Ein Bereich hoch an der Vorderwand der Vagina, in der Höhle vor dem Muttermund, tiefer als da, wo der G-Punkt verortet wird. Auf Englisch heißt er A-spot oder anterior fornix erogenous zone. Der Name stammt aus einem einzigen Artikel von 1997, von Chua Chee Ann in Sexual and Marital Therapy .

Gibt es den A-Punkt wirklich?

Als nachgewiesene Struktur nicht. Ein systematisches Review in Sexual Medicine von 2021 schloss, dass selbst der G-Punkt unbewiesen bleibt, ohne Übereinstimmung über Lage, Größe oder Art. Über den A-Punkt sind die Autoren kürzer: er ist der Liste hinzugefügt worden “despite the lack of evidence”. Dass du dort etwas fühlst, kann stimmen; dass jeder dort dasselbe fühlt, steht nirgends.

An wen kannst du dich mit Fragen zum A-Punkt wenden?

Tut tiefe Penetration weh, dann gehört diese Frage zu deinem Hausarzt und nicht zu einer Suche nach einer Stelle. Diese Seite erklärt einen Begriff und ist kein medizinischer Rat. Bist du einfach neugierig und willst darüber reden, ohne dass etwas daraus werden muss, dann schreib mir ruhig.

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Glossar

A-Punkt

Ein Name aus einem einzigen Artikel von 1997, der danach nie bestätigt wurde. Das macht ihn nicht zu Unsinn, aber zu etwas, das du mit der richtigen Bestimmtheit nennst.

Was ist der A-Punkt?

Der A-Punkt (englisch: A-spot, ausgeschrieben anterior fornix erogenous zone) ist ein Bereich hoch an der Vorderwand der Vagina, tiefer als da, wo der G-Punkt verortet wird, und nahe am Muttermund. Wer den Namen benutzt, beschreibt ihn meist als eine Stelle, an der Druck schneller Feuchtigkeit in Gang bringt.

Englischer Begriff	A-spot, auch AFE zone oder A/T-spot
Wo	die vordere Fornix, die Höhle vor dem Muttermund, hoch an der Vorderwand
Erdacht	1997, von Chua Chee Ann in Sexual and Marital Therapy
Status	Vorschlag, nie in unabhängiger Forschung bestätigt
Verwechselbar mit	dem G-Punkt, der niedriger und flacher liegen soll

Woher der Name kommt

Aus einem einzigen Artikel, und der Titel sagt selbst, was es ist.

Chua Chee Ann veröffentlichte 1997 in Sexual and Marital Therapy einen Beitrag mit dem Titel “A proposal for a radical new sex therapy technique for the management of vasocongestive and orgasmic dysfunction in women: The AFE Zone Stimulation Technique”. Ein Vorschlag also, gerichtet an Frauen, bei denen Feuchtwerden oder Kommen schwer ging.

Daher kommt das A: anterior, vorne. Und daher kommt auch das Versprechen, das du überall wiederliest, dass Druck auf diese Stelle die Lubrikation in Gang zieht.

Wie stichhaltig der Beleg ist

Dünn, und das wird selten dazugesagt.

Vieira-Baptista und Kollegen stellten in Sexual Medicine alle Studien über den G-Punkt zusammen und schlossen, dass selbst der nicht nachgewiesen ist: es gab keine Übereinstimmung über Lage, Größe oder Art. Über die Nachbarn sind sie noch kürzer. Andere erogene Punkte sind der Liste hinzugefügt worden “despite the lack of evidence”, und der A oder T, die vordere Fornix der Vagina, ist einer davon.

Was das für die Praxis bedeutet, ist nicht, dass du nichts fühlst. Es bedeutet, dass der A-Punkt ein Name für eine Erfahrung ist, und keine nachgewiesene Struktur, die jeder hat. Tiefer ist für die eine angenehm und für die andere schmerzhaft, und dieser Unterschied ist echt.

Was du damit anfangen kannst

Nimm den Begriff als Beschreibung, nicht als Karte. Es gibt keine Stelle, die bei jedem auf demselben Millimeter sitzt.
Geh nicht auf die Suche. Druck auf den Muttermund kann unangenehm oder schmerzhaft sein, und das ist ein Signal und keine Frage des Durchhaltens.
Melde Schmerz bei tiefer Penetration bei deinem Hausarzt. Das gehört woandershin als zu einer Suche nach einer Stelle; diese Seite erklärt einen Begriff und ist kein medizinischer Rat.

Ein Abend intimes Beisammensein dreht sich bei mir nicht um das Finden einer Stelle, sondern um Aufmerksamkeit und sich Zeit nehmen. Das wirkt besser als jede Suche.

Quellen

G-spot: Fact or Fiction?: A Systematic Review. Pedro Vieira-Baptista, Joana Lima-Silva, Mario Preti u.a., Sexual Medicine 9(5), 100435, 2021 (DOI 10.1016/j.esxm.2021.100435). Liefert den Schluss, dass die Existenz des G-Punkts unbewiesen bleibt und dass es keine Übereinstimmung über Lage, Größe oder Art gibt, plus die Feststellung, dass andere erogene Punkte der Liste hinzugefügt wurden “despite the lack of evidence”, darunter “A or T (anterior fornix of the vagina)”.
A proposal for a radical new sex therapy technique for the management of vasocongestive and orgasmic dysfunction in women: The AFE Zone Stimulation Technique. Chua Chee Ann, Sexual and Marital Therapy 12(4), 357–370, 1997 (DOI 10.1080/02674659708408179). Die erste Veröffentlichung, in der die Zone einen Namen bekommt. Liefert die Herkunft, die Jahreszahl, die Zeitschrift und den Tenor, wie er im Titel steht: ein Vorschlag für eine Technik bei vasokongestiven und orgastischen Problemen. Der vollständige Text ist beim Verlag abgeschirmt; die Angaben oben stammen aus dem Crossref-Datensatz des Verlags selbst.

Was Leute noch über den A-Punkt fragen.

Was ist der A-Punkt?
Ein Bereich hoch an der Vorderwand der Vagina, in der Höhle vor dem Muttermund, tiefer als da, wo der G-Punkt verortet wird. Auf Englisch heißt er A-spot oder anterior fornix erogenous zone. Der Name stammt aus einem einzigen Artikel von 1997, von Chua Chee Ann in Sexual and Marital Therapy.
Gibt es den A-Punkt wirklich?
Als nachgewiesene Struktur nicht. Ein systematisches Review in Sexual Medicine von 2021 schloss, dass selbst der G-Punkt unbewiesen bleibt, ohne Übereinstimmung über Lage, Größe oder Art. Über den A-Punkt sind die Autoren kürzer: er ist der Liste hinzugefügt worden “despite the lack of evidence”. Dass du dort etwas fühlst, kann stimmen; dass jeder dort dasselbe fühlt, steht nirgends.
An wen kannst du dich mit Fragen zum A-Punkt wenden?
Tut tiefe Penetration weh, dann gehört diese Frage zu deinem Hausarzt und nicht zu einer Suche nach einer Stelle. Diese Seite erklärt einen Begriff und ist kein medizinischer Rat. Bist du einfach neugierig und willst darüber reden, ohne dass etwas daraus werden muss, dann schreib mir ruhig.

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Ich bin Victor. Über solche Dinge wird viel bestimmter geschrieben, als die Forschung erlaubt, und das macht es schwer zu wissen, was du davon halten sollst. Frag ruhig; es ist keine Verpflichtung damit verbunden, und ich antworte diskret.

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