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Nahaufnahme eines aufgeschlagenen Buches mit einem Bleistift zwischen den Seiten, in Schwarzweiß

Glossar

Gruppensex

Das Sammelwort für alles, woran mehr als zwei Menschen teilnehmen, vom Dreier bis zur Orgie.

Was ist Gruppensex?

Gruppensex (englisch: group sex) ist Sex, an dem drei oder mehr Menschen gleichzeitig teilnehmen. Es ist ein Sammelwort: ein Dreier, ein Gangbang, ein Spitroast und eine Orgie fallen alle darunter. Wer mitmacht, welchen Geschlechts oder welcher Vorliebe auch, spielt für den Begriff keine Rolle. Der Kern ist die Anzahl, nicht die Form.

Englischer Begriffgroup sex
Kategorieeine sexuelle Handlung mit mehr als zwei Menschen
FormenDreier, Spitroast, Gangbang, Orgie, Foursome
Wie oftschon einmal erlebt von rund 11,5 % der Männer und 6,3 % der Frauen
KernbedingungZustimmung aller, jedes Mal aufs Neue

Die Formen von Gruppensex

Gruppensex ist ein Schirm, keine einzelne Handlung. Die Enzyklopädie beschreibt ihn als sexuelle Aktivität, an der mehr als zwei Menschen teilnehmen, jeder Vorliebe oder jedes Geschlechts.

Darunter fallen die bekannten Formen: ein Dreier mit drei Menschen, ein Spitroast, bei dem jemand von zwei Seiten gleichzeitig bedient wird, ein Gangbang, bei dem eine Person nacheinander von mehreren, und eine Orgie, bei der mehrere Menschen durcheinander. Das Sammelwort sagt nur etwas über die Anzahl; was genau passiert, machen die Beteiligten selbst aus.

Wie oft es vorkommt

Gruppensex ist weniger verbreitet, als die Aufmerksamkeit dafür vermuten lässt. In der Studie Sexual diversity in the United States von Debby Herbenick und Kollegen (2017), unter 2.021 erwachsenen Amerikanern, hatten 11,5 Prozent der Männer und 6,3 Prozent der Frauen jemals in ihrem Leben Gruppensex gehabt. Es ist also keine Seltenheit, aber auch keine alltägliche Erfahrung: etwas, das eine Minderheit einmal erlebt und das ein kleinerer Teil regelmäßig sucht.

Warum Menschen es suchen

Die Erregung liegt für die meisten Menschen in der Kombination aus Zusehen und Angesehenwerden. Mehr Körper heißt mehr Reize, weniger Kontrolle, und der Kitzel, etwas zu tun, das außerhalb der gewöhnlichen Zweisamkeit liegt. Für ein Paar kann es eine Fantasie sein, die sie gemeinsam teilen wollen statt getrennt; für einen Einzelnen die Gelegenheit, einmal ganz der Mittelpunkt zu sein.

Was es einbringt, ist bei jedem anders. Für den Einzelnen, der der Mittelpunkt ist, liegt der Gewinn in der ungeteilten Aufmerksamkeit mehrerer Menschen zugleich.

Für ein Paar, das es zusammen macht, liegt er eher im Teilen einer Fantasie, ohne dass einer von beiden etwas hinter dem Rücken des anderen tut. Und wer gern zusieht, muss nicht einmal mitmachen, um dazuzugehören.

Was Gruppensex nicht automatisch löst, ist etwas, das in der Beziehung schon hakt. Mehr Menschen dazuzuholen macht ein schiefes Verhältnis selten gerader, und die Absprache vorher, wer was will und was sicher nicht, wiegt hier schwerer als bei Sex zu zweit, gerade weil mehr Menschen aufpassen müssen.

Wie es in der Praxis läuft

Guter Gruppensex steht und fällt mit dem, was davor passiert. Meist machen die Beteiligten vorher aus, wer mit wem, was erlaubt ist und was nicht, und wie du zeigst, dass du aufhören willst. Ein Stoppwort arbeitet hier besonders hart, weil es im Gewimmel leichter ist, über das Zögern von jemandem hinwegzusehen.

Rollen helfen auch. Wer macht mit, wer schaut zu, und darf sich das unterwegs ändern: solche Dinge zu benennen verhindert, dass sich jemand mitgerissen fühlt. Ein ruhiger Aufbau, mit Raum, kurz auszusteigen, wirkt besser als sofort Vollgas.

Auch die körperliche Seite verlangt mehr Aufmerksamkeit. Mit mehr Menschen und mehr Kontakt gehören Kondome, sie bei jedem Partner wechseln und genug Gleitmittel dazu. An organisierten Orten hat oft jemand ein Auge darauf, gerade damit Absprachen Absprachen bleiben.

Was Gruppensex nicht ist

“Gruppensex ist dasselbe wie Swingen.” Nicht ganz. Swingen dreht sich um das Tauschen von Partnern zwischen Paaren; Gruppensex ist das breitere Wort für Sex mit mehr als zwei, ob diese Menschen nun ein Paar sind oder nicht.

“Jeder, der mitmacht, macht mit jedem.” Selten. Auch beim Gruppensex gilt Zustimmung weiter pro Person und pro Handlung. Bei der Gruppe mitzumachen ist kein Ja zu allem und jedem.

Wie ich das selbst sehe

Was mir am meisten auffällt, ist, wie viel mehr es um Absprachen geht, als Menschen erwarten. Die Erregung beim Gruppensex liegt für viele nicht im Chaos, sondern gerade in der Klarheit drumherum: zu wissen, dass jeder weiß, worum es geht, macht es lockerer statt strenger.

Der Fehler, den ich am häufigsten höre, ist, dass Menschen davon ausgehen, es laufe von selbst. Gerade mit mehr Menschen dabei ist das Gespräch vorher kein Spielverderber, sondern der Grund, dass es angenehm bleibt.

Wo das auf meiner Seite passt

Wenn du neugierig auf etwas mit mehr als zwei bist, aber nicht weißt, wie du das sicher und angenehm angehst, denke ich als Gigolo gern mit, zum Beispiel zusammen mit deinem Partner bei einem Date für Paare, mit der Absprache voran. Willst du erst in Ruhe darüber reden, dann geht das unverbindlich.

Quellen

  • Group sex. Wikipedia. Liefert die Definition von Gruppensex als sexuelle Aktivität mit mehr als zwei Teilnehmern und die Formen, die darunter fallen, wie Dreier, Gangbang und Orgie.
  • Sexual diversity in the United States. Debby Herbenick und Kollegen, PLOS ONE 12(7), 2017. Liefert, dass in einer Stichprobe von 2.021 Erwachsenen 11,5 Prozent der Männer und 6,3 Prozent der Frauen jemals Gruppensex gehabt hatten.
  • Group sex (Q7675376). Wikidata. Fasst Gruppensex als sexuelles Verhalten mit mehr als zwei Teilnehmern gleichzeitig zusammen.

Verwandte Begriffe

Gruppensex ist eine sexuelle Handlung mit mehr als zwei Menschen, der übergeordnete Begriff für das, was Menschen zusammen tun.

  • Sexuelle Handlungen. Die Säule: der breite Begriff, dessen Mehrpersonenform Gruppensex ist.
  • Dreier. Die kleinste und bekannteste Form von Gruppensex, mit drei Menschen.
  • Swingen. Das Tauschen von Partnern zwischen Paaren, oft in einer Gruppensituation.
  • Geschlossene Gruppe. Ein fester Kreis, in dem Gruppensex unter bekannten Gesichtern bleibt.

Häufige Fragen

Was Leute noch über Gruppensex fragen.

  1. Was ist Gruppensex?

    Gruppensex ist Sex, an dem drei oder mehr Menschen gleichzeitig teilnehmen. Es ist ein Sammelwort: ein Dreier, ein Gangbang, ein Spitroast und eine Orgie fallen alle darunter. Der Kern ist die Anzahl, nicht die Form, und die Zustimmung aller gilt weiter pro Person und pro Handlung.

  2. Wie oft kommt Gruppensex vor?

    Gruppensex ist weniger verbreitet, als die Aufmerksamkeit dafür vermuten lässt. In einer amerikanischen Studie unter gut zweitausend Erwachsenen hatten 11,5 Prozent der Männer und 6,3 Prozent der Frauen jemals Gruppensex gehabt. Es ist also keine Seltenheit, aber auch keine alltägliche Erfahrung.

  3. Was ist der Unterschied zwischen Gruppensex und Swingen?

    Swingen dreht sich um das Tauschen von Partnern zwischen Paaren. Gruppensex ist das breitere Wort für Sex mit mehr als zwei Menschen, ob diese nun ein Paar sind oder nicht. Swingen kann zu Gruppensex führen, aber Gruppensex muss nichts mit Partnertausch zu tun haben.

  4. An wen kannst du dich mit Fragen zu Gruppensex wenden?

    An Victor, Gigolo mit rund fünfundzwanzig Jahren Erfahrung in BDSM und einem Hintergrund als Psychotherapeut. Er denkt mit dir mit, wie du etwas mit mehr als zwei sicher und angenehm angehst, mit der Absprache voran. Du kannst ihm eine Frage über das Kontaktformular stellen oder erst kostenlos chatten.

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Noch Fragen zu Gruppensex?

Ich bin Victor, Gigolo. Etwas mit mehr als zwei verlangt gute Absprachen, und gerade das macht es lockerer statt strenger. Willst du darüber reden, stell deine Frage unverbindlich, ich schreibe dir in Ruhe zurück.

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