انعدام النشوة الجنسية (Anorgasmia)

ما هو انعدام النشوة الجنسية؟

انعدام النشوة الجنسية (بالإنجليزية: anorgasmia) هو صعوبة الوصول إلى الذروة أو تعذّره تماماً، حتى مع إثارة وتحفيز كافيين. ولا يعني أنكِ بلا إحساس أو أن فيكِ عطباً. إنه شائع، خاصة عند النساء، وأسبابه تمتد من الجسدي إلى التوتر والتوقعات، أو ببساطة عدم معرفة ما تحتاجينه.

كيف يظهر انعدام النشوة

لا تعيشه كل امرأة بالطريقة نفسها. بعض النساء لم يصلن إلى النشوة قط، وهذا يُسمى أولياً. وأخريات كن يصلن إليها ولم يعدن يصلن، وهذا يُسمى ثانوياً. وأخريات يصلن إليها وحدهن، أو بطريقة واحدة محددة، لكن ليس مع شريك. هذا التمييز مهم، لأنه كثيراً ما يشير إلى اتجاه السبب. صورة شائعة: امرأة تصل إلى النشوة وحدها بسهولة، لكن مع شريك لا ينجح الأمر. عندها نادراً ما يكون الأمر في جسدها، وغالباً ما يكون في التوتر أو الإيقاع أو لمسة لا تناسبها. ولهذا بالضبط يكون أول سؤال يطرحه الطبيب أو اختصاصي علم الجنس دائماً تقريباً: هل ينجح الأمر وأنتِ وحدكِ؟ فالجواب عنه يوفّر عالماً من الفحوص.

من أين يأتي انعدام النشوة

نادراً ما يكون لانعدام النشوة سبب واحد. في الغالب تتداخل عدة أسباب، ومن المفيد الفصل بينها. مراجعة أدبيات أجراها Ishak وزملاؤه تبيّن كم من العوامل قد يلعب دوراً في آن واحد.

• جسدي. تغيّرات هرمونية، وبعض الأدوية (خاصة مضادات الاكتئاب من نوع SSRI)، وحالات مثل السكري أو مشاكل الغدة الدرقية. هذه معلومات للطبيب، لا شيء تحلّينه بنفسكِ.
• نفسي. الضغط أو القلق أو الحزن أو تجربة سيئة في الماضي. ضغط الأداء يأتي بنتيجة عكسية: تخافين ألا ينجح الأمر، فتتوترين، وبسبب ذلك تحديداً لا ينجح.
• في العلاقة. شريك لا يعرف ما تحتاجينه، أو لم تخبريه به قط. التخمين لا ينفع.
• المعرفة. بحسب Thuisarts تصل معظم النساء إلى النشوة عبر البظر وليس عبر الإيلاج وحده، وهذا لا يُشرح جيداً في أي مكان.

كثيراً ما يكون السبب في أكثر من زاوية واحدة، ولهذا بالضبط نادراً ما يوجد حل بسيط: من تنظر إلى الجسد وحده تفوّت التوتر، ومن تنظر إلى الرأس وحده تفوّت دواءً يلعب دوراً بالمصادفة. لذلك يستحق الأمر أن تكتشفي أولاً أيّ زاوية هي الأثقل.

لماذا لا يكون السبب فيكِ في الغالب

الشعور بأن فيكِ خللاً ليس في محله غالباً. النمط منهجي، لا شخصي. في دراسة أمريكية كبيرة قال 95 في المئة من الرجال المغايرين إنهم يصلون إلى النشوة غالباً أو دائماً أثناء الجنس، مقابل 65 في المئة من النساء المغايرات. والنساء أنفسهن كن يصلن إليها أكثر عند الاستمناء وفي العلاقات مع نساء. هذا مؤشر يقول الكثير. السبب يكمن أساساً في طريقة تنظيم الجنس بين الرجل والمرأة: الإيلاج يحفّز البظر بشكل أقل مباشرة بكثير. هذه الهوة اسمها فجوة النشوة. وهي تقول شيئاً عن العادات، لا عن جسدكِ. ومعنى ذلك مشجّع في الحقيقة. إن كنتِ تصلين إلى النشوة وحدكِ لكن ليس مع شريك، فجسدكِ يعمل جيداً والمسألة في الظروف: الإيقاع، اللمسة، وهل تشعرين بأمان كافٍ لتتركي نفسكِ.

ما ليس هو انعدام النشوة

«أنتِ باردة جنسياً.» كلمة قديمة لا تعني طبياً شيئاً. عدم الوصول إلى النشوة لا يقول شيئاً عن مقدار ما تشعرين به أو ترغبين فيه.

«أخطأتِ في شيء ما.» لا. كثيراً ما يكون شريككِ ببساطة لم يعرف ما تحتاجينه، لأنه لم يُقَل قط. هذه معلومة، لا ذنب.

«النشوة هي هدف الجنس.» ليس بالضرورة. نساء كثيرات يعشن جنساً جميلاً ومُرضياً من دونها، والضغط لأن «يجب» هو بالذات من الأشياء التي تعرقلها.

«إن لم تأتِ من تلقاء نفسها، فلن تأتي أبداً.» غير صحيح. عند نساء كثيرات يتغير شيء ما تحديداً حين يزول الضغط، لأن الجسد لا يستسلم إلا حين لا يعود مضطراً. هذا ليس قوة إرادة، بل عكسها.

ما يمكنكِ استكشافه بنفسكِ

هذا ليس علاجاً، بل اتجاه.

• تعرّفي إلى جسدكِ. اكتشفي وحدكِ، بلا ضغط، ما الذي يمتعكِ. إن لم تعرفيه أنتِ، فشريككِ بالتأكيد لا يعرفه.
• قولي ما تشعرين به. «هذا جميل» أو «هنا أجد صعوبة» معلومة يحتاجها الشريك، لا انتقاد.
• أخرجي العجلة من الأمر. نساء كثيرات لا يندمجن إلا حين يشعرن بالأمان ويُمنحن الوقت.
• راجعي أدويتكِ مع طبيب. مضادات الاكتئاب SSRI وبعض الأدوية الأخرى قد تصعّب الوصول إلى النشوة. لا تغيّري جرعتكِ بنفسكِ أبداً.

إن استمر الأمر وأزعجكِ، فتحدثي عنه مع طبيب العائلة، لأنه يستطيع أن ينظر معكِ في صحتكِ وأدويتكِ ويحيلكِ عند الحاجة إلى اختصاصي في علم الجنس. يعطيكِ Thuisarts.nl نقطة بداية موثوقة لذلك. واختصاصي علم الجنس يستطيع المساعدة إن كان هناك توتر أو صدمة أو نمط عالق.

أين يقع هذا على هذا الموقع

لست طبيباً ولا أعالج انعدام النشوة. ما أفعله هو أن أعمل بهدوء وبلا ساعة، وهذا تحديداً ما تقول نساء كثيرات إنه يفتح مساحة. إن كنتِ تبحثين عن لقاء لا شيء فيه واجب، ولا حتى النشوة، فانظري في خدماتي. الحديث ممكن دائماً، ولا يلزمكِ بشيء.

المصادر

• Ik kom niet klaar (vrouw). Thuisarts.nl. مصدر أن نحو امرأة من كل أربع تجد صعوبة منتظمة في الوصول إلى النشوة، وأن معظم النساء يصلن إليها عبر البظر لا عبر الإيلاج وحده، وأن SSRI قد تصعّبها، وأنكِ تستطيعين مناقشة الشكاوى الجنسية مع طبيب العائلة.
• Differences in Orgasm Frequency Among Gay, Lesbian, Bisexual, and Heterosexual Men and Women in a U.S. National Sample. David A. Frederick, H. Kate St. John, Justin R. Garcia & Elisabeth A. Lloyd، Archives of Sexual Behavior 47(1)، 273-288، 2018. مصدر فجوة النشوة: 95 في المئة من الرجال المغايرين يصلون إلى النشوة غالباً أو دائماً أثناء الجنس، مقابل 65 في المئة من النساء المغايرات.
• Disorders of Orgasm in Women: A Literature Review of Etiology and Current Treatments. Waguih William IsHak, Anna Bokarius, Jessica K. Jeffrey وآخرون، The Journal of Sexual Medicine 7(10)، 3254-3268، 2010. مصدر أن اضطرابات النشوة تصيب حتى ربع النساء وأن أسبابها وعلاجاتها موثقة على نطاق واسع.

مصطلحات ذات صلة

• دورة الاستجابة الجنسية. نموذج الإثارة والهضبة والنشوة، حيث يعلق انعدام النشوة في مرحلة الهضبة.
• التشنج المهبلي. توتر عضلي لا إرادي يصعّب الإيلاج، شيء مختلف عن انعدام النشوة لكنهما قد يجتمعان.
• الرغبة الجنسية. الرغبة في الجنس، وهي منفصلة عن انعدام النشوة: قد تكون رغبتكِ كبيرة ولا تصلين إلى النشوة مع ذلك.