Voor jou, na het verlies van je partner
Gezelschap na verlies, zonder dat je verder moet
Iemand die naast je zit, niets hoeft te fixen en er gewoon bij blijft.
Herken je dit?
Je zegt "goed hoor", en dat is maar half waar
Welkom, ik ben Victor. Misschien ben je hier per ongeluk terechtgekomen. Of juist niet.
Hij overleed een paar jaar geleden. Je werkt, je regelt je zaken, en naar buiten toe gaat het prima, wat ook grotendeels klopt. Wat je mist, is klein: iemand die je dag vanzelf kende, iemand om mee te praten over wat er vandaag gebeurde. De grote dingen red je wel.
Bijna niemand vraagt nog hoe het echt gaat. Je dochter appt, en jij typt “goed hoor”, want een kort antwoord bestaat niet. Tot een geur of een liedje op de radio alles ineens weer dichtbij brengt. Of jullie trouwdag, die gewoon weer in de agenda staat.
Je herkent dit misschien
De lege kant van het bed
’s Ochtends kijk je er nog steeds naar. Automatisch, voordat je er erg in hebt.
Twee mokken
Uit gewoonte pak je er twee uit de kast. Pas als ze op het aanrecht staan, zie je het.
"Goed hoor"
Dat typ je naar je dochter. Zij heeft het druk genoeg, vind je.
Een lach die je laat schrikken
Je lacht hardop om een grap, en meteen daarna voel je je schuldig. Mag dat al?
Zijn koekjes in het schap
Je loopt er in de supermarkt langs. Bij de kassa voelt het alsof je iets hebt afgewezen.
Weer een uitnodiging afgeslagen
Alleen een verjaardag binnenlopen lukt nog niet. En daarna baal je dat je weer thuis zit.
Genieten is geen verraad
Eerst iets belangrijks: dat je hier leest, betekent niet dat je hem vergeet. Je zoekt geen vervanging. Je zoekt iemand die er even gewoon bij is.
Dat schuldgevoel als je lacht of ergens van geniet, is heel gewoon. Vooral laat het zien hoeveel hij voor je betekende. Verdriet en plezier mogen naast elkaar bestaan. Het ene maakt het andere niet kleiner.
Mijn vak is psychotherapie, dus van verdriet schrik ik niet, en ik probeer het ook niet weg te praten. Een date met mij is geen rouwbegeleiding en geen therapie. Wel iemand die blijft zitten als een gewoon moment ineens zwaar wordt.
Als er niets verandert, blijft elke lach een klein verraad, en stoppen de uitnodigingen vanzelf omdat je toch altijd nee zegt. Het hoeft niet zo. Je mag weer aangeraakt worden, zonder dat het iets van hem afneemt.
Een middag of avond waarop je niets hoeft
Stel je voor: een wandeling langs het water, of een kop koffie op een plek waar niemand je kent. Je hoeft niet te doen alsof het goed gaat, en ook niet alsof het slecht gaat. We praten over hem als jij dat wilt. Of juist helemaal niet, en dan hebben we het over dat boek dat je al maanden wilt lezen.
Stilte mag er ook zijn. Ik hoef die niet te vullen. En lachen mag, gewoon hardop, zonder dat je daarna hoeft te schrikken.
Misschien merk je na een paar keer dat je weer vastgehouden wilt worden. Dat kan, als jij dat wilt en wanneer jij dat wilt. Naast weduwe ben je namelijk ook nog gewoon een vrouw.
Het kan ook andersom lopen. Je lichaam is er al klaar voor terwijl je hart nog achterloopt, en dat verwart. Kom je juist voor intimiteit? Net zo welkom. Je seksuele zelfvertrouwen terugvinden betekent echt niet dat er meteen een nieuwe relatie moet komen, en daarover schreef ik meer bij seks na verlies.
Meer over gezelschap als afspraak, en over gezelschap zonder seks als je dat liever wilt.
Mis je vooral iemand die tijd voor je maakt, meer dan aanraking? Lees dan gezelschap voor oudere vrouwen. En is er een bruiloft of een verjaardag waar je niet alleen wilt binnenkomen, dan ga ik ook gewoon met je mee.
Eerst even rustig kennismaken?
Een appje is genoeg. Een wandeling of een kop koffie als eerste stap is prima, en daarna zie je wel.
Waarom juist ik
Ik ben begin vijftig. Naast mij hoef je je dus niet ineens een oude vrouw te voelen, zoals naast een jonge knul (en ik doe ook niet alsof ik er een ben).
Je treft altijd mij, want een bureau is er niet. Een onbekende collega die je verhaal opnieuw moet horen, komt er dus nooit.
Mijn achtergrond merk je vooral aan rust. Adviezen over loslaten of verdergaan geef ik niet, en het woord “verwerken” hoor je van mij niet. Ik blijf er gewoon bij.
Zo gaat het
Van een eerste appje naar een vast moment
Een appje
Een paar zinnen zijn genoeg. Over je verlies hoef je niets te vertellen als je dat niet wilt.
Een wandeling of koffie
Een rustige eerste kennismaking, overdag als je dat fijner vindt. Er hoeft niets.
Gezelschap eerst
Een etentje, een museum, een uitje dat je alleen niet zou doen. Meestal begint het zo.
Tederheid als jij dat wilt
Aanraking, of gewoon een knuffel, komt alleen als jij erom vraagt, en in jouw tempo. Alles kan besproken worden, niets moet !!
Een vast moment, als het bevalt
Sommige vrouwen vinden het fijn om iets te hebben om naar uit te kijken. Dat mag, maar het hoeft niet.
Altijd een stap terug
Stoppen, een pauze of weer terug naar alleen koffie. Dat kan altijd, zonder uitleg.
Discreet, ook tegenover je kinderen
Je voornaam is genoeg
De rest vertel je als je wilt.
Niets bewaard
Onze gesprekken bewaar ik niet, en een klantenbestand heb ik niet.
Jij houdt de regie
Ik stuur nooit ongevraagd een bericht. Of en wanneer er een volgende keer komt, bepaal jij.
Niemand hoeft het te weten
Je kinderen niet, je vriendinnen niet. Wat je voor jezelf doet, is van jou.
Iemand die weet waar je bent
Vertel het gerust aan een vriendin. Tijdens onze afspraak mag ze even checken of alles goed gaat.
Niets opvallends op je afschrift
Contant kan. Betaal je via de bank, dan staat er coaching.
"Ja, maar..."
- “Is dit niet te vroeg?” Een goed moment bestaat niet. Verbinding hoeft niet te wachten tot alles verwerkt is, als dat ooit al gebeurt.
- “Doe ik hem hiermee tekort?” Ik ben geen vervanging, en ik doe ook niet alsof. Naast het genieten is er ruimte voor je verdriet.
- “Wat als het ongemakkelijk voelt?” In het begin voelt het misschien wat afstandelijk, en dat is logisch: niemand kende je zoals hij. Dan zeggen we dat hardop, en vaak lachen we er even om. Ik probeer niets te fixen.
- “Het voelt te vrolijk voor wat ik meemaak.” Lichtheid maakt je verdriet niet kleiner. Soms maakt het de dag alleen wat draaglijker.
- “Ben ik niet te oud?” Leeftijd speelt voor mij geen rol. En ik ben zelf ook geen dertig meer.
- “Mag ik nu pas ontdekken wat ik nooit had?” Ja. Ook als je huwelijk goed was maar het plezier ergens onderweg bleef liggen, mag je nu uitvinden wat jij fijn vindt. Zag je Good Luck to You, Leo Grande en herkende je meer dan je had gedacht? Voelt het als een eerste keer, lees dan ook eerste keer op jouw tempo.
Vrouwen die zich weer gezien voelden
Ik wist niet wat ik moest verwachten toen ik contact met je opnam, maar wat jij me gaf was meer dan ik ooit had kunnen denken. Je was tederder dan ik me had kunnen voorstellen, begripvoller, zorgzamer, echter. Ik voelde me zo gezien en zo gehoord en zo verzorgd.
Victor is een attente, intelligente man met een goed gevoel voor humor. Zijn kalme uitstraling gecombineerd met zijn humor zorgen ervoor dat je een veilig gevoel krijgt. Hij voelt feilloos je stemming aan en weet op zijn unieke manier een aangename sfeer te scheppen. Hij respecteert zijn date, haar grenzen en wensen.
Victor is het beste kado wat je jezelf kan geven. Hij ziet je als mens. Je gaat samen met hem een leuk en geweldig avontuur te gemoed. Door hem ben ik weer heel. Victor geeft je een goed gevoel, veilig gevoel. En doet alles met je binnen jouw grenzen. Niet twijfelen. Gewoon doen dames!!!!!!!
Je hoeft niet verder, alleen even niet alleen
Stuur me een appje, dan kijken we samen wat bij je past. Een wandeling is een prima begin, en wat je schrijft, leest verder niemand.
Je hoeft nog geen datum te weten. Heb je er wel een in gedachten, noem hem gerust.
Veelgestelde vragen
Wat vrouwen me na het verlies van hun partner vragen
Moet het over mijn verlies gaan?
Nee. Jij bepaalt of we het over hem hebben. Sommige vrouwen vertellen de hele middag over hun man, andere willen juist een paar uur over iets heel anders praten. Allebei is goed.
Kan het ook alleen een wandeling of een etentje zijn?
Ja. Gezelschap zonder meer is een volwaardige afspraak. Een wandeling of een etentje, en daar blijft het bij zolang jij dat wilt.
Wat als ik ineens moet huilen?
Dan huil je. Ik schrik er niet van, en ik probeer het niet weg te praten. Daarna gaan we verder waar we waren, of we zitten even stil.
Wat als ik me achteraf schuldig voel?
Dat kan, zeker de eerste keer. Het zegt niet dat je iets verkeerds hebt gedaan. Je mag het me laten weten, en jij beslist of en wanneer er een volgende keer komt.
Is dit een vorm van rouwbegeleiding?
Nee. Ik ben psychotherapeut van achtergrond, maar een afspraak met mij is geen therapie en geen rouwbegeleiding. Zoek je dat, dan is een rouwtherapeut de juiste plek. Bij mij vind je gezelschap, en iemand die erbij blijft.
Kan het een vast moment worden?
Ja, als jij dat fijn vindt. Iets om naar uit te kijken kan veel doen. Het hoeft nooit, en stoppen kan altijd.
Komen mijn kinderen erachter?
Niet via mij. Onze berichten bewaar ik niet, en uit mezelf neem ik nooit contact op. Alles daarover lees je terug op mijn privacypagina.