التدريب الشرجي

ما هو التدريب الشرجي؟

التدريب الشرجي (بالإنجليزية: anal training) هو تعويد فتحة الشرج خطوة بخطوة على التحفيز وعلى حجم أكبر، حتى تتعلم العضلتان العاصرتان الاسترخاء بدل الانغلاق. وعلى خلاف الجنس الشرجي الذي قد يحدث مرة واحدة، يقوم التدريب على التكرار. ليست اللحظة هي ما يهم، بل ما يتعلمه جسدكِ في الأسابيع التي تسبقها.

التشريح وراء البناء التدريجي

للشرج عضلتان عاصرتان. الخارجية تستطيعين شدّها وإرخاءها بإرادتكِ. الداخلية لا. فهي تستجيب للتوتر والفزع والعجلة، فتنغلق تحديداً عندها. هنا يكمن السبب كله في أن الجنس الشرجي لا يكون ممتعاً فوراً لكثيرين، وفي أن التمرين الهادئ ينجح. أنتِ لا تقوّين العضلة. تتعلمين أن تدعيها ترتخي.

والسبب الثاني لأخذ الوقت هو الأمان. في مراجعة منهجية عن الأجسام الغريبة في القولون والمستقيم يصف Kurer وزملاؤه كيف تعلق الأجسام في المستقيم وتحتاج أحياناً إلى إزالة جراحية، وأن الحجم والشكل هما الأثقل وزناً في ذلك. لهذا بالضبط يجب أن تكون لألعاب الاستعمال الشرجي قاعدة عريضة، ولهذا لا تقفزين فوق أي مقاس أثناء البناء.

كيف يمارس الناس التدريب الشرجي

الطريق المعتاد أن تبدئي صغيراً وتبني ببطء. لا لأنه تقليد، بل لأنه ينجح.

يبدأ كثيرون بالمزلّق وإصبع واحد فقط، ويأخذون لذلك وقتهم. لا عشر دقائق. أسابيع. بعد مدة يأتي إصبع ثانٍ، ويبقى الأمر هناك من جديد لفترة. بعدها فقط تدخل سدادة صغيرة، وبعد ذلك بكثير شيء أكبر. العضلتان العاصرتان تحتاجان ما تحتاجه أي عضلة تعلّمينها شيئاً جديداً: التكرار والراحة وغياب الضغط. من تريد الوصول إلى الإيلاج في أمسية واحدة تستعجل في الغالب ويبقى لها الألم. ومن تأخذ لذلك أربع مرات تقريباً، لا يحدث لها ذلك عادة.

ما يتكرر في كل الأوصاف ليس مثيراً. الاسترخاء والحديث يقومان بالعمل. هذا ليس رومانسية، هذا ما يفعله جسدكِ في هذا الموضع.

لماذا يريد الناس التدريب الشرجي

الجواب القصير: إنه الفرق بين الألم والمتعة.

نساء كثيرات فضوليات لمعرفة إحساس الجنس الشرجي، لكن ما يردنه قبل كل شيء ألا يؤلم. والتحضير هو الطريق الوحيد إلى ذلك. لا يمكنكِ معاملة جسد غير متمرّن كأنه متمرّن، ولا داعي للشعور بالذنب إن لم ينجح الأمر في المرة الأولى.

• لمن تتلقى يتعلم جسدكِ أن يشعر بما هو ممتع، لا بما هو مخيف فقط.
• لمن يعطي يقلّ التخمين، لأنك تلاحظ عليها متى يصبح الأمر ممكناً.
• لكما معاً يكون عندكما شيء تمرّنتما عليه، فتعرفان ما يمكن أن تتوقعاه من بعضكما.

التدريب لا يصنع رغبة غير موجودة. إن كانت الفكرة تنفّركِ، فالتمرين لا يغيّر ذلك، وهذا جواب جيد تماماً بحد ذاته.

مفاهيم خاطئة عن التدريب الشرجي

«من الطبيعي أن يؤلم.» لا. الألم إشارة إلى أن الأمر يسير بسرعة، أو أن المزلّق قليل، أو أنكِ لستِ جاهزة بعد. الاستمرار رغم الألم يسبب تشققات صغيرة، وهذه علامة التوقف.

«جسدي غير مهيأ لذلك.» هذا غير صحيح. لكل إنسان عضلتان عاصرتان وأعصاب تستجيب للمزلّق والصبر. في دراسة شملت 1.580 امرأة من مجتمع الكينك كانت أكثر من ثمانين في المئة قد جرّبن التحفيز الشرجي بالأصابع أو بالقضيب. ليس أمراً استثنائياً.

«مرة واحدة جيدة تكفي.» لا. التدريب تكرار. من تتوقف بعد مرتين وتعاود المحاولة بعد نصف عام، تبدأ من الصفر.

ما ألاحظه

أنا فيكتور، جيجولو، أمارس BDSM منذ خمسة وعشرين عاماً، وأنا معالج نفسي. سؤال الجنس الشرجي نادراً ما يصلني مباشرة. يأتي ملفوفاً في «لا أجرؤ على ذلك» أو «سار الأمر خطأً مرة». ويتضح في الغالب أن تلك المرة كانت سريعة جداً، بلا بناء وبمزلّق قليل. وما أقوله عندها ليس معقداً. لم يكن العيب في جسدكِ، بل في الإيقاع. أما أن طريق العودة يمرّ بخطوات صغيرة لا بالإصرار، فهذا هو الجزء الذي لم تسمعه معظم النساء من أحد بعد.

ما يمكنكِ فعله بنفسكِ

• ابدئي صغيراً. إصبع ومزلّق، ولا ألعاب بعد.
• حافظي على الانتظام. مرة في الأسبوع تبني أفضل من كل شيء في أمسية واحدة.
• استعملي مزلّقاً أكثر مما تظنين أنكِ تحتاجين، واختاري المزلّق المائي حين تدخل ألعاب اللاتكس أو السيليكون.
• توقفي عند الألم. الألم أول علامة على السرعة الزائدة، لا عقبة عليكِ تجاوزها.
• قولي ما تشعرين به لمن يقوم بالأمر، حتى لو كان «انتظر قليلاً».
• لا تضعي موعداً نهائياً. بعض الناس يبنون هذا على مدى أشهر، وهذا ليس فشلاً.

لمعرفة المزيد عن التدريب الشرجي

على هذا الموقع تتناول صفحة الجنس الشرجي الفعل نفسه، وتشرح صفحة السدادة الشرجية أي لعبة تستعملين أثناء البناء. ومقال المدونة عن اللعب الشرجي، من المرة الأولى إلى السدادة يمشي معكِ في هذا البناء خطوة بخطوة.

خارج هذا الموقع تعطي دراسة Rehor صورة صادقة عن مدى اعتيادية اللعب الشرجي في الواقع.

أين يقع هذا على هذا الموقع

إن أردتِ أن تستكشفي الجنس الشرجي مرة بهدوء من دون أن تنظّمي كل شيء بنفسكِ أو تتولي القيادة، فهذا ممكن أيضاً بمرافقة. في صفحة خدماتي تجدين كيف يسير الموعد وما نراجعه مسبقاً، بما في ذلك الإيقاع. لا شيء مفروض، وأنتِ من تحدد إلى أين يصل الأمر.

المصادر

• Sensual, Erotic, and Sexual Behaviors of Women from the “Kink” Community. Jennifer Eve Rehor، Archives of Sexual Behavior 44(4)، 825-836، 2015. دراسة شملت 1.580 امرأة من مجتمع الكينك عن أكثر من 126 ممارسة. مصدر أن أكثر من ثمانين في المئة من المشاركات جرّبن التحفيز الشرجي بالأصابع أو بالقضيب، وهو ما يبيّن مدى شيوع اللعب الشرجي في هذه المجموعة.
• Colorectal Foreign Bodies: A Systematic Review. M. A. Kurer, C. Davey, S. Khan & S. Chintapatla، Colorectal Disease 12(9)، 851-861، 2010. مصدر أن الأجسام قد تعلق في المستقيم وتحتاج أحياناً إلى إزالة جراحية، وأن حجم الجسم وشكله هما الأثقل وزناً في ذلك، ولهذا تحتاج الألعاب الشرجية إلى قاعدة عريضة.

مصطلحات ذات صلة

• الجنس الشرجي. الفعل نفسه، مع التحضير والأمان.
• السدادة الشرجية. اللعبة التي تبنين بها الأمر بهدوء.
• التدريب. فكرة BDSM الأوسع عن التكرار والتعلّم.
• الممارسات الجنسية. الفئة التي ينتمي إليها الجنس الشرجي.