قاموس المصطلحات
الألم الجيد
لماذا تكون الضربة نفسها متعة مرة، وإشارة للتوقف مرة أخرى.
ما هو الألم الجيد؟
الألم الجيد (بالإنجليزية: good pain) ألم مرغوب داخل لعب BDSM يغذّي المتعة أو النشوة، على عكس الألم الذي يكون إنذاراً بالتوقف. الفرق ليس في المثير نفسه، بل في أنكِ تريدينه وتتوقعينه، وفي أن جسدكِ لا يتضرر منه.
| المصطلح الإنجليزي | good pain، مقابل bad pain |
| الفئة | تمييز داخل لعب الألم |
| الألم الجيد | مرغوب، متوقَّع، يغذّي الإثارة أو النشوة |
| الألم السيئ | غير مرغوب، حادّ أو في غير موضعه، يشير إلى ضرر وشيك |
| يحدّده | الإرادة والسياق والسيطرة، لا قوة المثير |
| علامات الإنذار | ألم طاعن أو منتشر، وخز، تنميل |
ما الذي يفصل الألم الجيد عن السيئ
الألم الجيد هو الألم الذي اخترتِه، في موقف تثقين به. تصف الباحثة Cara Dunkley وزملاؤها في The Journal of Sex Research (2020) أن المثير المجرد ليس ما يحدد هل يصل الألم كمتعة، بل تفاعل العوامل المحيطة به: الإرادة الذاتية والسيطرة، والرابط مع الآخر، والإثارة الجنسية، والمزاج، والمكان. والظروف نفسها التي تحوّل الضربة إلى ألم جيد تغيب في الألم السيئ. هذا يأتي فجأة، أو في الموضع الخطأ، ويُبلغ عنه الجسد كإحساس طاعن أو منتشر أو مخدَّر يقول: توقفي.
لماذا يبحث الناس عن الألم الجيد
الجاذبية في النشوة التي قد تتبعه. في دراسة لـRuth Defrin وزملائها في European Journal of Pain (2015)، ارتبطت المتعة لدى من يمارسون اللعب المازوخي بانتظام ارتباطاً إيجابياً بشدة الألم أثناء اللعب. عند البعض الألم الجيد وسيلة لإسكات الرأس، وعند آخرين تمهيد للـsubspace.
ويبقى لعباً له حدّ أدنى. يصبح الألم الجيد سيئاً ما إن تكفّي عن إرادته، وتعلُّم الإحساس بهذا الفرق أهم من رفع الألم.
أين يقع هذا في موقعي
كجيجولو BDSM، أبني الألم في موعد BDSM بهدوء، وأنتبه طوال الوقت إلى الفرق بين أن تريدي وأن تتحمّلي. إن كان يثير فضولكِ أين يقع ألمكِ الجيد، من دون أن تضطري إلى القفز فوراً في شيء، فأفكّر معكِ بلا أي التزام. اطرحي سؤالاً بلا حرج.
المصادر
- Physical Pain as Pleasure: A Theoretical Perspective. Cara R. Dunkley وCraig D. Henshaw وSaira K. Henshaw وLori A. Brotto، The Journal of Sex Research 57(4)، 2020. تبيّن أن ما يحدد هل يُعاش الألم كمتعة ليس المثير نفسه بل عوامل كالإرادة الذاتية والسيطرة والرابط والإثارة والمكان.
- Attitudes and emotions towards pain and sensitivity to painful stimuli among people routinely engaging in masochistic behaviour. R. Defrin وM. Arad وM.P. Ben-Sasson وK. Ginzburg، European Journal of Pain 19(9)، 2015. تبيّن أن المتعة لدى المازوخيين المتمرّسين ارتبطت إيجابياً بشدة الألم أثناء اللعب.
مصطلحات ذات صلة
الألم الجيد تمييز داخل لعب الألم، أي استخدام الألم عن وعي كمثير.
- لعب الألم. الركيزة: اللعب بالألم الذي يكون الألم الجيد فيه الجزء المرغوب.
- حدّ الألم. الحدّ الذي لا يعود الألم بعده مرحَّباً به، وهو بالضبط حيث قد ينقلب الألم الجيد.
- Subspace. النشوة التي قد يستدعيها الألم الجيد.
- Impact play. الضرب والصفع، حيث يحضر الفرق بين الألم الجيد والسيئ يومياً.
الأسئلة الشائعة
ما يسأله الناس أيضاً عن الألم الجيد.
ما هو الألم الجيد؟
الألم الجيد ألم مرغوب داخل لعب BDSM يغذّي المتعة أو النشوة، مقابل ألم يكون إنذاراً بالتوقف. الفرق ليس في قوة المثير، بل في أنكِ تريدينه وتتوقعينه، وفي أن جسدكِ لا يتضرر منه.
كيف تميّزين بين الألم الجيد والألم السيئ؟
الألم الجيد دافئ، أو مكتوم، أو حادّ لكنه مرغوب، ويأتي مع الإثارة. أما الألم السيئ فيأتي فجأة أو يكون طاعناً أو منتشراً أو واخزاً أو مخدِّراً: هذه علامات ضرر وشيك وسبب للتوقف. وعند الشك، الكلمة للجسد لا للطموح.
إلى من تتوجهين بأسئلتكِ عن الألم الجيد؟
إلى فيكتور، جيجولو بخبرة نحو خمسة وعشرين عاماً في BDSM، وهو معالج نفسي. يبني الألم بهدوء وينتبه طوال الوقت إلى الفرق بين أن تريدي وأن تتحمّلي. يمكنكِ أن تطرحي عليه سؤالاً عبر نموذج التواصل أو أن تبدئي بدردشة مجانية.
لمعرفة المزيد
هل لديكِ أسئلة أخرى عن الألم الجيد؟
أنا فيكتور، جيجولو BDSM. أبني الألم بهدوء وأراقب الفرق بين أن تريدي وأن تتحمّلي. تريدين أن تكتشفي أين يقع ألمكِ الجيد؟ اطرحي سؤالكِ بلا أي التزام، وأردّ عليكِ في وقتكِ.