أن معظم الأبحاث منخفضة الجودة، وأن الكابينغ ربما يخفف الألم لكن الدليل على ذلك ليس قوياً، وأن الأبحاث الجيدة عن الشكاوى الأخرى أقل من أن تسمح باستنتاجات. والموسوعة أكثر حسماً وتتحدث عن علم زائف.

لما تفعلينه به في السرير لا يغيّر ذلك شيئاً. إما أنه ممتع وإما لا، ولا يحتاج إلى أثر علاجي كي يكون مفيداً لشيء.

أين تكمن المخاطر

الآثار الجانبية التي يذكرها NCCIH ملموسة: تلوّن دائم في الجلد، وندوب، وحروق، والتهابات في الجلد، وتفاقم الإكزيما أو الصدفية. ونادراً، لكنه مُبلَّغ عنه، نزيف تحت الجمجمة وفقر دم بسبب فقدان الدم في الشكل الرطب.

هناك نقطة واحدة تبرز فوق غيرها في هذا السياق. استعمال الأدوات نفسها مع أكثر من شخص دون تعقيم بينهما ليس صحياً. وهذا ينطبق أيضاً على كؤوس موضوعة في خزانة يستعملها عدة أشخاص.

وجد Xu وزملاؤه، في مراجعتهم لـ308 آثار جانبية مُبلَّغ عنها للوخز بالإبر والكيّ بالموكسا والكابينغ، عشرة منها تخص الكابينغ، أن الالتهابات كانت أهم المضاعفات.

عملياً: كؤوسكِ الخاصة، أو كؤوس نُظّفت فعلاً بين شخص وآخر. واللهب الصغير يحتاج انتباهاً إضافياً، فالكأس الساخنة أكثر من اللازم تترك حرقاً بدل بقعة شفط.

أين يختلف blood cupping

ما إن تأتي خدوش أو وخزات صغيرة تحت الكأس حتى تتغير الفئة. لم يعد الأمر شفطاً على جلد سليم بل لعب الدم، بأدوات معقّمة تُستعمل مرة واحدة وبقفازات. هذه الخطوة مشروحة في صفحة blood cupping.

من تبدأ بالكابينغ تبدأ بالشكل الجاف. هكذا تعرفين كيف يتفاعل جلدكِ مع الشفط قبل أن تضيفي إليه شيئاً.

مفاهيم خاطئة عن الكابينغ

«هذه البقع كدمات.» تبدو كذلك، لكن لم تأتِ من أي ضربة. الشفط هو ما يصنع التلوّن، وهذا يفسر أيضاً لماذا الحافة حادة إلى هذا الحد.

«الكابينغ يسحب السموم من الجسم.» لا دليل على ذلك. يقرر NCCIH أن أبحاث الكابينغ منخفضة الجودة في معظمها وأنه لا يمكن استخلاص استنتاجات منها عن آثار صحية.

ما يمكنكِ أن تفعليه بنفسكِ

• ابدئي بكؤوس السيليكون. تضغطينها ثم تفلتينها؛ وتتحكمين في قوة الشفط بيدكِ، دون مضخة ولا نار.
• اجعلي المرة الأولى قصيرة. خمس دقائق في مكان واحد تكفي لتعرفي كيف يتفاعل جلدكِ.
• لا تضعي كأساً على جلد رقيق أو مجروح، ولا مرتين متتاليتين في المكان نفسه.
• اتفقا هل يُسمح بالآثار. أثر الكأس مستدير وداكن ويظهر أياماً، حتى لو كنتِ تنوين الذهاب إلى الساونا في اليوم التالي.

المصادر

• Cupping. National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)، جزء من National Institutes of Health الأمريكية. منه التمييز بين الجاف والرطب، وتقرير أن معظم الأبحاث منخفضة الجودة، والآثار الجانبية، والتحذير من الأدوات المشتركة غير المعقّمة.
• Adverse Events of Acupuncture: A Systematic Review of Case Reports. Xu, Wang, Cooper وآخرون، Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2013، المقال 581203. 308 آثار جانبية مُبلَّغ عنها من 25 بلداً، عشرة منها تخص الكابينغ؛ وكانت الالتهابات أهم المضاعفات.
• Cupping therapy. Wikipedia. منه المدة المعتادة من خمس إلى خمس عشرة دقيقة، وتسمية ظواهر الجلد petechiae وpurpura، وتقرير أنه لا دليل حاسم على الآثار الصحية المزعومة.

مصطلحات ذات صلة

• Blood cupping. الكؤوس نفسها فوق خدوش صغيرة، مع ما يرافق ذلك من مخاطر.
• لعب الدم. الفئة التي تدخلينها ما إن يُفتح الجلد.
• Bruising. الطريقة الأخرى لترك أثر، بآلية مختلفة تماماً.
• Fire cupping. الشفط نفسه، لكن بلهب داخل الكأس، مع خطر الحرق الذي يرافقه.
• التنديب. نقيض الكابينغ: هنا الندبة هي الهدف بالذات.