حفلة العناق

ما هي حفلة العناق؟

حفلة العناق (بالإنجليزية: cuddle party) فعالية جماعية بإشراف حول اللمس غير الجنسي، يتمرّن فيها الناس بملابسهم العادية على العناق والإمساك والقرب ضمن قواعد موافقة واضحة. ابتكر الفكرة عام 2004 Reid Mihalko وMarcia Baczynski. لا يحدث فيها شيء جنسي؛ المحور هو اللمس، وتعلّم قول «لا».

كيف تجري حفلة العناق

لا تبدأ حفلة العناق بالعناق بل بالكلام. بحسب الوصف الموسوعي تُفتتح الـcuddle party بحلقة ترحيب تُستعرض فيها القواعد: اسألي دائماً قبل أن تلمسي أحداً، و«لا» ليست مشكلة أبداً، وملابسكِ تبقى عليكِ. بعد ذلك فقط يأتي الجزء الحر، حيث يحق للناس أن يمسكوا بعضهم أو أن يستلقوا جنباً إلى جنب ببساطة. ويراقب مشرف الأجواء والاتفاقات. هذه القواعد بالذات هي ما يجعل المكان آمناً بما يكفي للاسترخاء.

لماذا يذهب الناس إلى حفلة العناق

الجاذبية هي لمس لا يختبئ وراءه شيء. لمن لا يُلمس إلا قليلاً ولا رغبة له في الجنس أو الرومانسية، تملأ حفلة العناق هذه الثغرة بالضبط. وهي فوق ذلك مكان آمن للتمرّن على السؤال وعلى قول «لا»، وهذا ما لم يتعلمه كثيرون أبداً. أن اللمس يفيد أمر مثبت على نطاق واسع: وجد التحليل التجميعي الذي أجراه Packheiser وزملاؤه عبر 137 دراسة أن اللمس يخفّض التوتر والألم والكآبة بشكل قابل للقياس. لكن حفلة العناق تبقى مجموعة، وهذا بالنسبة لبعض الناس عتبة بحد ذاته. من لا تشعر بالأمان إلا مع شخص واحد تثق به، ستستفيد أكثر من جلسة هادئة وجهاً لوجه.

أين يلتقي هذا بما أقدّمه

حفلة العناق مجموعة، وهذه ليست للجميع أجمل طريقة لأن يلمسهم أحد. إن كنتِ تفضّلين أن يحتضنكِ شخص واحد، بإيقاعكِ أنتِ ودون مجموعة حولكِ، فاقرئي في صفحة العلاج بالعناق كيف تجري جلسة كهذه عندي. الملابس تبقى، لا شيء جنسي، وأنتِ من تحدد إلى أي حد يقترب الأمر.

المصادر

• Cuddle party. Wikipedia. منه التأسيس عام 2004 على يد Reid Mihalko وMarcia Baczynski، والبنية القائمة على حلقة ترحيب وقواعد موافقة، والطابع غير الجنسي مع بقاء الملابس.
• A systematic review and multivariate meta-analysis of the physical and mental health benefits of touch interventions. Packheiser وآخرون، Nature Human Behaviour، 2024. يجد عبر 137 دراسة أن اللمس يخفّض بشكل قابل للقياس، من بين أمور أخرى، الكورتيزول والألم والكآبة.

مصطلحات ذات صلة

• جوع الجلد. الحنين إلى اللمس الذي تحاول حفلة العناق أن تكون جواباً عليه.
• العلاج بالعناق. اللمس غير الجنسي نفسه، لكن وجهاً لوجه بدل المجموعة.
• الموافقة. القاعدة الأساسية لحفلة العناق: اسألي أولاً دائماً، و«لا» ليست مشكلة أبداً.