Debrief

ما هو الـdebrief؟

الـDebrief (بالعربية: الحديث اللاحق) هو الحديث الذي تنظران فيه معاً إلى الوراء بعد يوم أو أيام قليلة من جلسة BDSM: ما نجح، وما لم ينجح، وما يمكن أن يختلف في المرة القادمة. لا يجري الـdebrief مباشرة بعد الجلسة عن قصد، بل حين تزول النشوة ويصفو الحكم من جديد. وهو لكل من شارك، بما في ذلك الدور القائد.

كيف يبدو الـdebrief في الواقع

يستغرق الـdebrief عادة عشرين دقيقة، ويدور حول ما كان جميلاً، وما خيّب، وما سيتغير في المرة القادمة.

مثال مألوف. جلسة مساء السبت، لا شيء يوم الأحد، ومكالمة يوم الثلاثاء. تبدأ هي بالجزء الذي أحبته أكثر، ويحكي هو أين تردد هل يكمل. ثم تأتي النقطة التي يوجد الحديث من أجلها أصلاً: كانت هناك لحظة واحدة غابت فيها قليلاً، ولم يلاحظ ذلك أحد. في الأمسية نفسها لم تقل ذلك. لم تكن تعرفه بعد.

هذا هو النمط. أنفع المعلومات من الجلسة لا تطفو أثناء الجلسة.

الوصف الموسوعي للـaftercare يذكر هذا الحديث صراحة: قد يشمل الـaftercare أيضاً مراجعة الجلسة أو الـdebriefing، للنظر في التجربة ومناقشة المخاوف أو النجاحات.

من أين جاءت الكلمة وكيف يعمل الـdebrief

كلمة debrief جاءت من الجيش. تصف الموسوعة الـdebriefing بأنه عملية منظَّمة بعد تمرين أو حدث تراجع الأفعال التي قام بها المشاركون، وتميّز إلى جانب الشكل العسكري أشكالاً في التعليم والتدخل في الأزمات والبحث والمؤسسات. أشهر أشكال الأزمات، Critical Incident Stress Debriefing، طوّره Jeffrey Mitchell.

العنصر الفاعل واحد في كل مكان: تفكّكين حدثاً بينما ما زال طازجاً عند المشاركين، لكنهم لم يعودوا يعيشونه. والشرط الثاني هو ما يفعل الفعل. بعد المشهد مباشرة تلوّن الإثارة الحكم. بعد يومين يعود الميزان مستقيماً.

في BDSM ينتج عن ذلك ترتيب ثابت بأربعة أنواع من المعلومات: التفاوض قبل، والـcheck-in أثناء، والـaftercare مباشرة بعد، والـdebrief بعد بضعة أيام.

لماذا يساعد الـdebrief

الـdebrief لا يعطي مواساة بل معلومات صالحة للاستعمال، وهي تصل إلى كل دور بشكل مختلف.

• لمن كانت في الدور المتلقّي يكون الربح أن شيئاً لم يكن ممكناً قوله في اللحظة نفسها يمكن أن يُقال الآن.
• لمن كان يقود يكون الـdebrief غالباً المكان الوحيد الذي يوجد فيه تردده الخاص. أثناء الجلسة لا يصلح هذا التردد لشيء. بعدها هو أهم سؤال على الإطلاق.
• للزوجين تنمو مفردات: بعد ثلاثة أو أربعة debriefs تتحدثان عن الحدود بكلمات هي لكما، لا من قائمة تدقيق.

الـdebrief لا يمحو شيئاً. الجلسة التي تم فيها تجاوز حد لا مكان لها في التقييم، بل هي انتهاك للموافقة، وهذا يتطلب شيئاً غير جولة من «كيف وجدتِه».

كيف يجري الناس الـdebrief

الشكل الأكثر شيوعاً مكالمة هاتفية، بعد يومين إلى أربعة من الجلسة، يُخطَّط لها قبل أن يعود كلٌّ إلى بيته.

وما يجري بعد ذلك يختلف. بعضهم يلتزم جولة ثابتة: أولاً أجمل لحظة عند كل منهما، ثم أسوأها، ثم اتفاق ملموس واحد للمرة القادمة. وآخرون يكتبون كلٌّ على حدة ثم يتبادلون ما كتبوه، وهذا يساعد حين يكون الكلام أسهل على أحدهما منه على الآخر.

الفرق بين المتأني والمهمِل يكمن في الموعد. الـdebrief الذي تخططين له مسبقاً يحدث. والـdebrief الذي اسمه «سنتصل لاحقاً» لا يحدث.

مفاهيم خاطئة عن الـdebrief

«الـdebrief هو نفسه الـaftercare.» الـaftercare هو الرعاية في الأمسية نفسها: غطاء، ماء، قرب. والـdebrief هو الحديث بعدها، حين يكون الجسد قد انتهى ويأتي دور الرأس.

«إن سار كل شيء جيداً، فلا شيء للنقاش.» الجلسات الناجحة بالذات تعطي أنفع المعلومات، لأنكِ تستطيعين حينها أن تشيري بدقة إلى ما جعلها ناجحة.

«الـdebrief شكل من أشكال معالجة الصدمة.» لا، وهذا أكثر من مسألة كلمات. راجع Rose وBisson وChurchill وWessely لصالح مراجعة Cochrane خمس عشرة دراسة عن الـdebriefing النفسي لمرة واحدة بعد حدث صادم. خلاصتهم: لا دليل على أن جلسة debriefing نفسية فردية واحدة تمنع اضطراب ما بعد الصدمة، والـdebriefing الإلزامي للضحايا ينبغي أن يتوقف. الـdebrief بعد الجلسة يقيّم شيئاً اخترتِه بنفسكِ. وهذا فعل غير الحديث عن شيء وقع عليكِ.

ما أراه بنفسي

أنا فيكتور، جيجولو، بخبرة خمسة وعشرين عاماً في BDSM، وأنا معالج نفسي. الحديث اللاحق هو الجزء من عملي الذي يبدو الأقل إثارة، وأستفيد منه أكثر من غيره.

ما يقوله الناس بعد الجلسة مباشرة وما يقولونه بعد ثلاثة أيام قلّما يتطابق. ليس لأن أحداً يكذب. الأمسية نفسها ببساطة لا مسافة فيها.

وشيء واحد تعلمت أن أتركه. في الماضي كنت أطرح أسئلة مفتوحة. «كيف كان؟» تأتي بـ«جيد». منذ ذلك الحين أسأل عن لحظة واحدة: أي لحظة عادت إليكِ هذا الأسبوع؟ هناك يكون الجواب دائماً، وغالباً ليست اللحظة التي توقعتها.

ما يمكنكِ أن تفعليه بنفسكِ

• خططي للـdebrief قبل أن تفترقا. حددي يوماً وساعة، حتى لو لم تعرفي بعد هل هناك ما يُناقش.
• انتظري ليلة على الأقل، ويُفضَّل ليلتين. الحديث في الأمسية نفسها يقيس النشوة، لا الجلسة.
• اسألي عن لحظة واحدة بدل الكل. «أي لحظة عادت هذا الأسبوع؟» تعطي أكثر من «كيف وجدتِه؟».
• دعي من كان يقود يأخذ دوره أيضاً. الـdebrief الذي لا يُسأل فيه إلا الدور المتلقّي ينقصه النصف.
• اطلبي مساعدة من الخارج إن تم تجاوز حد، فالـdebrief حينها هو الأداة الخطأ.
• اختمي باتفاق ملموس واحد. لا ثلاث نوايا، بل شيء واحد يجري بشكل مختلف بوضوح في المرة القادمة.

قراءات أخرى عن الـdebrief

على هذا الموقع يتعمق مقال دور الملاحظات في BDSM في كيف يبدو حديث لاحق كهذا من الداخل، ويصف مقال لماذا الـaftercare أساسي بعد BDSM الجزء الذي يحدث في الأمسية نفسها.

خارج هذا الموقع، مراجعة Cochrane لـRose وزملائه متاحة للقراءة مجاناً، وقيمتها أنها تُظهر كيف يمكن للحديث حسن النية أن يأتي بنتيجة عكسية ما إن يُستعمل علاجاً.

المصادر

• Psychological debriefing for preventing post traumatic stress disorder (PTSD). Rose, Bisson, Churchill & Wessely, Cochrane Database of Systematic Reviews 2002(2), CD000560. خمس عشرة دراسة؛ والخلاصة أنه لا دليل على أن جلسة debriefing نفسية فردية واحدة تمنع اضطراب ما بعد الصدمة، وأن الـdebriefing الإلزامي للضحايا ينبغي أن يتوقف.
• Aftercare (BDSM). Wikipedia. منه تقرير أن الـaftercare قد يشمل مراجعة الجلسة أو الـdebriefing، ووصف إعادة رواية المشهد.
• Debriefing. Wikipedia. منه الوصف بوصفه عملية منظَّمة بعد حدث تراجع الأفعال التي تمت، والأنواع الخمسة للـdebriefing، وJeffrey Mitchell مطوّراً لـCritical Incident Stress Debriefing.

مصطلحات ذات صلة

• الـAftercare. الرعاية في الأمسية نفسها، والـdebrief خاتمتها المتأخرة.
• الـCheck-in. جسّ النبض أثناء الجلسة؛ والـdebrief نظيره بعدها.
• الموافقة. الاتفاق الذي تعدّلينه في الـdebrief للمرة القادمة.
• انتهاك الموافقة. ما يحدث حين يكشف الـdebrief عن تجاوز لحد.
• العقد. المكان الذي تستقر فيه نتيجة الـdebrief غالباً عند الأزواج الثابتين.
• التفاوض. الحديث المسبق، الذي يبدأ من جديد بعد الـdebrief.