العِجان

ما هو العِجان؟

العِجان (بالإنجليزية: perineum) هو المنطقة بين الأعضاء التناسلية والشرج. عند النساء يقع بين الفرج والشرج، وعند الرجال بين كيس الصفن والشرج. إنه قطعة صغيرة لكن حسّاسة من الجلد والنسيج العضلي، تشارك في الجنس وفي قاع الحوض وفي الولادة.

لماذا للعِجان أهمية

العِجان لكثير من الناس منطقة مثيرة. تصف Wikipedia أن لمسه يختبره بعضهم ممتعاً ويختبره آخرون غير مريح، فيبقى شخصياً ما هو لطيف وما ليس كذلك. عند الرجال تقع البروستاتا خلف العِجان مباشرة، ما يجعل الضغط على تلك المنطقة لدى بعضهم مثيراً أكثر. ومن يشدّ عضلات قاع الحوض يشعر بذلك غالباً في العِجان بالذات، ما يبيّن كم يقترب الاثنان من بعضهما. والعِجان أيضاً هو الموضع الذي يتحمّل الوطأة الأكبر عند الولادة المهبلية: بحسب المصدر نفسه، تصيب نحو 85 بالمئة من النساء درجةٌ ما من التمزّق في العِجان أثناء الولادة، ويحتاج جزءٌ منهنّ إلى خياطة.

تدليك العِجان قبل الولادة

من كانت حاملاً يمكنها تهيئة العِجان. تخلص مراجعة Cochrane لـ Michael Beckmann وOwen Stock إلى أن تدليك العِجان في الأسابيع الأخيرة من الحمل يقلّل احتمال أذى العِجان، خاصة الشقّ، واحتمال الألم المستمرّ بعده، وأن النساء يتحمّلنه جيداً على العموم. وأكثر من يستفيد منه النساء اللواتي لم يلدن مهبلياً من قبل. ينصح الباحثون بتنبيه النساء إلى هذه الفائدة وشرح كيفية التدليك. وللشرح والمرافقة، فإن قابلتكِ أو طبيبكِ العام هما العنوان الصحيح.

أين يناسب هذا على موقعي

العِجان تشريح، لا خدمة أقدّمها، لكنّ الانتباه إلى الجسد كلّه بدل الأماكن الواضحة وحدها جزءٌ من طريقتي في العمل. كيف يُبنى اللقاء تقرئينه عند اللقاء الحميم. الحديث ممكن دائماً أولاً، وهو لا يُلزم بشيء.

المصادر

• Perineum. Wikipedia. يقدّم أن العِجان يقع بين الشرج والأعضاء التناسلية، وأن بعضهم يختبره مثيراً وآخرين غير مريح، وأن نحو 85 بالمئة من النساء يصبن بدرجةٍ من تمزّق العِجان عند الولادة المهبلية.
• Antenatal perineal massage for reducing perineal trauma. Michael M. Beckmann & Owen M. Stock, Cochrane Database of Systematic Reviews, 2013, العدد 4. يقدّم أن تدليك العِجان مسبقاً يقلّل احتمال أذى العِجان (خاصة الشقّ) والألم المستمرّ، وأن الفائدة أوضح ما تكون عند النساء دون ولادة مهبلية سابقة.

مصطلحات ذات صلة

العِجان ينتمي إلى قاع الحوض والتشريح المحيط به. المصطلحات أدناه تضعه في ذلك الإطار.

• قاع الحوض. الطبقة العضلية التي تُغلق أسفل الحوض، ويشكّل العِجان وجهها الخارجي.
• الجنس أثناء الحمل. حيث تنتمي تهيئة العِجان للولادة.